ARVUSTUS: “Künka kuningas. Häiriv olemus ja konkurentsi psühholoogia", autor Bronson, Ashley Merriman

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kui "võitlusomadused" ja "torkav iseloom" ei ole ilmselgelt teie kohta, ei ole see põhjus alla andmiseks ja konkurentsist loobumiseks. Selle raamatu autorid annavad näpunäiteid, mis aitavad teil saada võitjaks ka kõige raskemates tingimustes.

Kuidas sa end tunned, kui pead võistlema? Oled hirmust halvatud, süda hakkab segamini lööma, mõtted jooksevad laiali. Või vastupidi, kogud tahte rusikasse ja annad välja parima tulemuse, milleks oled võimeline? Mõlemad variandid on inimkeha ja psüühika normaalne reaktsioon teatud väljakutsele. Esimene viitab aga tõsisele stressile, mis vähendab oluliselt teie eduvõimalusi, teine aga võimet toime tulla ärevusega ja kasutada võitmiseks kõiki oma ressursse.

Isegi kui olete kindel, et "võitlusomadused" ja "torkav iseloom" pole ilmselgelt teie kohta, ei ole see põhjus alla anda ja konkurentsist loobuda. Selle raamatu autorid Poe Bronson ja Ashley Merriman annavad näpunäiteid, mis aitavad teil võita ka kõige raskemates tingimustes.

Kas suudate edukalt võistelda? Millest see võime sõltub? Kas saate seda mõjutada? Teadusuuringud ja juhtumiuuringud erinevatelt elualadelt, mis moodustavad suurema osa loost, aitavad igal lugejal neile küsimustele oma vastused leida.

Geenid loevad

Teaduslikult on tõestatud, et geenid võivad määrata mitte ainult inimese silmade pikkuse või värvi, vaid ka tema võimet reageerida konkurentsiga kaasnevale survele ja stressile. Antud juhul räägime COMT-st (catechol-O-methyl transferase) – ensüümist, mis kaitseb aju ülekoormuse eest ning hoiab stressiolukorras tasakaalu kõrge aktiivsuse ja lõõgastuse vahel. Sellel on kaks modifikatsiooni - aktiivne ja passiivne. Olenevalt sellest, kumma neist on loodus teid autasustanud, võite end liigitada nn "sõdalasteks" või "häiremeesteks". Mis on nende rühmade põhimõtteline erinevus?

Sõdalased:

• edukalt üle saada stressist isegi kogemuste puudumisel;
• võime lülituda ühelt ülesandelt teisele;
• neid eristab kõrge kiire kohanemisvõime;
• saada agressioonist positiivset mõju, see tähendab, et see aitab neil tegutseda võimalikult produktiivselt.

"Alarmistid":

• konkreetsetest stressiteguritest edukalt üle saada ainult kogemustega;
• on hea lühiajaline mälu;
• neil on madal kiire kohanemisvõime;
• ei saa agressioonist soovitud efekti.

Ühe või teise COMT modifikatsiooni olemasolu pole aga kaugeltki ainus asi, mis mõjutab meie võimet edukalt konkureerida.

Algselt lapsepõlvest

Jah, rivaalitsemise stiil, nagu paljud muud asjad, on lapsepõlves paika pandud. Juba 2-3-aastaselt, kui laps saab aru lihtsa mängu reeglitest ja neid praktikas rakendada, hakkab ta võistlema oma eakaaslastega (ja mitte ainult). Kes meist poleks võidelnud liivakastis labida pärast või püüdnud vanemalt vennalt masinat ära võtta? Aga naljatüli oma vanematega? Kõik see on esimene võistluskogemus. See aitab lastel õppida lugema ja saatma signaale, mis reguleerivad agressiivset mängu.

Käsikaklused, kaklused ja mänguline sebimine vanemate ja laste vahel on head, mitte halvad, sest sisendavad lastesse võistlusvõitluse oskusi.

Mehed ja naised

Kas olete märganud, et mehed astuvad sagedamini ja meelsamini vastasseisu kui naised? Raamat sisaldab mitmete uuringute tulemusi, mis seda fakti kinnitavad. Rivaalitsemise küsimustes on õiglane sugu ettevaatlikum ja kalkuleerivam. Enamik neist astub võistlustulle alles siis, kui võidutõenäosus on üsna suur. Meeste puhul see nii ei ole. Nad võivad kaklusse sekkuda, isegi kui nende eduvõimalused on nullilähedased. Vähemalt proovisin.

Võita või mitte kaotada

Võistlussituatsioonis tuleks see küsimus endale alati esitada, kuna see on põhimõtte küsimus. Mida sa tegelikult tahad? Kas saada võitjaks või lihtsalt mitte nägu kaotada? Erinevus nende valikute vahel on üsna käegakatsutav.

Kui olete saavutustele orienteeritud, juhib teid edu soov; kui olete ennetustööle orienteeritud, juhib teid hirm ebaõnnestumise ees.

Teine võimalus pole muidugi halb, kuid see ei tähenda arengut. Te lihtsalt "konserveerite" olemasolevat süsteemi, säilitate stabiilsuse ega ürita sellest kaugemale minna. Esimene lähenemine konkurentsile on viljakam. See stimuleerib võitluses osalejate loomingulist tegevust ja aitab sünnitada uusi ideid.

Miks raamat kasulik on

Poe Bronsoni ja Ashley Merrimani raamat aitab teil mõista, kuidas konkurentsis toime tulete, kuidas te end tunnete ja milliste raskustega kokku puutute. Seda mõistes saate ise määrata nn optimaalse toimimise tsooni, st seisundi, milles teie tegevused on kõige tõhusamad. Selles aitavad teid tohutul hulgal raamatus toodud näiteid ja teaduslike katsete tulemusi. Sa hakkad justkui igaühes neist osaliseks ja püüad ennustada oma tegevust sarnastes olukordades. Vähemalt minuga juhtus nii.

Millise kogemuse sa selle raamatu lugemisest said? Jagage kommentaarides.