ÜLEVAADE: "Mälu arendamine", Harry Lorraine ja Jerry Lucas - meie mälu piiramatutest võimalustest

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Pärast selle raamatu lugemist ei pea te enam vabandusi otsima: "Vabandust, mul on halb nägude mälu", "Ma ei mäleta numbreid." Õpid mitmeid lihtsaid mnemotehnika nippe ning saad oma õpingutes ja töös suurepäraselt hakkama. Ma räägin teile, kuidas Harry Lorraine'i ja Jerry Lucase tehnika aitas mul mälu parandada.

Pärast seda, kui Lifehackeris ilmus Artur Dumchevi (muide, "Mälu arendamise" teadusliku toimetaja) raamatu "" arvustus, otsustasin selle või midagi sarnast kindlasti läbi lugeda. Kätesse sattusid Harry Lorraine’i ja Jarry Lucase tööd.

Raamat on koostatud korvpallur Jerry Lucasega. Alates lapsepõlvest treenis ta mitte ainult lihaseid, vaid ka aju, leiutas ja muutis erinevaid meeldejätmistehnikaid (sh Lorraine'i tehnikaid). Kui Lucas ja Lorraine esimest korda kohtusid, vestlesid nad 18 tundi. Väljavõtted sellest vestlusest on toodud raamatu lehekülgedel.

Jerry Lucas Professionaalne korvpallur, NBA ja NCAA meister, 1960. aasta olümpiavõitja USA koondisega. Kuulub NBA ajaloo 50 parima mängija hulka. Alates lapsepõlvest meeldis talle mnemotehnika. 1980. aastate lõpus asutas ta Lucas Learning Inc, mis õpetab mälu arendamist.

Meeldejätmise kunst

Te ei saa unustada - te ei saa mäletada. See on mnemoonika peamine põhimõte. Igasugust uut teavet tajutakse läbi meie teadmiste prisma. Lorraine nimetab seda esialgseks teadlikkuseks. Näiteks sõna "tass" on kõigile tuttav, vajadusel jääb selle värv või muster kergesti meelde, kuna meeldejätmiseks on mulda. Kuid "comerage" ja "glabel" pole kõigi sõnavaras. Nende õppimiseks peate kujundama esialgse teadlikkuse. Siin aitavad ühendused.

See on esimene ja kõige olulisem raamatus kirjeldatud mnemotehnika. Ülejäänud on kuidagi assotsiatsioonidega seotud. Ma annan teile ülejäänud tehnikad, kuid ma ei avalda nende olemust. Usu mind, nende iseseisvaks õppimine on äärmiselt põnev.

• Ühendused.
• Sõnade asendamine.
• Foneetiline tähestik.
• Pulgad.

Neid tehnikaid valdades õpid pähe õppima pikki sõnu ja abstraktseid mõisteid, ülesande- ja ostunimekirju, kõnesid ja loengutekste, inimeste nimesid ja nägusid, telefoninumbreid, kuupäevi, mitmetähenduslikke numbreid ja palju muud. Peatükist peatükki liikudes veendute üha enam, et mälu võimalused on lõputud.

Raamat on ühtaegu lihtne ja põnev. Seda saab lugeda paari tunniga, aga mul kulus selle lugemiseks kaks päeva: tahan iga tehnika hästi selgeks õppida ja praktikas proovida.

Minu kasutusjuht raamatule

Isiklik hinnang Harry Lorraine'i ja Jerry Lucase raamatule "Mälu arendamine" - 9 10-st.

Miks mitte 10? Lihtsalt sellepärast, et ma ei leidnud raamatu kõikidele osadele kasutust. Näiteks peatükid kaartidest, börsist ja spordist.

Aga nüüd ma:

1. Ma ei koosta ostunimekirju. Tavaliselt käin korra nädalas poes. Ma panin paberilehele ja kirjutasin seitse päeva asju, mida osta. Nüüd panen iga uue eseme lihtsalt naeruväärsete assotsiatsioonide lõimele ja esitan loendi hõlpsalt poes.
2. Täiendan oma inglise keele sõnavara. Ausalt öeldes pole ma ammu kaartide kollektsiooni uuendanud, aga uus päheõppimise süsteem sundis mind uuesti sõnu õppima.
3. Õppis olulisi telefoninumbreid. Kas olete pidanud seisma võõras linnaosas, surnud telefon käes, ja mõtlema, kuidas oma lähedastega ühendust saada? Jah, minu jaoks. Pärast seda juhtumit õppisin ema telefoni pähe nagu palve. Ja nüüd jätsin foneetilise tähestiku abil kergesti meelde veel viis kallima numbrit. Igaks juhuks.
4. Mul on alati meeles, kuhu mida panin ja kas triikraua välja lülitasin. Selgub, et kui lülitate "autopiloodi" välja ja lülitate sisse kujutlusvõime, kaob probleem "unustasin, kuhu ma selle panin".
5. Arendan terminoloogiat kiiremini. Kirjutan Lifehackerile palju erinevaid artikleid. Mõnikord tuleb tegeleda võõraste teemadega ja neid uurida. Kuid olemuse mõistmine on pool võitu. Kirjaniku jaoks on oluline termineid õigesti kasutada. Vahel tuli isegi uusi sõnu välja kirjutada, aga päheõppimine on lihtsam ja huvitavam.
6. Lõbutsesin oma vennapoegadega. Tahad oma sõpru üllatada? Ütle, et jätate kahe minutiga meelde mis tahes 20 sõna edasi- ja tagasisuunamise jada. Esimest korda, kui ma seda trikki oma õepoegadele näitasin, kutsusid nad mind kaks korda encore'ile.

Arvan, et see nimekiri jätkub ka edaspidi. Tore, kui raamatut on lõbus lugeda ja see on praktiline.

Kui loed ka "Mälu arendust", siis jaga, kuidas sa selles kirjeldatud võtteid praktikas kasutad.