2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Kõik, kes kannavad kontaktläätsi, on kuulnud, et nendes magamine on üldiselt ebasoovitav. Kuid mõnikord pole lihtsalt jõudu läätsede eemaldamiseks. Kas veedate öö sõprade juures ja teil pole läätsede jaoks konteinerit ja vedelikku kaasas või uinusite päeval. Ja tundub, et pole suurt midagi, kuid novembris avaldas Huffingtonpost uudise mehest, kes jäi pimedaks seetõttu, et magas objektiivides.
Sarvkest saab hapnikku ainult õhust. Kontaktläätsede kandmisel väheneb hapnikuvarustus, silmad sulgedes jääb hapnikku veelgi vähemaks. Los Angelese Assili silmainstituudi meditsiiniarsti ja oftalmoloogi Kerry Assili sõnul võib läätsedes magades hapnikupuudus jõuda kriitilise tasemeni.
Hapnikupuuduse tõttu tekib sarvkesta turse, mis võib viia erosioonini. Ameerika Oftalmoloogiaakadeemia doktori Thomas Steinemanni sõnul suurendab erosioon bakterite tungimise ohtu peaaegu 7 korda. Ja kuna silmal ei ole samasugust immuunsust kui ülejäänud kehal, areneb infektsioon väga kiiresti.
Vähe sellest, teie läätsed on tegelikult Petri tassid, ütleb oftalmoloogiaprofessor James Auran Columbia ülikoolist. See tähendab, et hoiate bakterite kasvulava otse oma silmas.
Aga kui teed läätsedes 15 minutiks uinaku, siis midagi sellist ei juhtu, kas pole?
Dr Assil võrdleb katseid objektiivides magada kasvõi 15 minutit vene mõõdulindiga või läbi miinivälja kõndimist. Sarvkesta turse algab kohe ja jätkub seni, kuni teie silmalaud on suletud. Mida kauem te läätsedega magate, seda suurem on risk.
Kontaktläätsedes magamine on pikas perspektiivis silmadele kahjulik. Me pilgutame umbes 3 000 000 korda aastas ja iga kord, kui pilgutate läbi meie läätsede, hõõrute veidi oma silmakarpe. Limaskestad on jämedad, ei saa piisavalt määrimist. Lisage läätsedes magamisest tulenev põletik ja näete, kuidas te probleemi süvendate. Ja kui teil on kalduvus silmade kuivusele ja allergilistele reaktsioonidele, siis läätsedes magamine võib põhjustada nende talumatuse ja te ei saa enam kunagi läätsi kanda.
Väljund
Võtke läätsede eemaldamiseks 30 sekundit enne magamaminekut või ostke ainult silikoonhüdrogeelläätsed, mis on märgistatud ööpäevaringseks kandmiseks. Kui ikkagi pidite mingil põhjusel (pikk lend lennukiga, ootamatu ööbimine kodust eemal) läätsedes magama jääma, tilgutage niisutavaid tilku silmadesse enne magamaminekut ja alati suures koguses pärast magamaminekut. Enne tilkade tilkamist ärge proovige läätsi eemaldada: võite kriimustada sarvkesta, mis on juba magamise ajal kahjustatud.
Soovitan:
"Kas ekraanide sinine valgus on kahjulik? Kuidas ravida lühinägelikkust?" 10 küsimust silmaarstile ja vastused neile
Lühinägelikkus, kärbsed silmades, peapööritus prillidest – saame aru, kuidas need ja muud nägemishäired mõjutavad tervist ja mida nendega peale hakata
Magamine on päeva põhiülesanne: kuidas ma unetusega elan
Minge sportima, pöörduge arsti poole ja pigistage merisigu - saime teada, mida teha, kui unehäired ei sega mitte ainult tööd, vaid ka elu
Kas rattaga sõitmine on kahjulik?
Vastab spordiarst. Selle küsimuse esitas meie lugeja. Oma küsimuse võid esitada ka Lifehackerile – kui on huvitav, siis vastame kindlasti. Kas jalgrattaga sõitmisel on terviseriske? Elmurza Jyrgalbekov Rattasõitu peetakse üheks tervislikumaks spordialaks, kuid sellel on ka negatiivseid külgi.
Miks on 6 tundi ööpäevas magamine sama halb kui üldse magamata jätmine
6 tunnist unest ei piisa, et puhata. Krooniline unepuudus kahjustab teie tervist ja tootlikkust. Aga sa ei pane seda isegi tähele
Nädalavahetusel maha magamine on elu ja surma küsimus. Teadlased ütlevad, miks
Kui te ei maga tööpäevadel piisavalt, suurendab see enneaegse surma riski. Kui aga nädalavahetusel korralikult välja magad, saab keha taastuda