Kuidas valida endale sobivat jooksurakendust

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Viimastel aastatel on ilmunud palju rakendusi, mis aitavad koguda ja analüüsida jooksustatistikat ning jagada saavutusi sõpradega sotsiaalvõrgustikes. Igal neist on oma eelised. See artikkel aitab teil valida kõige mugavama valiku.

iOS-ile ja Androidile saadaolevates Nike + Running, MapMyRun, RunKeeper, Runtustic ja Strava rakendustes saate teha järgmist.

jagada sörkimisandmeid rakenduse teiste kasutajatega;
postitada sotsiaalvõrgustikesse infot just lõppenud jooksu kohta;
salvestada andmeid jooksva jooksu kohta isegi ilma registreerimise ja lisavidinateta.

Kuid igal neist on oma omadused, mis võivad teile kasulikud olla.

Nike + Running – lihtne ja tasuta

See on kõige populaarsem jooksurakendus. See näeb hea välja, salvestab aja ja distantsi, ei tüüta reklaamidega ja pakub tasulisele versioonile üleminekut. Nike + Running pakub mitmeid täiesti tasuta funktsioone, mis on saadaval ainult Pro versioonis teistes rakendustes (automaatne paus, treeningplaanid).

Alusta: vali sihtkaugus, aeg või tempo või lihtsalt vajuta "Start".
Muusika ja märguanded: esitab teie telefoni mälust või Spotifyst, sealhulgas teie jooksutempoga sobivaid lugusid. Niipea kui peatute, peatub see automaatselt. Motivatsiooni lisamiseks on nupp PowerSong. Hääl teatab iga kilomeetri tagant vahemaa, aja ja keskmise tempo. Teatud distantsi võistluse ajal töötab häälmemo poolel teel ja üks kilomeeter enne lõppu. Kui ühendate oma Facebooki konto, kuulete iga postituse meeldimise juures julgustavat sõnumit.
Pärast jooksmist: saate üles märkida meeleolu, raja katte tüübi, tossud ja lisada foto. Kaardil olevad alad on vastavalt kiirusele värvikoodiga.
Sotsiaalsed omadused: läbisõidu edetabel. Võistluse saab luua näiteks sõpradega, kes jõuavad enne kuu lõppu 100 km joosta.
Treeningplaanid: saadaval erinevate sihtdistantside ja oskustasemete jaoks. Rakendus annab soovitusi juba salvestatud jooksude ja planeeritud võistluse kuupäeva põhjal.
Puudused: piiratud arv vidinaid, millega Nike + Running saab töötada. Need on Netpulse, Garmin, TomTom ja Wahoo. Puuduvad marsruudisoovitused ja statistika üksikasjalik analüüs. Üks eesmärk on siin kerida rohkem kilomeetreid.

MapMyRun – teadlastele

Algselt võimaldas MapMyRun kasutajatel jälgida oma jookse marsruudi andmebaasi kaudu. Nutitelefoni selleks vaja ei läinud: jooksult oli võimalik naasta ja mälust soovitud marsruut valida. Täna saame alla laadida rakenduse, mis suudab jooksu reaalajas salvestada. Kuid marsruudi andmebaas on endiselt saadaval.

Alusta: valige üks marsruutidest – enda või kellegi teise marsruutidest, sealhulgas saidil saadaolevad.
Muusika ja märguanded: iOS-is saab seda mängida raamatukogust, Androidis aga tuleb pleier eraldi käivitada. Hääl annab teada distantsist, kiirusest, tempost, kuid ainult tasulises versioonis.
Pärast jooksmist: kaardil on näha kiiruse muutus, samuti tõusud ja laskumised, kui need olid marsruudil. Pulsi jälgimine on saadaval tellimuse alusel.
Sotsiaalsed omadused: pärast nende sõbraks lisamist saate jagada andmeid teiste MapMyRuni kasutajatega. Nad näevad teid jooksmise ajal kaardil. Samuti on olemas edetabel, mis näitab, kes läbis marsruudi kiiremini või rohkem kordi. Auhinnavõistlused on saadaval kõigile MapMyRuni kasutajatele, mitte ainult teie sõpradele.
Treeningplaanid: koostatakse tasu eest. Võid valmistuda võistluseks, valida eesmärgi kilomeetrite arvu järgi või treeninguid kindla aja jooksul. Rakendus teavitab teid, et on aeg käivitada.
Muud eelised: saate salvestada andmeid toitumise ja muude treeningute kohta (kõndimine, jalgrattasõit, simulaatoris treenimine). Töötab paljude vidinate ja muude rakendustega, nagu Nike + Running.
Puudused: tasu lisafunktsioonide ja reklaamide puudumise eest – 5,99 dollarit kuus, 29,99 dollarit aastas.

