13 viisi, kuidas muuta oma elu rikkaks ja elujõuliseks

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

On inimesi, kes hüppavad iga päev langevarjuga, loovad tulusa äri, armuvad ja lähevad ümbermaailmareisile. Ja on neid, kes rutiinist ei pääse. Kuid 13 sammuga saavutate selle, mida soovite, ja täidate oma elu tähenduse ja uskumatute mälestustega.

1. Kuulake tundeid

Nõuanded näivad puhta hullumeelsusena, sest edu saavutamiseks pead juhinduma loogikast ja kalkulatsioonist ning omama selget tegevusplaani. Enamik kuulsaid ja edukaid inimesi usub aga: peate õppima kuulama oma sisehäält.

Helilooja Alan Menken ütles multifilmide muusika loomise protsessi kirjeldades, et järgis oma südant, püüdis võimalikult palju kuulata oma tundeid. Kui õpid seda tegema, ilmneb ka loogilise arutlemise oskus ja ettevaatlikkus.

See näpunäide on eriti hea nendeks päevadeks, mil sa ei tea, mida tahad. Sellistel aegadel kipume asju liiga keeruliseks ajama või liiga palju mõtlema.

Lahendus on lihtne: kuulake oma sisemust. Jälgi seda. Ainult nii õpid mõistma, mida tunned, seda väljendama ja enda heaks kasutama.

2. Hankige uusi kogemusi

Ükskõik, millist eesmärki te taotlete, otsite sisuliselt uusi teadmisi ja oskusi. Nii et selle asemel, et pimesi oma eesmärgi poole püüelda, küsi endalt: "Millist kogemust ma tahan saada?"

Kui olete sellele küsimusele vastanud, saate täpselt aru, mida soovite saavutada. Saate kindlaks teha, kui tõhusalt te töötate.

Vennad Wrightid tahtsid lennata. Keegi tahab ronida Everestile, elada õnnelikku ja tervet elu ning saada miljonäriks. Elon Musk tahab Marsil surra. Mida sa tahad?

• Võib-olla armastada ja olla armastatud?
• Võib-olla on teil tugev ja terve keha?
• Kas teie eesmärk on konkreetsem või ebatavaline?

Kogemus on see, mis teeb meist inimese. Elu mõte peitub kõigis sündmustes, mida oleme kogenud. Oskad hinnata peaaegu kõiki oma kodus leiduvaid esemeid, kuid sa ei saa oma mälestustele ja kogemustele hinnasilti külge riputada. Te ei saa neid osta.

Midagi saab saavutada ainult raske tööga. Näiteks ei saa kaks aastat istuda sissepääsu juures pingil ja saada teaduste doktoriks. Peate õppima, õpetama, teadustöid kirjutama, kriitikaga silmast silma kohtuma.

Kõige väärtuslikum kogemus näib olevat kaitstud nende eest, kes ei tea, kuidas seda saada ega taha midagi teha. Sa ei saa maratoni joosta, kui enne seda tegelesid eranditult pitsasöömise ja telesaadete vaatamisega.

3. Kasuta kogemusi uute uste avamiseks

Tuntud autor ja esineja Jim Rohn rääkis hetkest, mil ta mõistis selgelt, et nii on võimatu elada.

Kui Jim oli 25-aastane, koputas tema uksele skaut. Ta palus Jimil nende organisatsiooni toetamiseks küpsiseid osta. Vaatamata sellele, et küpsised maksid vaid kaks dollarit, ei olnud Jimil ka seda raha. Ta tundis nii häbi, et otsustas valetada ja ütles: "Tead, me ostsime hiljuti teiselt tüdrukult küpsiseid."

Tüdruk tänas Jimi ja lahkus ning too sulges ukse ja seisis mitu minutit vaikselt koridoris. Sel hetkel mõistis ta: nii pole enam võimalik elada. Pärast seda juhtumit püüab ta iga päev ennast ja oma elu paremaks muuta.

Jim on kindel, et kui ta poleks küpsiste ostmise kohta valetanud, poleks ta kunagi tundnud tungivat vajadust areneda ja töötada. Just see kogemus avas talle uue ukse teise ellu. Teisest küljest aitas see kogemus Jimil vaimselt valmistuda ja mõista, et ta on valmis õppima, arenema, proovima ja oma eesmärki saavutama.

