![Kas väikeses kirjas lugemine võib teie nägemist kahjustada? Kas väikeses kirjas lugemine võib teie nägemist kahjustada?](https://i.utilitylifeadvice.com/images/003/image-7376-j.webp)
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Silmaarst vastab.
![Kas väikeses kirjas lugemine võib teie nägemist kahjustada? Kas väikeses kirjas lugemine võib teie nägemist kahjustada?](https://i.utilitylifeadvice.com/images/003/image-7376-1-j.webp)
Selle küsimuse esitas meie lugeja. Oma küsimuse võid esitada ka Lifehackerile – kui on huvitav, siis vastame kindlasti.
Kas etikettide ja muude asjade (sh elektrooniliste) väikese kirja lugemine võib nägemist halvendada?
Anonüümselt
See on üks sagedamini esitatavaid küsimusi silmaarsti vastuvõtul ning üks populaarsemaid müüte tervise ja nägemise kohta.
Väga sageli kuulen eakatelt patsientidelt oletusi: "Doktor, see on kindlasti tingitud sellest, et ma nii palju aastaid raamatupidajana töötasin?" Aga minu vastus on alati sama: "Ei, teie haiguse ja lugemise või kirjutamise vahel pole sellist seost."
Silm on pidevaks visuaalseks tööks loodud organ, mis ei saa lugemisest "kuluma" ega kahjustuda.
Pikaajaline lugemine – ka väikese teksti puhul – võib tekitada vaid väsimust ja silmade väsimust, ebamugavustunnet ja "kuivust". Kuid puuduvad tõendid selle kohta, et see kahjustab meie nägemist ja suurendab vanemas eas orgaaniliste silmahaiguste riski.
Seega, kui sul on lugemisega probleeme, siis veendu, et sa ei vajaks spetsiaalseid prille (tavaliselt nõuab neid enamik inimesi, isegi hea nägemisega 40 aasta pärast), vali suurema kirjatüübiga trükised või kasuta vidinaid, kus seda saab suurendatud (tahvelarvuti, e-raamat). Samuti ärge unustage 20-20-20 reeglit.
Soovitan:
Varjatud maksed: miks peate väikeses kirjas kirjutatut lugema
![Varjatud maksed: miks peate väikeses kirjas kirjutatut lugema Varjatud maksed: miks peate väikeses kirjas kirjutatut lugema](https://i.utilitylifeadvice.com/images/001/image-3000-j.webp)
Pangad kasutavad laenulepingus varjatud maksete varjamiseks erinevaid nippe. Võite lõpuks maksta liiga palju. Olge ettevaatlik ja ärge kartke oma õigusi kaitsta
Mis kasu on viinamarjadest ja keda see kahjustada võib?
![Mis kasu on viinamarjadest ja keda see kahjustada võib? Mis kasu on viinamarjadest ja keda see kahjustada võib?](https://i.utilitylifeadvice.com/images/003/image-8998-j.webp)
Kui sööte viinamarju iga päev, muutub teie nägemine ja mälu tugevamaks ning teie tuju on kõrgem. Kuid tervislikel marjadel on ka varjukülg
Kuidas meik võib teie silmi kahjustada ja mida teha riski vähendamiseks
![Kuidas meik võib teie silmi kahjustada ja mida teha riski vähendamiseks Kuidas meik võib teie silmi kahjustada ja mida teha riski vähendamiseks](https://i.utilitylifeadvice.com/images/005/image-14587-j.webp)
Kosmeetikatooted võivad silmi ärritada ja isegi põhjustada tõsiseid haigusi. Probleemide vältimiseks peaksite järgima lihtsaid reegleid
Mis kasu on mangost ja keda see kahjustada võib?
![Mis kasu on mangost ja keda see kahjustada võib? Mis kasu on mangost ja keda see kahjustada võib?](https://i.utilitylifeadvice.com/images/006/image-16961-j.webp)
Mango aitab teil kaalust alla võtta, parandada juuste ja naha seisundit, kaitsta seedeprobleemide eest ja palju muud - Lifehacker mõistab, kuidas see puu kasulik on
10 põhjust, miks teie kodu võib teie tervist kahjustada
![10 põhjust, miks teie kodu võib teie tervist kahjustada 10 põhjust, miks teie kodu võib teie tervist kahjustada](https://i.utilitylifeadvice.com/images/009/image-25858-j.webp)
Räägime teile, kuidas teie enda kodu võib teid kahjustada, samuti anname näpunäiteid, kuidas oma elu muuta, et kaotada mõned ülekaalulisuse põhjused