Jooksmine alternatiivina "tavalisele" puhkusele

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

See juhtus ajalooliselt nii – vene rahvas (ja koos sellega ukrainlased, valgevenelased ja veel mõned naaberrahvad) joob enamasti palju. Sellest sai nalja, anekdoote, paljude pööraste tegude põhjus ja põhjus uhkustada (“Ma sõin eile just tunni ajaga pudeli viina kurku, kas sa oled nõrk?”). Ja seda peetakse normaalseks. Tundub, et kõik teavad, et alkohol, nagu nikotiin, on tervisele kahjulik, kuid seda peetakse siiski üheks parimaks (kui mitte parimaks) viisiks kõigi probleemide lahendamiseks, võõraste inimestega suhtlemiseks ja lihtsalt lõõgastumiseks. Ja nüüd tahan rääkida ennekõike alkoholist kui harjumuspärasest puhkeviisist.

Pärast rasket päeva või nädalat peab inimene lihtsalt lõõgastuma, vabanema töömõtetest ja unustama pakilised probleemid. Koos ülalkirjeldatud joomise kirega muutub see kurvaks anekdoodiks. Sellest ka kunagise KVN-i mängija Semjon Slepakovi lugu "Every Friday I'm in the shit", mis on internetis populaarseks saanud. Aga kui Semjon laulab hea huumorimeelega inimesena sellest iroonia ja sarkasmiga, siis paljud noored ja mitte niivõrd inimesed tajusid seda laulu praktiliselt oma hümnina. Ja nad ei näe selles midagi häbiväärset ega halba.

Peale reedet tuleb seesama laupäev, siis pühapäev magama ja purju juua ja siis ongi kõik - järgmise reedeni räägime, kes sel nädalavahetusel purju jäid ja teeme plaane järgmiseks. Plaanid ei erine reeglina mitmekesisuse poolest.

Ausalt öeldes ma ise "puhkasin" sel viisil pikka aega. Ja isegi nüüd, kui aus olla, siis olen ma periooditi sattunud sõbraliku joomahoo sisse. Kuid leidsin enda jaoks palju tõhusama viisi lõõgastumiseks pärast rasket tööpäeva ja selle nimi on jooksmine.

Jooksmine sobib ideaalselt igapäevaste ülesannetega tõmbunud aju taaskäivitamiseks. Pikka aega rütmilised liigutused viivad sind transiseisundisse, meditatsiooni, mis tuuldab pead, nagu tuulise ilmaga avatud aken korterit. Selleks pooleks tunniks või tunniks, kuni lühike jooks kestab, õnnestub kõik probleemid unustada või lahendamata probleemidele lahendusi välja mõelda või endasse süveneda – igaüks valib endale sobivaima ja jooks ise paneb aju sellisesse seisu, et ta ise saab aru, mida tal sel ajal parem teha on.

Pealegi:

• See on kasulikum. Ma loodan, et keegi ei vaidle sellele väitele vastu. Kui me ei räägi jooksulindil surevatest profisportlastest, vaid rahulikust ja kiirustamata tervisejooksust, siis see ei kahjusta keha. Erinevalt alkoholist.
• See on odavam. Iga märjuke maksab reeglina päris senti. Pudel, siis teine ja siis snäkk ja siis veel kolmas joosta… Ma ei räägi pubidest ja baaridest, mis minu arvates üritavad ühe portsjoniga kogu pudeli tagasi teenida. Teie kulul ja teie tervise arvelt.
• See äratab austust. Kui jooksma hakkasin, ei uskunud paljud mu tuttavad mind alguses ja kui uskusid, siis hakkasid imetlema, öeldes, et tahavad ka. Mis kõige huvitavam, mõned hakkasid ka päriselt:) Ja kaks neist kavatsevad augustis "Harkovi maratonil" minuga isegi 10-kilomeetrist distantsi läbida.

Niisiis, mis meil alumisel real on? Rasket tööpäeva mahalaadimisviisile on meie maades harjumuspärane korralik, kasulik ja toimiv alternatiiv, mis ei tekita pohmelli ega sõltuvust. Kuigi ei, sõltuvus on ikka - jooksma hakates on juba raske lõpetada.

Kohtumiseni jooksmas!