Kuidas muuta oma suhtumist edusse ja saavutada rohkem

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kolmest lihtsast komponendist koosnev pikaajalise edu idee aitab vaadata värske pilguga isiklikele võitudele ja saavutustele.

Kui suur edu võib osutuda

Tenniselegend, 18 suure slämmi üksikmängu tiitli võitnud Chris Evert ütles, et eufooria Wimbledonis saavutatud võidust kestis umbes nädala.

Poksija Tyson Fury tunnistas, et järgmisel hommikul pärast kuulsat võitu võitluses maailmameistri Vladimir Klitškoga tundis ta vaid tühjust.

Ujuja Mark Spitz, kes oli esimene, kes võitis ühel mängul seitse olümpiakulda, märkis, et ta oli sõna otseses mõttes muserdatud, kui mõistis, kui kaua võidu sära kestab.

Kõik need lood lähevad vastuollu tavapärase arusaamaga edukatest inimestest. Sellest hoolimata on need äärmiselt olulised, sest üks võit ei too alati kaasa lõputut edu. Triumfi heledate ja tumedate külgede uurimine aitab vaadata seda kõike teise nurga alt ja hakata seadma ambitsioonikamaid eesmärke kui lihtsalt "ole alati esimene".

Kurvad võidulood ei piirdu ainult spordiga. Edukad äriinimesed võivad kannatada vaimse kurnatuse ja depressiooni all. Koolis ja ülikoolis kõikvõimalikud autasud mõistavad ühtäkki, et nad on täiesti kõlbmatud reaalseks tööks, kus on vaja loovust, juhtimist ja meeskonnatööd. Mõelge ebaefektiivsetele poliitikutele, kes võidavad valimised ja kellel pole siis aimugi, kuidas lahendada olulisi sotsiaalse ebavõrdsuse või tervisega seotud probleeme.

Eelistan vaadelda tüüpiliste võitjate kogemusi laiemalt. Võtke astronaudid, kes lendasid esimesena Kuule. Milline oli nende elu väljaspool seda suursündmust? Kuidas nad end Maale naastes tundsid? Nende lugude hulgas on näiteid raskest depressioonist. Buzz Aldrin, teine mees, kes astus Kuule, kirjeldas fraasiga "võrreldamatu tühjus" mitte ainult Maa satelliidilt avanenud maastikku, vaid ka oma sisetunnet koduplaneedile naasmisel.

Miks tüüpiline arusaam edust petab

Märkasin, et mida rohkem me võitjatest teada saame, seda rohkem muutub meie sisemine arusaam edust. Tüüpiline nägemus triumfist on üsna primitiivne: meister seisab kõrgel poodiumil, boss kuulutab suurejooneliselt ettevõtte uskumatuid kasumeid, advokaadid kohtus naeratavad pärast filigraanselt võidetud kohtuasja.

Vaadake kõiki neid punkte laiemalt. Mida tähendab võistluse võit sportlase jaoks kogu elu jooksul? Kuidas mõjutavad ettevõtte saavutused töötajate elu? Kuidas valmistavad päevikus olevad A-d teismelist täiskasvanuks ette?

Kui vaatame edu läbi põgusa sündmuse prisma, tundub see olevat eraldatud minevikust ja tulevikust ning isegi meist endist. Võit on lühiajaline, pikemas perspektiivis mõjutab see meie elu vähe.

Mis on pikaajaline edu

Minu psühholoogia- ja antropoloogiaalase uurimistöö kogemus ja õpingud on mind veennud, et edu määratlus tasub uuesti läbi mõelda ja arvestada selle pikaajalist perspektiivi.

Nii sündis pikaajalise edu kontseptsioon. See koosneb kolmest komponendist: mõtete selgus, pidev areng ja sidemed inimestega. See ei ole võitude mõõdupuu, vaid pigem lähenemised, mis aitavad sul toime tulla maailmanägemuse, oma kohaga selles ja suhetega teistega.

Pikaajalise edu idee võimaldab vaadelda triumfi selle lõpmatuse vaatenurgast. See kontseptsioon aitab teil õppida rakendama laiemaid kriteeriume, et määratleda, mis võit on.

1. Mõtete selgus

Pikaajalise edu esimene komponent nõuab, et mõtleksime välja, mis on tegelikult oluline. Unustage saavutuste nimekiri ja tunnustus. Küsige endalt, mis võib teie elu sisustada. Mõtteselgus võimaldab teil näha kaugemale lühikestest võitudest, karjäärieesmärkidest ja keskkoolieksamitest. Isegi tüüpilised võitjate ja kaotajatega võistlused, nagu olümpiamängud, võivad kaotada oma mõtte, kui need hõlmavad mõne võiduhetke ja mitte midagi muud.

Spordis on mõtteselguse leidmine üsna lihtne. Peame mõistma, miks vajame medaleid väljaspool poodiumit. Miks pole medal ainult läikiv metallitükk? Kuidas see on perspektiivis oluline? Mis on võitjale koos kurikuulsa auhinnaga veelgi väärtuslikum? Vastused nendele küsimustele aitavad sportlastel mõista, kui suurt mõju nad endale ja ümbritsevatele inimestele avaldavad, ning mõistavad, kuidas nad näevad oma elu pärast sporti.

Sama kehtib ka teiste valdkondade kohta. Mõistes selgelt oma eesmärke ja nende tegelikku tähendust, hakkame nägema ümbritsevat maailma laiemalt ja sügavamalt, mõistes, et selles on midagi enamat kui medalite, boonuste või reitingute saamine. Saame lõpuks aru, miks me mingi eesmärgi poole liigume ja see paljastab meie energia, loovuse ja vastupidavuse.

