17 kasulikku oskust, mida saate 10 minutiga õppida

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Mida teha pauside ajal, et elu natukenegi parem oleks.

1. Mõttes loendamine

Matemaatiliste näidete lahendamine ilma kalkulaatorita treenib tähelepanu, mälu ja keskendumisvõimet ning on kasulik ka igapäevaelus. 10 minutiga saate teada, kuidas arvutada jootraha, jagada viiega või lahutada 1000-st.

2. Jäta info kiiresti meelde

Materjali lihtsaks ja kvaliteetseks assimilatsiooniks on spetsiaalsed tehnikad. Need on kasulikud täiskasvanutele, kelle meeldejätmise võime järk-järgult hääbub, ning lihtsustavad kooliõpilaste ja üliõpilaste õppimist.

3. Kasutage kiirklahve

See lihtsustab oluliselt arvutitööd ja säästab aega. 10 minutiga saate pähe õppida põhikombinatsioonid või õppida mõned uued.

4. Kasutage täpsemat Interneti-otsingut

Spetsiaalsed operaatorid, mis tuleb koos päringuga otsingusõnasse sisestada, määravad otsingutingimused ning võimaldavad leida vajaliku info kiiremini ja täpsemalt. Tööl kindlasti kasulik. Uurige neid otsinguvõimalusi ja "" jaoks ning proovige seda kohe.

5. Seo lips

Teil on siiski vaja võimalust seda vähemalt ühel viisil siduda. Kujutage ette, et jääte ärikohtumisele või pidulikule õhtusöögile hiljaks ja teil pole õrna aimugi, mida selle neetud lipsuga peale hakata. Muidugi saate osta elastse ribaga mudeleid, kuid sageli on see märgatav ja tundub kergemeelne ja isegi lapsik. Nii et harjuta seda – see ei võta kaua aega.

6. Avage lukud ilma võtmeta

On ebatõenäoline, et 10 minutiga on võimalik õppida keeruliste lukkude avamist. Kuid siseuste kallal tasub eelnevalt harjutada, et ei peaks õigel ajal improviseerima. Näiteks kui lukustatud ruumis lülitatakse sisse laps või triikraud.

7. Tee lõket

Õppige seda mitmel viisil tegema. Näiteks plekkpurgi, toidukile või patareisid kasutades.

8. Mõõda midagi oma kehaga

Valmistuge olukorraks, kus joonlauda või mõõdulint pole käepärast. Mõõda eelnevalt näiteks nimetissõrme ja pöidla, keskmise sõrme ja küünarnuki vaheline kaugus või jala pikkus ja siis ei pea lootma ainult silmale.

9. Seo ilusti sall kinni

10 minutiga saate proovida mõnda huvitavat salli sidumise viisi ja oma välimust mitmekesistada.

10. Mõista rõivasiltidel olevaid sümboleid

Igal kangaesemel on hooldusjuhend sildil näidatud ikoonide kujul. Paljud jätavad need tähelepanuta ja asjata: ebaõige hoolduse korral kuluvad asjad kiiremini. Uurige, mida kõik need sümbolid tähendavad, ja laske oma lemmikriietel kauem vastu pidada.

11. Voldi asjad kiiresti ja korralikult kokku

On palju tõhusaid viise, kuidas asju mõne sekundiga kokku voltida, et need ei kortsuks ega võtaks kapis vähem ruumi. Ja riidekapp on korralik ja te ei pea uuesti triikimisele aega raiskama.

12. Seo oma kingapaelad paari sekundiga kinni

Pole sugugi nii kasutu, kui see kõlab. Kujutage ette, kui palju aega ja mõnikord närve kulutate tavaliselt kingapaelte sidumisele. Lihtsalt proovige seda kiiret viisi.

13. Kokkupandav origami

Oskus paberist kujundeid teha ei tundu just kõige kasulikum oskus. Paberloomad, lilled või tähed aitavad aga kunagi enda ja lähedase tuju tõsta, konflikti siluda, lapsel tegevust hoida või kingituse pakkimist kaunistada.

14. Vabane stressist

Mõelge erinevatele lõõgastustehnikatele, nagu hingamine või lihaste lõdvestamine, ja proovige neid. Tõstke esile need meetodid, mis aitavad teil konkreetselt lõõgastuda – hädaolukorras või pärast kiiret päeva on see oskus väga kasulik.

15. Tee töökohal võimlemist

Kontoritöötajad kannatavad sageli selja-, õla- ja kaelavalu all. Otsige üles mõned harjutused ja tehke need kohe. Proovige neid meeles pidada ja muuta need igapäevaseks tegevuseks – et ebameeldivad aistingud teid ei häiriks.

16. Leevenda silmade väsimust

Silmade võimlemine on eriti kasulik, kui kasutate arvutit. Õppige ja proovige harjutusi, mis vabastavad pingetest ja aitavad pikemas perspektiivis nägemist säilitada.

17. Maga kiiresti

Oskus aitab toime tulla unetusega, uinuda pärast lendu teise ajavööndisse või pika reisi ajal. Proovi kiire uinumise tehnikat. Isegi kui see esimesel korral ei tööta, on see siiski suurepärane viis lõõgastumiseks.