Pärast teatud kogemusi ja sündmusi saate võimaluse ennast muuta, meelitada oma ellu õigeid ja häid inimesi ning seiklusi.

4. Analüüsige olukorda

Vahel asjad kuhjuvad, pinge koguneb. Tahan puhata. Selleks püüame minna sinna, kus on vaikne ja hea. Näiteks lähemale metsale, merele, mägedele. Ainult selles keskkonnas saate kogeda rahu. Loodus on ideaalne koht lõõgastumiseks ja taastumiseks.

Kui seate eesmärgi, mõelge kohe, millistel asjaoludel saate selle saavutada.

Pidage meeles, et teid mõjutavad igal juhul kultuur, rahvus, traditsioonid. Analüüsige, kuidas need võivad teid aidata või takistada teil seda, mida soovite saada.

5. Võtke igast olukorrast maksimum

Peate endalt pidevalt küsima: "Mida see olukord mulle annab?" Igas olukorras saate alati maksimaalse kasu ja kogemuse.

See on sinu eesmärk: näha ja ära tunda võimalusi, teha kõik nende realiseerimiseks, hinnata saadud kogemusi.

Näiteks kui loete seda artiklit, võtke hetk ja vaadake ringi. Kes on toas või korteris peale sinu?

• Kui see on sugulane, võite talle öelda, kui kallis ta teile on.
• Kui see on armastatud inimene, on aeg öelda kolm peamist sõna.
• Isegi kassi paitamine ei ole häbiväärne.

Selline kogemus võib mõnele tunduda tühine. Teistel on seda sammu raske astuda, sest see nõuab avameelsust ja avatust. Vastutasuks saadud kogemus on aga hindamatu ja igaühe jaoks väga oluline.

6. Muuda olukorda

Samuti, et hinnata keskkonda, milles viibite, tehke kõik endast oleneva, et seda muuta. Tehke seda selleks, et asjaolud teid aitaksid.

Näiteks kui sul on raske keskenduda, võid mängida muusikat, kasutada kõrvatroppe, istuda mugavale toolile või lahti keerata laua. Sa ei pea kogu maailma tagurpidi pöörama, et muuta oma päev veidi produktiivsemaks ja helgemaks.

7. Jälgi oma mõtteid ja soove

Millest sa kõige rohkem arvad?

Enamik inimesi kulutab energiat ja aega mõeldes lõhele, mis eraldab neid soovitud eesmärgist.

• "Ma pole ikka veel seda lepingut saanud."
• "Minu suhe on väga halb."
• "Tahaksin olla tugevam ja saledam."

Sellised mõtted sisaldavad ainult üht: probleemi avaldust. Peate keskenduma selle lahendamisele. Inimesed mõtlevad tavaliselt sellele, mida nad soovivad vältida. Tegelikult peate ainult visualiseerima kogemuse, mida soovite saada.

Oma mõtetes peaksite püüdlema ainult selle poole, mida soovite.

8. Kuluta 90 minutit pidevat tööd

Töö ajal oleme väga sageli hajevil ja meie aju vajab vähemalt 23 minutit, et uuesti ülesandele keskenduda.

Teisest küljest ütlevad kõik edukad inimesed, et nad on treeninud end pidevalt, keskendumist kaotamata töötama 90 minutit päevas. Sellise tootlikkuse retsept on erinev, kuid selle alus ei muutu kunagi:

• Alustage tööd varahommikul.
• Jaga oma tööpäev kolmeks plokkiks.
• Iga plokk peaks olema võrdne 90 minutiga.

Kui suudad vähemalt korra päevas, aga 90 minutit järjest järjepidevalt ja tulemuslikult tööd teha, saavutad juba rohkem kui paljud teised. Ärge unustage plokkide vahel puhata. Puhkus on sama oluline kui keskendumine töötamise ajal.

9. Säästa aega

Eelneva punkti ellu äratamiseks pead õppima looma olusid, milles sul on kerge keskenduda ja töötada. Kui lähete sportima, on kõige parem teha seda spetsiaalselt varustatud jõusaalis, mitte kodus vaibal.