RunKeeper – lisafunktsioonid

Suur hulk lisafunktsioone, millest osa on tasulised. Sealhulgas koolitusplaani valik kogutud statistika analüüsi põhjal.

Alusta: iOS-is algab jooks samamoodi nagu Nike + Running'is (valige sihtkaugus, aeg või tempo). Androidis peate treeningu ise looma. Igal juhul võite lihtsalt käivitada või valida mõne varem rakenduses või veebisaidil loodud.
Muusika ja märguanded: saate kuulata peaaegu igasugust muusikat. Hääl saab esitada statistikat iga kilomeetri järel või vastavalt kasutaja seadetele.
Pärast jooksmist: saate vaadata keskmist tempot, samuti rääkida jooksust Facebookis ja Twitteris, lisades paar sõna ja foto.
Sotsiaalsed omadused: saate oma tulemustest teatada kõigile, kellega koos jooksite. Juhtimistabel põhineb treeningute arvul. On ülesandeid, mille eest saate märke, ja ülemaailmseid võistlusi. Näiteks eelmisel aastal näitas Global 5K parimat keskmist tempot Holland.
Treeningplaanid: on tellimisplaanid iganädalaste uuendustega vastavalt teie tegevusele.
Puudused: piiratud arv vidinaid; paljud funktsioonid on saadaval ainult tasu eest – 9,99 dollarit kuus või 39,99 dollarit aastas.

Rakendust ei leitud

Runtustic - kõige originaalsemad omadused

Sarnaselt RunKeeperiga, kuid tasulises versioonis on veelgi täpsemad valikud. Tõsi, vaevalt saab neid elutähtsateks nimetada. Näiteks on olemas.

Alusta: kui maksite tellimuse eest, valige jooksu jaoks muusika ja marsruut. Paralleelselt saate vastu võtta pulsiandmeid: Runtastic saab töötada paljude vidinatega, sealhulgas oma toodanguga.
Muusika: mängitakse telefoni mälust või pleierist, näiteks seesama Spotify. Jooksu ajal taasesituse jälgimiseks on mugav ekraan ja PowerSong nupp, nagu Nike + Runningis.
Pärast jooksmist: saate jäädvustada raja meeleolu ja kajastust, samuti lisada foto.
Sotsiaalsed omadused: edetabel on kõigile kasutajatele kättesaadav. Tasuline versioon võimaldab teil sörkimise ajal sõpradelt hääljulgustusi saada ja nende jaoks enda oma salvestada.
Treeningplaanid: ainult tellimuse alusel.
Puudused: enamik funktsioone on saadaval ainult tellimuse alusel – 9,99 dollarit kuus või 49,99 dollarit aastas.

Rakendust ei leitud

Strava – kui sulle meeldib võistelda

Selle rakenduse eesmärk on eelkõige konkureerida teiste kasutajatega või teie varasemate tulemustega. Levinum jalgratturite seas, kuid sobib ka jooksjatele. Ideaalne neile, kes armastavad mõlemat spordiala.

Alusta: kõige raskem on start-nupu leidmine. Seejärel saate valida marsruudi või klõpsata lihtsalt tegevuse salvestamise nuppu.
Muusika ja märguanded: muusika tuleb teises pleieris sisse lülitada. Märguandeid on samuti vähe – iga miili või poole miili järel (st 1, 6 või 0,8 kilomeetri järel).
Pärast jooksmist: saate lisada foto ja tegevuse tüübi ning jagada ka Facebookis.
Sotsiaalsed funktsioonid ja treeningplaanid: see on Strava tugevus. Olenevalt sinu jooksude parameetritest – pikad või lühikesed jooksud, mäkkejooks – kaasatakse sind edetabeli vastavasse sektsiooni. Uute saavutuste eest saate märke.
Puudused: statistika üksikasjalik analüüs - tempo, pulsisageduse ja kõrguse muutus mägedel - on saadaval ainult tellimisel (5,99 dollarit kuus või 59,99 dollarit aastas).

Strava jooksmine ja rattasõit – GPS Strava Inc.