2. Pidev areng

Kohe minu olümpiakarjääri alguses pani võitja-võta-kõik mõtteviis meid meeleheitlikult võistlema, et saada igapäevases edetabelis esikoht. Tulevasi meeskonnakaaslasi peeti vaenlasteks, mitte partneriteks, kes aitaksid üldtulemust parandada. Arendasime oma oskusi väga kitsas suunas. Meil ei olnud aega hoo maha võtta ja midagi muuta, isegi kui see võiks viia paremate tulemusteni.

See oli vale lähenemine. Tõelise eduni viib valik globaalsete täiustuste ja arengu kasuks, mitte lühiajaline triumf. See sümboliseerib pikaajalise edu idee teist komponenti - pidevat arengut.

Pole vahet, kas võidad või kaotad purustava skooriga, sul on alati võimalus sellest olulisest õppetunnist õppida mitte ainult oma tegevusvaldkonna, vaid ka iseenda kohta. Teie töö tulemused on peaaegu alati väljaspool teie kontrolli. Parem on mitte neil peatuda, vaid mõelda, kuidas triumf või ebaõnnestumine võib teie isiklikku arengut mõjutada. Selline lähenemine muudab sind vastupidavamaks, aitab olla paindlik tööl või õppimisel ning õpetab ebaõnnestumist väärikalt vastu võtma ja sellest kasu saama.

Raamatus The Progress Principle jagavad Stephen Kramer ja Teresa Amabile oma huvitavat uurimust. See näitas, et igapäevastele edusammudele keskendumine on töötajate kaasatuse ja loovuse suurendamiseks hädavajalik.

Autorid uurisid 12 tuhat kirjet, kus ühe ettevõtte töötajad rääkisid peamistest sündmustest, mida nad päevast mäletavad. Inimesi mõjutasid kõige enam „olulised edusammud ülesande täitmisel, millest teised inimesed hoolivad” ja hetked, mil seda edu märgati ja tähistati.

Oluliseks osutus ka hooliv ja aupaklik suhtumine meeskonnas. Mitte eesmärkide saavutamine, mitte uskumatud aastanumbrid, mitte igakuine boonus, vaid toetus, mis aitab teistel edu saavutada.

Kujutage vaid ette, kui palju tõhusamaks ja mugavamaks võib töö või õppimine muutuda, kui keskendute protsessile, mitte vahetulemustele. Ja muide, see ei mõjuta neid negatiivselt, pigem vastupidi.

3. Sidemed inimestega

See pikaajalise edu komponent on loodud selleks, et aidata fookust muuta ning väärtustada inimesi ja suhteid rohkem kui ülesandeid ja väljundeid. Vaadake hoolikalt oma suhteid kolleegide, sõprade ja lähedastega.

Kui kipud nendega pidevalt võistlema ja üritad nende saavutusi ületada, tasub valida uus taktika. Otsige koostöövõimalusi, "investeerige" aega pikaajalisesse suhtlusse, suurendage usaldust ja valige inimesi ambitsioonide asemel.

Meie spordimeeskond poleks kunagi võistelnud, kui me poleks töötanud heade meeskonnasuhete loomise nimel. Lihtne võidusoov ei õpetaks meid sünkroonselt liikuma, õigesti reageerima ja peaaegu telepaatiliselt üksteist tunnetama.

Või võtame äri, heategevuse, valitsuse. Sealt on raske leida vähemalt üht inimest, kellel poleks palju sidemeid ja inimesi, kes teda eduni aitasid. See tõestab veel kord, et ühendused toimivad.

Miks rakendada edu mõistet elus pikaajaliselt?

See idee avardab arusaama võidust ja triumfist. Ta õpetab teid mitte ainult oma ülesannete loendist üksusi maha kriipsuma, vaid ka endalt küsimusi esitama. Mida olete täna oma tuleviku heaks teinud? Millised teadmised on teile kasulikud praegu ja tulevikus? Mida olete oma suhetesse teistega investeerinud? Milliste uute inimestega sa tutvusid?

Olen hakanud uskuma, et kogemused, suhted ja tõelised lood on alati elus. Sa "kannad" neid endas iga minut. Samas medalite, tunnistuste ja aulaua kohtade kohta seda öelda ei saa. Jah, tõenäoliselt mainite neid oma CV-s, kuid teised näevad teid, mitte teie kogemusi.

Pidage meeles sportlasi, kellest me alguses rääkisime. Kogu oma elu püüdlesid nad esimeseks saada ja lõpuks leidsid, et elu pärast pjedestaali on tühi ja ebahuvitav. See juhtub siis, kui jooksed tulemusele järele, selle asemel et seda tähendusega täita.

Kui teie jaoks muutub oluliseks, kuidas võitsite – saadud kogemused, edulugu, mõju, mida teistele avaldasite –, muutub teie nägemus maailmast. Vahetulemused ei mõjuta enam enesehinnangut ja hakkate mõistma, et järgmine saavutus on osa millestki suuremast.

Minu kogemus näitab, et isiklikud, sotsiaalsed ja isegi globaalsed võitudeks peetavad sündmused ei ole alati meie elu jaoks pikemas perspektiivis olulised. Pidage meeles kuulsat lauset "Võit pole kõige tähtsam. See on ainus asi "? Nii et ainult esimene osa on selles tõene ja “ainuke peamine” on ajutine ja muutlik.

Alusta iseendast. Esitage väljakutse sotsiaalsetele normidele, müütidele ja oletustele selle kohta, mis on tõeline triumf. Püüdke selguse poole, õppige pidevalt ning ärge unustage luua ühendust enda ja teistega. Siis võib pikaajalise edu kontseptsioon teie elu kindlasti muuta.