9 võimalust puhkuse nautimiseks

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kui lähed puhkusele, aitavad need 9 hädavajalikku näpunäidet sul oma kauaoodatud reisi mitte ära rikkuda ja sellest maksimumi võtta.

Kui lähete puhkusele, kontrollige, kas olete selleks korralikult valmistunud. Oleme kokku pannud 9 olulist nõuannet, mis aitavad teil oma päevast maksimumi võtta.

Selle postituse jaoks inspireeris mind tema 9 näpunäidet puhkuse planeerimiseks, kus ta räägib oma leidudest ja kogemustest. Ja pärast kõigi nende lugemist mõistsin, et ma mitte ainult ei toeta tema arvamust, vaid järgin hiljuti ka peaaegu kõiki reegleid. Ja nüüd soovitan teil nendega tutvuda.

Andke endale aega vahetamiseks

Kas teil on kunagi juhtunud, et alles hakkasite oma puhkusemõnu nautima, kuid see lõppes kohe? Ma arvan, et enamik meist on selliste olukordadega kokku puutunud. Lõppude lõpuks on oluline mitte ainult oma tihedast töögraafikust puhkuseks aega eraldada, vaid ka anda kehale aega ühelt režiimilt teisele lülituda. Minul võtab kohanemisperiood ja puhkerežiimile üleminek aega ca 1-2 päeva. Seetõttu on mul raske kolmepäevast nädalavahetust puhkuseks nimetada, kuna sel ajal saate sõpradega suhtlemisest palju naudingut, kuid mitte täielikult lõõgastuda. Sellest ajast lihtsalt ei piisa, et vabastada aju tööalastest mõtetest. Väga oluline on anda endale piisavalt aega, et töörütm murda ja lasta kehal täielikult lõõgastuda. Minu miinimum on 7-10 päeva, mille jooksul on aega vaimselt puhata ja taaskäivitada.

Laske teistel teie heaks töötada

Kui te ei soovi kogu puhkuse ajal äriteemalistele kirjadele ja telefonikõnedele vastata, hoolitsege selle eest enne lahkumist, andes kõik asjaajamised kolleegidele üle ja koostades nende tööplaani. Kui te ei saa täielikult "protsessist välja tulla" ja nädal aega oma postkasti avamata, leppige kolleegidega kokku, kellele töökirjad lihtsalt edasi saadate ja ta viib need tööle. Sel viisil tööprotsesse korraldades saan nautida puhkust ilma kontoriasjade pärast mõtlemata ja muretsemata.

Lülitage sisse režiim "Juurdepääs väljas"

Kui tegite kõik esimeses etapis õigesti, ei pea te tööprotsessi jälgima ja tööl ühendust võtma. Vastasel juhul ei saa te täielikult puhata ega oma aju taaskäivitada. Lihtsalt unustage see mõneks ajaks, hoiatades partnereid ja kliente, et te ei suhtle, ja pühendage need päevad ainult endale ja oma isiklikule elule.

Minimeerige stress

Kui sul on mugav plaanipäraselt elada, siis ei tasu spontaanse reisimisega katsetada, vaid puhkuseks ette valmistuda ja planeerida. Valmistage kohapeal valmis kogu dokumentide ja teabe loend, mis võivad teile kasulikud olla (hotellibroneeringud, kohalike rongide sõiduplaanid, reisiplaan, lähedal asuvate kohvikute ja restoranide loend), laadige linna telefoni ja kõik, mida vajate teie rahu tagamiseks. meelt ja mugavat reisimist.

Unustage vidinad

Paljudele meist pole puhkus ilma nutitelefoni või tahvelarvutita võimatu. Pildistame kõike, mida enda ümber näeme, ning postitame kohe fotod Instagrami, Facebooki või Twitterisse, kiirustades uusi muljeid teistega jagama. Oleme kaugel, kuid püüame kontakti hoida, jäädes kogu ülejäänud aja ekraanile.

Tavaelus ei kujuta ma oma päeva ette ilma nutitelefoni, sülearvuti ja WIFIta (töö nõuab), kuid puhkusel püüan alati võimalikult vähe kasutada erinevaid vidinaid ja nautida ümbritsevat reaalsust. Et oma puhkusest maksimumi võtta, unusta tasuta internet hotelli fuajees ja tee sel juhul midagi kasulikumat.

Võtke raamat kaasa

Raamat ei aita mitte ainult tähelepanu hajutada, vaid ka korraldada teie aju treenimist. Lisaks ei tõrju töötapp välja ka puhkusel viibides uusi teadmisi ja kogemusi. Raamatud inspireerivad ja avavad meie teadvuse uusi tahke. Kogemusest võin öelda, et kõige värskemad ja julgemad ideed, mis mul puhkusel lugemise tulemusena tekkisid.

Proovige uut kogemust

Miski ei anna energiat nii nagu eredad muljed ja emotsioonid. Seega, kui soovid end täielikult välja puhata, ära pöörita päevi rannas, vaid pigem lõbutse ja osale kohalikes tegevustes. Mängige golfi, võtke surfitund, osalege kohalikus kokandusklassis või sukelduge. Pole tähtis, kumma valida, oluline on see, et avastad uusi kogemusi ja võimalusi.

Vestelge inimestega

Nii kohalike kui ka välismaalastega. Jagage kogemusi, õppige tundma teiste elu ja nautige seda. Saate alati valida endale meeldiva ja huvitava vestluskaaslase, vestelda vähemalt 3-5 minutit üldistel teemadel ja õppida, kuidas inimesed elavad teistes linnades ja riikides.

Jätke päev tööpäevadeks valmistumiseks

Ja selleks, et oma puhkuse tulemust kiiresti mitte rikkuda, ärge unustage koju naasta vähemalt üks või kaks päeva enne tööle minekut. See aeg on vajalik keha kohanemiseks ja järk-järgult kohanemiseks tavapärasel viisil.

Proovisin iga punkti, mida Tom enda jaoks kirjeldas, ja mõistsin, et enamik neist juba harjutab ühel või teisel kujul. Loodetavasti aitavad need põhilised näpunäited teistel oma puhkusest maksimumi võtta, olenemata sellest, kes või kus te töötate.