Kuidas mõjutab vee joomine koos toiduga seedimist
Kuidas mõjutab vee joomine koos toiduga seedimist
Anonim

Kas olete kunagi mõelnud, mis juhtub teie kehas, kui sööte ja joote samal ajal? Kas see on hea või halb? Sellele küsimusele andis vastuse üks arstitudeng.

Kuidas mõjutab vee joomine koos toiduga seedimist
Kuidas mõjutab vee joomine koos toiduga seedimist

See, kas te joote koos toiduga või mitte, mõjutab teie seedimist vähe või üldse mitte. See ei tee haiget (kui see pole surmav kogus vett) ega kasu (välja arvatud juhul, kui olete dehüdreeritud). Seedimine on termin, mis viitab toidu mehaanilisele, ensümaatilisele ja keemilisele lagunemisele. Ja kuna peaaegu kõik protsessid teie kehas toimuvad veekeskkonnas, pole mõtet väita, et väike kogus toitu seda aitab või kahjustab.

Levinud arvamus, et vesi alandab maohappe taset, on vaid müüt. Maomahla kontsentratsiooni organismis saab muuta vaid valusalt (näiteks seedesüsteemi kahjustades), aga mitte mingil juhul klaasitäie joogiveega söögi kõrvale. Teie mao PH on alla ühe. See tähendab, et teie mao happesus on 1 000 000 korda tugevam kui vee happesus (PH = 7). Peame jooma liitreid vett, et teda kuidagi kahjustada.

Lisaks ärge arvake, et teie kõht on vaid happekogum. Nuusutamine, närimine ja isegi toidule mõtlemine suurendab happe tootmist maos. Seetõttu usaldage lihtsalt oma keha ja see teeb kõik teie eest ära.

Soovitan: