2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Streaks on rakendus, mis aitab teil kujundada tervislikke harjumusi. Sisestada saab neid nii käsitsi kui ka automaatselt – Streaks loob ühenduse Apple Healthiga ja jälgib tehtud sammude arvu, aga ka muud infot.
Oleme rohkem kui korra kirjutanud rakendustest, mis aitavad teil järgida häid harjumusi ja vabaneda halbadest. Weekly, Habit List, Momentum – need on kõik üsna sarnased ja erinevad vaid pisiasjade poolest. Usun, et sellised rakendused tõesti töötavad. Gamification – rutiinsete ülesannete mänguks muutmine – aitab sul mitte loobuda otsustaval hetkel, kui sul ei ole isu välja jooksma või raamatut lugeda. Jah, sa sunnid ennast, aga see on uue harjumuse loomise lahutamatu osa.
Streaks järgib sarnaste rakenduste kaanoneid. Ainus märgatav erinevus on standardse terviserakenduse tugi. Sealt võtab Streaks teavet tehtud sammude ja põletatud kalorite kohta. Pärast ühendamist sisestatakse andmed automaatselt. Kui te seda ei tee, kuid soovite siiski järgida näiteks tehtud samme, peate need käsitsi sisestama.
Rakendusel on mitu värviteemat ja kümmekond juba loodud harjumust. Aga loomulikult ei sega keegi sind enda oma lisamast. Kord päevas tuletab Streaks teile meelde täitmata harjumusi või juba tehtud toiminguid.
Artikli alguses loetlesin selle rakenduse odavamad analoogid ja Weekly on täiesti tasuta. Triibud maksavad 279 rubla ja selle raha eest ostate ilusas ümbrises ja automaatikaga rakenduse. Kas see on seda väärt? Sulle ütlema.
Soovitan:
4 lihtsat sammu halbade harjumuste asendamiseks heade harjumustega
Hea harjumus aitab meil liikuda eesmärgi poole, halb harjumus viib meid sellest vaid eemale. Kui suudate oma harjumused asendada kasulikega, parandate oma elu
Heade harjumuste loomise keemia
Kirjanik James Clear selgitab, mis on aktiveerimisenergia ja miks te seda vajate, kui soovite kujundada tervislikku uut harjumust
Doominoefekt: kuidas luua heade harjumuste ahelreaktsioon
Isegi väikseim hea harjumus toob kaasa muid positiivseid muutusi. Uurige, kuidas doominoefekt meie elus iga päev toimib
My Reasons for iOS aitab teil leida põhjuseid heade harjumuste kujundamiseks
Minu põhjused on iOS-i rakendus, mida vajate heade harjumuste kujundamiseks ja mõistmiseks, miks teil neid vaja on
Heade harjumuste kujundamine: 3 lihtsat sammu
Halvad harjumused tekivad iseenesest, kuid head harjumused nõuavad pingutust. Kummalisel kombel lahutab meid heade harjumuste edukast kujundamisest vaid kolm sammu