10 asja, mida ei tohiks muljetavaldavatele inimestele öelda

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kui mõni teie pere või sõber on väga vastuvõtlik, peaksite teadma, kuidas mitte riivata sellise inimese tundeid ühe kogemata visatud fraasiga.

Muljetavaldamine ei tähenda ainult võimet igas olukorras nutta. Ülitundlikel inimestel on ka hästi arenenud intuitsioon, suurepärased kombed ja kõrge empaatiavõime. The Highly Sensitive Person ekspertide sõnul., võib peaaegu 20% maailma elanikkonnast omistada muljetavaldavatele inimestele. Selleks, et nendega suhtlemine tooks kõigile osalejatele ainult positiivseid emotsioone, tasub õppida vestluses mõnest teravast nurgast mööda minema.

1. "Võtke end kokku"

Ülitundlikud inimesed nutavad sageli, kuid see ei tulene sellest, et nad on kõigist teistest haavatavamad. Kui nad on emotsioonidest üle ujutatud ja pole vahet, mis – rõõm, kurbus, viha või põnevus –, ei suuda nad sageli muud kui nutta. Nad ise häbenevad sageli oma pisarust, kuid tõsiasi on see, et neil pole selliste reaktsioonide üle praktiliselt mingit kontrolli. Vastavalt uuringule The Highly Sensitive Person's Survival Guide: Essential Skills for Living In an Overstimulating World., muljetavaldavad inimesed kogevad tugevamaid kogemusi ja reageerivad neile vastavalt.

2. "Pole midagi, nad ajavad õue hunnikuid."

Valjud või korduvad helid ajavad muljetavaldavad inimesed hulluks. Pliiatsi klõps, jalaga koputamine, löögimüra on ülitundlikule inimesele paganama. Fakt on see, et sellised inimesed pööravad tähelepanu sõna otseses mõttes kõigele oma keskkonnas ja nad ei suuda tüütust mürast eemalduda. See, mis on ülejäänutele vaid ebameeldivaks taustaks, on nende jaoks tugev ärritaja.

3. "Võta kokku, kalts"

Ebaviisakus võib muljetavaldavat inimest pikka aega häirida. Selliste inimeste jaoks tähendab viisakus palju enamat kui paar rutiinset fraasi.

Muljetavaldavad inimesed kardavad reeglina teisi tahtmatult solvata või neile ebamugavusi tekitada.

Ülitundlikud inimesed ei lähe rivist välja, ei trügi sõidukeid sisse ega vabanda vähimalgi põhjusel. Ebaviisakust silmitsi seistes hakkavad nad palavikuliselt mõtlema, et mis see nii kohutav oli, mis nii negatiivse reaktsiooni põhjustas. Kui ebaviisakus oli põhjendamatu, on nad väga mures ega saa aru, miks neid nii koheldi.

4. "Puhkame, vaatame õudusfilmi"

Kas lähete kinno karmi verise segaduse pärast? Ära too ülitundlikku sõpra endaga kaasa. Muljetavaldavatel inimestel on tugev empaatiavõime ja neil on lihtne asetada end teise inimese olukorda. Arvake ära, kelle elu teie kaaslane kogu filmi jooksul elab. Oma empaatiavõime tõttu on muljetavaldavatel inimestel vägivallastseenide vaatamine väljakannatamatu.

5. "Ära solvu, aga ma ütlen sulle nii, nagu see on"

Konstruktiivne kriitika ei tööta muljetavaldavate inimeste puhul. Bosside kommentaarid võivad neid pikaaegselt mõtiskleda ja katse neis spordiviha äratada võib nad lõpuks maha suruda. Ülitundlikke inimesi mõjutab kriitika palju rohkem kui nende paksema nahaga kamraade.

6. "Lahenda kiiremini"

Pole vahet, millest me räägime – restorani valimisest või töökoha vahetamisest – mõjuva inimese jaoks on valiku olukord alati valus. Ülitundlikud inimesed kipuvad otsuste tegemisel muretsema, sest kardavad nii palju vigu teha. Otsuste tegemisest. …

7. "Registreeru rühmatreeningusse"

Muljetavaldavad inimesed tunnevad end individuaalselt treenides mugavamalt. Rühmatreeningud pole nende jaoks, sest juba mõte sellest, et kõik neid vaatavad, hirmutab neid. Selliste aistingutega harjutustele on võimatu keskenduda ja rühmaharjutustest pole neile lihtsalt kasu.

8. "See ei tee haiget"

Ärge kasutage seda argumenti, et veenda muljetavaldavat sõpra proovima vahatamist või väikest tätoveeringut. Selliste inimeste jaoks muutub isegi tavaline vaktsineerimine tõeliseks piinamiseks. Nagu uuringud näitavad, kuidas toime tulla tõsise valuga peale ravimite võtmise., muljetavaldavate inimeste valulävi on madalam kui kõigil teistel.

9. "Kuidas sa tead, et ta oli ärritunud?"

Võtke seda lihtsalt: nad teavad, kuidas teised end tunnevad. Tundlikud inimesed märkavad koheselt igasugust muutust, olgu selleks siis vestluskaaslase muutunud tuju või tema uus soeng. Fakt on see, et nende endi meeleseisund sõltub suuresti keskkonna pisematest detailidest, sealhulgas nende inimeste emotsioonidest, kellega nad peavad suhtlema. Kui te sellise inimesega kirjavahetuses lõpetate emotikonide kasutamise, kuigi kasutasite neid aktiivselt, märkab ta seda kindlasti.

10. "Ole nii"

Muljetavaldamine ei ole viga, mida tuleks parandada. Kui sellised eredad emotsiooniväljendused sind välja lülitavad, proovige selliste inimestega suhtlemist vähendada. Kui aga loodate, et suudate neid teisiti käituma veenda, siis paraku peate pettuma. Teadlased on välja selgitanud Väga tundlik aju: fMRI uuring sensoorse töötlemise tundlikkuse ja reageerimise kohta teiste emotsioonidele. et ülitundlikkus on omane ja selliseid inimesi on võimatu ümber teha.

Ja nad ise ei nõustuks kunagi oma tunnete teravust vähendama.