2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Eluhäkker uuris gastroenteroloog Anna Jurkevitšilt, miks ma ei viitsi enne eksameid ja intervjuusid süüa.
Mõnel on stressist kõht valus, mõnel ei saa lihtsalt tükki kurgust alla. Reaktsioonid on erinevad ja küsisime eksperdilt, miks see nii juhtub ja kuidas on meie kõht kogemustega seotud.
Mis on stress? Mõne jaoks on see teekond metroos, teiste jaoks - lend lennukiga. Igal juhul reageerib seedetrakt autonoomse närvisüsteemi toime tõttu põnevusele.
Autonoomne närvisüsteem vastutab siseorganite töö eest, see toimib autonoomselt ja pidevalt. Mõttejõuga ei saa me mõjutada soolte, mao ja teiste organite tööd. Seetõttu, tahame või mitte, aga vastusena kogemustele tekivad stressihormoonid, näiteks adrenaliin.
Selle mõjul lõdvestuvad seedetrakti lihased, motoorika aeglustub, sulgurlihased tõmbuvad kokku. Siin on üks parema hüpohondriumi valu seletustest pärast stressi: selles piirkonnas projitseeritakse sapiteed koos nende sulgurlihastega, mis on tundlikud mitte ainult toitumisvigade, vaid ka stressi suhtes.
Mis puudutab seedimist ennast, siis stressi hetkel, kõigi samade hormoonide mõjul, aktiveerub režiim "võitle või põgene". Vere põhivool läheb südamesse, ajju, lihastesse, et kui midagi peaks juhtuma, oleks aega põgeneda või tagasi lüüa. Sellises olukorras ei saa seedetrakt piisavat verevarustust, mistõttu seedeprotsess aeglustub.
Soovitan:
Kuidas mõjutab ema toitumine tema beebi maitset ja kas täiskasvanud saavad oma toitumisharjumusi muuta
Isegi kui inimesele krõpsud ja sooda väga meeldivad, on võimalus üle minna millegi tervislikuma vastu. Uurige välja, kas söömiskäitumist saab muuta
Kuidas stress mõjutab aju
Krooniline stress ei mõjuta negatiivselt ainult aju suurust ja struktuuri, vaid mõjutab negatiivselt ka pärilikkust
Kuidas rühti korrigeerida ja seedimist parandada
Eluhäkker mõtles välja, kui kasulik on keerutamine meie kehale ja kuidas selliseid harjutusi õigesti sooritada. Proovi seda koos meiega
Kuidas karantiin mõjutab sissetulekuid ja kas puhkust on võimalik edasi lükata: töötajate õiguste kohta epideemia ajal
Lifehacker annab vastused enamlevinud küsimustele ja annab üksikasjalikku teavet karantiini all olevate töötajate õiguste kohta
Kuidas mõjutab vee joomine koos toiduga seedimist
Kas olete kunagi mõelnud, mis juhtub teie kehas, kui sööte ja joote samal ajal? Kas see on hea või halb? Sellele küsimusele andis vastuse üks arstitudeng. See, kas te joote koos toiduga või mitte, mõjutab teie seedimist vähe või üldse mitte.