Esimene asi, mida teha, on eemaldada kõik segajad. Näiteks lülitage telefon välja, et tüütutest märguannetest vabaneda. Kuni teie 90 minutit jookseb, ei tohiks teid segada. Laske kogu maailm põrgusse ja peate ülesande täitma.

Valmistuge väljakutseteks. Inimesed püüavad teie aega varastada. Isegi heade kavatsustega. Rääkida huvitavat lugu, anda nõu, kurta elu üle. Ole kindel, ära lase neil seda teha.

kümme. Pidage meeles, et teie aeg on väga väärtuslik

Eelmise näpunäide järgimiseks tee nii: seadke endale konkreetne eesmärk ja kirjutage paberile, kui palju soovite sel aastal teenida. Seejärel arvuta, kui palju on väärt minut sinu tööajast.

Pidage meeles seda joonist. Iga kord, kui soovite tähelepanu kõrvale juhtida, lugege kokku, kui palju raha te edasilükkamisega kaotate.

Kas YouTube'i video kassipoegadest on tõesti seda väärt?

11. "Katkesta ühendus" nii tihti kui võimalik

Raamatu The Kumulatiivne mõju autor Darren Hardy soovitab produktiivsuse huvides välja lülitada. Tema all mõeldakse muidugi mobiili-, internetivõrkudest lahtiühendamist ja isegi tavatelefoniga rääkimast keeldumist.

Darren Hardy soovitab hoiduda ühendatud vidinate kasutamisest vähemalt nende 90 minuti jooksul, mil te pidevalt töötate. Samuti on soovitav ajastada päevad, mil katkestate ühenduse kõigist võrkudest täielikult.

Kirjanik usub, et see praktika võimaldab äratada loovuse, produktiivsuse ja täita oma elu tähendusega.

Proovige üheks päevaks keelduda kõnedest, kirjadest ja Internetist. Tehke seda, mida teile tõesti meeldib teha. Mine oma unistusse.

12. Leia juht ja järgi teda

Kas teil on eeskuju võtta? Uurige, mida see inimene praegu teeb. Mille poole ta püüdleb, mida teeb eesmärgi saavutamiseks. Jälgi teda sama kiiruse ja visadusega.

Maailma kiireim jooksja Usain Bolt on viimastel aastatel püstitanud palju maailmarekordeid. See on huvitav. Kuid veelgi huvitavam on see, et need jooksjad, kes on sunnitud selle ainulaadse sportlasega võistlema, püstitasid ka uusi rekordeid. Teisisõnu, need, kes kaotavad Boltile, jooksevad kiiremini kui keegi teine enne neid.

Piisab, kui püüelda liidri poole ja mitte aeglustada. Siis jõuad ülejäänud võistlejatest ette.

Muidugi on kõige parem leida positiivseid eeskujusid.

13. Tee vähem

Kui veedate suurema osa ajast muretsedes igapäevaste ja tühiste probleemide või ülesannete pärast, mida saate teisele inimesele määrata, ei liigu te edasi. Teid tõmbab rutiin endasse. Selline elu ei saa olema huvitav ja tähelepanuväärne.

Kas mäletate Pareto seadust? 20% pingutustest annab 80% tulemusest ja ülejäänud 80% pingutustest - ainult 20% tulemusest. Selle põhimõtte alusel määrake oma prioriteedid.

Keskendu tegevustele, mis toovad kõige rohkem tulemusi. Siis teete suure hüppe oma eesmärgi poole. Teel selle poole leiate palju huvitavat, näete seda, millest olete juba ammu unistanud. Ja need, kes Pareto põhimõtet praktikas juba pikemat aega kasutanud, ütlevad, et selle abil saab aega isegi aeglustada.

Teeme kokkuvõtte

Sinu elu on tegevuste, otsuste ja ideede kompleks. Elu jooksul saadav kogemus sõltub ainult sellest, kuidas korraldate oma päeva, nädala, aasta. Igasugune elumuutus võib muuta teie elu suurepäraseks sündmuste kaleidoskoobiks. Isegi kõige väiksemad otsused aitavad teil saavutada oma kaugeima eesmärgi.

Peate kohe tegutsema. Kohe pärast lugemist.