2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Paljud terviseeksperdid soovitavad juua piisavalt vett, et säilitada õige hüdratsioon. Kui palju see "piisav summa" erinevatele inimestele on? Ja kuidas end selle kasuliku harjumusega harjuda?
Programm Veetasakaal aitab teil neid probleeme lahendada. Selle abiga saate mitte ainult teada, kui palju peate iga päev jooma, vaid saate ka regulaarselt meeldetuletusi selle kohta.
Waterbalance on täiesti tasuta ja saadaval nii Androidis kui ka iPhone'is. Selle peamine eesmärk on aidata inimestel saavutada oma kehas tervislik veetasakaalu. Selleks peame täitma üsna üksikasjaliku isikuandmete jaotise, mis ei sisalda mitte ainult pikkust, kaalu, vanust, vaid ka päevakava ja treeningrežiimi. Nende andmete põhjal arvutab Waterbalance teie jaoks välja ligikaudse vedeliku koguse, mida peaksite iga päev tarbima.
Lisaks proovib Waterbalance määrata GPS-süsteemi abil teie asukohta. Minu arusaamist mööda on see vajalik selleks, et vee ööpäevase normi määramisel arvestada hetke ilmaoludega. Seejärel tuletab programm teile perioodiliselt hoolikalt meelde, et peate oma kehas vedelikku täiendama.
Loomulikult peate teavitama Waterbalance'i igast joogist, mida joote. Selleks on spetsiaalne ekraan, kus saab valida joogi tüübi ning liugurite abil määrata kogust. Kui joote erinevaid vedelikke, muutub teie siluett programmis siniseks. Samas mõjuvad erinevad joogid sinu veetasakaalule täiesti erinevalt, näiteks kohv ja tee, vastupidi, viivad organismist vett välja.
Kogu rakendus Veetasakaal päris kasulik ja huvitav. Siiski on ka mitmeid puudusi. Näiteks kui viibite siseruumides ja GPS ei suuda teie koordinaate määrata, häirib programm teid sõnumitega, mis paluvad teil Interneti-ühendust kontrollida. Saadaolevate jookide nimekirja võiks täiendada. Loodame, et järgmiste versioonide arendajad võtavad neid soove arvesse.
Vaadake ka iPhone'i rakendust iDrated.
Veetasakaal (,)
Soovitan:
Kuidas muuta oma mõtteviisi ja muuta oma elu paremaks
Sageli on takistused, mis ei lase meil oma eesmärke saavutada või paremaks saada, vaid meie peas. Teadvus määrab, kuidas me keerulistes olukordades käitume, kas tuleme hirmuga toime, õnnestub või ebaõnnestub. Seetõttu tuleb seda muuta
8 põhjust, miks muuta tähelepanelikkus harjumuseks
Täielikult teadlik elu, kui elad iga hetke täiel rinnal, ilma et sind miski muu segaks, võib anda palju meeldivaid boonuseid
Kuidas muuta õppimine harjumuseks
Selles artiklis vaatleme kaheksat lihtsat reeglit, mis aitavad teil õppimise harjumuseks muuta. Pidage meeles: kunagi pole hilja alustada õppimist
Kuidas muuta oma mõtteviisi, et muuta oma keha
Muutes oma mõtlemist, aitame oma kehal muutuda. Selles artiklis on 5 näpunäidet, mis annavad teile teada, kuidas seda õigesti teha
Kuidas mõjutab vee joomine koos toiduga seedimist
Kas olete kunagi mõelnud, mis juhtub teie kehas, kui sööte ja joote samal ajal? Kas see on hea või halb? Sellele küsimusele andis vastuse üks arstitudeng. See, kas te joote koos toiduga või mitte, mõjutab teie seedimist vähe või üldse mitte.