Sisukord:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Seekord otsustasime näidata lemmiksnäkiliigi kalorisisaldust kõigile, kes püüavad loobuda magusast, tegelevad spordiga ja jälgivad oma kehakaalu. Fakt on see, et see kõik on kahtlemata väga kasulik, kuid samas ka väga kaloririkas. Seetõttu tasub meeles pidada, et peotäies mandlites võib olla üle 100 kcal ja seda süüakse sama lihtsalt kui seemneid. Ja sellepärast, muide, hakkavad pähklitest ja kuivatatud puuviljadest kantud toortoitlased kaalu langetamise asemel hoopis juurde võtma;)
Ja need on vaid väikesed peotäied, mis mahuvad kergesti mu väikesesse peopessa. Ja kui maitsev see on!!! Aga kui kõik kokku panna, siis saab kõhu täis;)
Mandlid + India pähklid + sarapuupähklid + datlid + kuivatatud aprikoosid + rosinad = 702, 4 kcal
Kui palju lisate oma hommikupudrule või sööte ampsu rohelise tee või kohviga? Ja ärge unustage õlle jaoks soolatud maapähkleid - 551 kcal 100 g kohta, mis tähendab standardpakendis 60 g = 332,4!
Soovitan:
Mis juhtub kehaga, kui on ainult juur- ja puuviljad
Jätta oma dieeti ainult juur- ja puuviljad – kui mõistlik see valik on? Me mõtleme selle välja, olles relvastatud selle teema käimasolevate uuringutega
RETSEPTID: Kanarull kuivatatud aprikooside ja pestokastmega
Kas pole kindel, mida piitsutada? Hankige kiire kanarulli retsept Tahan teiega jagada eelroa retsepti, mis on mind päästnud rohkem kui korra olukordades, kus on vaja kiiresti midagi maitsvat valmistada või kui soovite lihtsalt oma menüüd mitmekesistada ja mitte veeta õhtut pliidi taga.
Millised köögiviljad ja puuviljad on tervislikumad: värsked või külmutatud
Tavaliselt ostame värskeid köögi- ja puuvilju, sest usume, et need on tervislikumad kui külmutatud. Kas tõesti? Vastame artiklis
Pähklid: 10 lühikest probleemi, millele te ei pea mõtlema
Need matemaatikaülesanded aitavad teie ajul sisse lülitada ja soojeneda. Need on võetud A. S. Krylovi ja A. V. Butenko raamatust, samuti Moskva Riikliku Ülikooli väikese mehaanika ja matemaatika osakonna saidilt
Tuttav toit: Kontoriküpsised ♥ _ ♥
Kui palju kaloreid on küpsises. Kasulik artikkel kontorisuupistete, küpsiste ja maiustuste kalorisisalduse kohta