Kuidas teada saada, kas teil on narkolepsia ja mida sellega teha

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kui soovite päeva jooksul kogu aeg magada, on see võib-olla põhjus neuroloogi külastamiseks.

Mis on narkolepsia

Narkolepsia on narkolepsia, riikliku unefondi neuroloogiline häire, mille puhul aju ei suuda und ja ärkvelolekut kontrollida.

Haigus esineb väga harva – ühel inimesel 2000-3000-st, võrdselt sageli nii meestel kui naistel. Narkolepsia areneb välja puberteedieas, kuid võib pikka aega jääda märkamatuks. Mõnikord areneb see kiiresti, mitme nädala jooksul ja mõnikord kulub pärast esimeste nähtude ilmnemist aastaid, enne kui sümptomid muutuvad stabiilseks.

Millised on narkolepsia sümptomid

Haigus avaldub erinevatel inimestel erinevalt. Mõned märgid on rohkem väljendunud ja esinevad sagedamini, teised on nõrgemad ja väga haruldased.

Narkolepsia peamised sümptomid on:

• Liigne päevane unisus. Tavaliselt algab haigus selle sümptomiga. Inimene tahab pidevalt magada, ta ei suuda keskenduda.
• Une rünnakud. Patsient jääb magama igal pool ja igal ajal. Ta võib töötada või rääkida ja siis äkki mõneks minutiks või isegi pooleks tunniks magama jääda. Mõnikord jätkab inimene millegi tegemist, näiteks kirjutamist või söömist. Ärgates tunneb ta end jõulise ja värskena, kuid siis jääb uuesti magama.
• Halb ööuni. Patsient ärkab sageli, teda piinavad realistlikud õudusunenäod.
• Lihastoonuse kaotus (katapleksia). Inimese lihased äkitselt lõdvestuvad, mistõttu langeb alalõug alla, põlved kõverduvad, ta räägib ebaselgelt. Rasketel juhtudel ei saa ta üldse liikuda. Katapleksia vallandab tavaliselt mingi tugev emotsioon, olgu see siis rõõm või viha, ning see kestab paarist sekundist mõne minutini. Kui patsiendil on see sümptom, räägitakse 1. tüüpi narkolepsiast, kui mitte, siis 2. tüüpi narkolepsiast.
• Une halvatus. Inimene ei saa magama jäädes või ärgates rääkida ega liikuda. See seisund kestab mõne sekundi või minuti ja põhjustab hirmu või ärevust. See sümptom esineb mõnikord tervetel inimestel.
• Hallutsinatsioonid. Tavaliselt ilmnevad need magama jäämisel või ärgates. Enamasti arvavad inimesed, et nende magamistoas on võõras inimene.

Pöörduge neuroloogi poole, kui märkate mõnda neist sümptomitest.

Kust narkolepsia tuleb?

Selle haiguse täpne põhjus on siiani teadmata.

I tüüpi narkolepsiaga inimestel toodab aju aga vähe hüpokretiini (tuntud ka kui oreksiin), neurotransmitterit, mis aitab reguleerida und ja ärkvelolekut. Teadlased viitavad Tribblesi probleemidele: kas TRIB2-vastased antikehad põhjustavad narkolepsiat? et defitsiit tekib immuunsüsteemi rünnaku tõttu seda ainet sünteesivate ajurakkude vastu. 2. tüüpi narkolepsia korral aga hüpokretiini tase ei lange.

Teadlased kaaluvad muid haiguse põhjuseid:

• geneetiline eelsoodumus narkolepsiale;
• ajukahjustus;
• Narkolepsia risk lastel ja noortel, kes saavad AS03 adjuvandiga pandeemilise A/H1N1 2009 gripivaktsiini: AS03 retrospektiivne analüüs seagripi suhtes.

Kõik need teooriad nõuavad aga kinnitust.

Miks on narkolepsia nii ohtlik?

Mõnikord viib see surmani: näiteks kui patsient jääb sõidu ajal magama. Inimene võib end lõigata või põletada köögis või saagi või muid tööriistu kasutades.

Tekivad ka muud raskused. Tugevad emotsioonid võivad põhjustada katapleksiat ja selleks, et seda mitte esile kutsuda, lakkab inimene teistega suhtlemast.

Lisaks kannatavad narkolepsiaga inimesed suurema tõenäosusega depressiooni, kaalutõusu ja tervisega seotud tüsistuste, depressiooni ja rasvumise all.

Kuidas ravida narkolepsiat

Haiguse tõsiduse kindlakstegemiseks ja soovituste kirjutamiseks võtke ühendust neuroloogiga.

1. Võtke ravimeid

Narkolepsiat ei saa täielikult kõrvaldada, kuid narkolepsia teabelehe sümptomeid saab nende ravimitega kontrollida.

• Modafiniil. See stimuleerib närvisüsteemi, leevendades seeläbi päevast unisust. Ravim ei tekita praktiliselt sõltuvust ja annab minimaalselt kõrvaltoimeid, nagu peavalu või iiveldus.
• Amfetamiinilaadsed stimulandid (metüülfenidaat, deksamfetamiin). Need on ette nähtud juhul, kui modafiniil ei toimi. Neil on rohkem negatiivseid tagajärgi, nagu psüühikahäired, ja need põhjustavad suurema tõenäosusega sõltuvust.
• Antidepressandid. Nad leevendavad selliseid sümptomeid nagu katapleksia, hallutsinatsioonid ja unehalvatus. Need abinõud on tõhusad, kuid neil on palju kõrvalmõjusid, nagu impotentsus või rasvumine.
• Naatriumoksübaat. See aitab leevendada lihasnõrkust, vähendab päevast unisust ja parandab öist und. Seda tuleb tarbida rangelt ajakava järgi ja mitte mingil juhul ei tohi seda kombineerida alkoholiga.

2. Muuda oma elustiili

Arstid soovitavad ka ravimeid täiendada heade harjumustega:

• Päeva jooksul tehke lühikesi (20-30 minutit) uinakuid. Jaotage need ühtlaselt vastavalt oma ajakavale.
• Mine magama ja tõuse üles iga päev samal ajal, isegi nädalavahetustel.
• Vältige kofeiini või alkoholi joomist 2-3 tundi enne magamaminekut.
• Ärge suitsetage, eriti öösel.
• Treeni 20 minutit iga päev, neli kuni viis tundi enne magamaminekut.
• Ärge sööge enne magamaminekut rasvast või liharikast toitu.
• Valmistage oma magamistuba ette – ventileerige ja muutke see pimedaks, lülitades välja kõik tuled ja elektriseadmed.
• Lõdvestuge enne magamaminekut, näiteks vannis minnes.
• Kui te võtate ravimeid, rääkige sellest oma arstile. Mõned ravimid, näiteks allergiavastased ravimid, võivad põhjustada uimasust ja need tuleb välja vahetada.