Essentsialism: kuidas elus asjad korda seada ja kõik ebavajalik välja visata

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

"Vähem on parem" on peamine reegel neile, kes tahavad olla edukad mis tahes valdkonnas.

Kujutage ette, et teie elu ja karjäär on kapp. Siis on sinna salvestatud asjade nimekiri igapäevastest ülesannetest ja kohustustest. Kui olete nagu enamik inimesi, on teie kapis tõenäoliselt palju mittevajalikke asju. Sa ei hakka seda jopet kunagi kandma, jätsid paar paari vanu pükse metsa jalutamiseks (kas sa tõesti käid nii tihti seenel?) Ja hoiad seda mütsi sentimentaalsusest eemal. Kas poleks aeg teha üldpuhastust?

Visake kõik mittevajalik oma kapist ja oma elust välja. Selles aitavad mõned näpunäited Greg McKeoni raamatust Essentialism.

Mis essentsialism see on?

Essentialism (lad. Essentia – essents) on pidev vähema, aga parema otsimine.

Essentialist Path õpetab nägema seda, mis on tõeliselt oluline, st kaaluma kõiki olemasolevaid võimalusi ja valima ainult kõige väärtuslikumad. Ja pidage meeles, et mõnikord on see, mida te ei tee, sama oluline kui see, mida te teete.

Niisiis, asja juurde!

1. Ärge kunagi unustage valikuvabadust

Kas olete mõelnud sellele, et teile ei meeldi teie töö? Või äkki õpid õigusteadust kolmandat aastat, kuigi oled juba ammu aru saanud, et õigusteadus sind ei huvita?

Esitage endale küsimus: "Kas ma saan midagi muuta?" Vastus: kindlasti.

Pidage meeles, et teil on alati valik. Kui olete sellest aru saanud, võite jätkata järgmise sammuga.

2. Sea endale selged eesmärgid

Ligikaudu ja ligikaudselt – kaugeltki mitte sama asi, mis on selge ja selge. Ettevõtte ebamäärane missiooniavaldus võib töövoogu rohkem kahjustada, kui arvate. See tekitab meeskonnas desorientatsiooni: keegi ei tea, mida täpselt ja milleks ta teeb. Töötajad kulutavad liiga palju energiat väiksematele ülesannetele, unustades peamise.

Sama juhtub iga inimesega. Proovige endale selgeks teha, mida soovite oma karjääris ja isiklikus elus saavutada. Sellest sõltub see, kuidas te käitute. Olles mõistnud oma tõelisi soove ja väärtusi, ei lase end hajutada selle üle, mida sa absoluutselt ei vaja.

3. Ole oma elu toimetaja

Itaalia skulptor Michelangelo Buonarotti ütles: "Ma võtan kivi ja lõikan maha kõik, mis on ebavajalik." See on täpselt see, mida peaksite oma eluga tegema.

Veel üks huvitav võrdlus:

Kujutage ette, et teie elu on artikkel ajakirjas ja teie olete peatoimetaja. Kas tead, kuidas toimetaja kõige ebavajaliku, ebaolulise, mõttetu, tähelepanu hajutavaga toime tuleb? See on õige – kriipsutatakse maha.

Teil võib olla kümneid väljavaateid, kuid te ei peaks kasutama kõiki võimalusi. Valige üks – see, millele olete tõesti valmis pühenduma. Tulles tagasi meie kapi juurde, tunnistage, et saate 90% rämpsust vabaneda ilma suuremate kahjudeta.

4. Vastutusest loobumine

Kas olete kunagi mänginud hasartmänge ja olles kulutanud märkimisväärse summa, ei suutnud endale "stopp" öelda? See puudutab pöördumatuid kulusid. Enamikul inimestel on raske loobuda sellest, millesse nad on juba investeerinud, jõupingutustest ja ajast.

Kuid kas tasub visalt edasi pingutada ja veel rohkem pingutada, kui on ilmselge, et projekt on lootusetu? Muidugi ei. Ärge langege sellesse lõksu, õppige õigel ajal oma kohustustest loobuma.

Teine lõks on omandiefekt. Projektiga tegeledes tajume seda oma varana, mis tähendab, et hindame seda palju kõrgemalt, kui see tegelikult on.

Küsige endalt alati: "Kui see ülesanne ei kuuluks mulle, siis mida ma oleksin valmis selle saamiseks tegema?"

Nii näete ümbrise tegelikku väärtust ja saate sellest keelduda, kui mäng pole vaeva väärt.

5. Ütle tugev ei

Kas olete pidanud vastama "jah" kolleegide, sõprade, sugulaste palvetele vastupidiselt oma soovile? Kui teiega pole seda juhtunud, olete erand. Reeglina kardame kedagi solvata, oleme ülemuse ees häbelikud ja püüame inimestele mitte pettumust valmistada. Kuid see viib selleni, et meil on puudu millestki olulisemast: meie enda elust.

Peame muutuma julgeks ja õppima ära ütlema. Kui kavatsete nädalavahetuse perele pühendada, ei tohiks te vastu võtta ülemuse pakkumist laupäeval tööle minna. Kui plaanisite kirjutada oma raamatu esimese peatüki, keelduge kohtumast tuttavatega. Võite keeldumise pärast hetkeks piinlikkust tunda. Kuid see on vaid minut. Kas soovite raisata ühe õhtu, mõne päeva või isegi aasta oma elust teiste inimeste probleemide lahendamisele?

6. Kasutage 90% reeglit

Seda reeglit tuleb kohaldada iga valiku korral. Võimaluse hindamisel mõelge kõige olulisemale kriteeriumile ja andke sellele punktid 0 kuni 100. Kui mõni variant saab hinde alla 90, siis unusta see ära. Nii säästad end kahtlustest ja heidad kohe kõrvale mittevajalikud alternatiivid, mille hinded on 60 kuni 70. Vali mitte head võimalused, vaid imelised. Kui paljudele esemetele oma garderoobis annaksite hinnangu 90 või rohkem? On aeg ülejäänud prügimäele.

7. Leia koht, kus mõelda

Stanfordi disainikoolis on salajane peidupaik nimega "booth noir". See on pisike tuba, kus pole aknaid ega segavaid esemeid ning seinad on vooderdatud helisummutava materjaliga. Iga õpilane võib tulla sinna üksi olema ja mõtisklema.

Proovige leida sarnane koht, kus saaksite pensionile jääda ja rahulikult mõelda. Seal keskendute täielikult probleemile, analüüsite kõiki alternatiive, selgitate välja olulisemad ja teete olulise otsuse.

Essentialistid eelistavad täna vähem teha, et homme palju rohkem korda saata. Jah, see on mööndus. Kuid nende väikeste möönduste summa viib tohutu eduni.

Põhineb Greg McKeoni raamatul Essentialism.