Mida teha, kui silmad valutavad

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kui te mõnele sümptomile tähelepanu ei pööra, võite jäädavalt nägemise kaotada.

Kui teil on vaja kiiresti arsti poole pöörduda

Pöörduge esimesel võimalusel silmaarsti vastuvõtule või, olenevalt enesetundest, kutsuge kiirabi, kui silmavalu:

1. Äge valu tekkis kohe pärast puidu saagimist, metalli lihvimist või mis tahes muud tegevust, mis võib terava võõrkeha silma ajada.
2. Tugev valu oli põhjustatud traumast. Näiteks komistasite tahke eseme otsa või saite löögi silmakoopasse.
3. Valuga kaasneb nägemise hägustumine ja/või suurenenud valgustundlikkus, aga ka nägemismoonutus – näiteks näete valgusallikate ümber vikerkaareringe. Need võivad olla glaukoomi sümptomid, mis on pöördumatu haigus, mis põhjustab nägemisnärvi atroofiat.
4. Lisaks valule kogete iiveldust ja oksendamist.
5. Vahetult enne valu tekkimist tehti teile oftalmiline operatsioon.
6. Mõjutatud silm mitte ainult ei valuta, vaid ka punetab, paistetab, sellest eraldub midagi.
7. Valud on tugevad, tekkisid ootamatult ja samas profülaktilistel läbivaatustel oli silmaarst juba eeldanud, et teil on oht haigestuda glaukoomi.
8. Teil on haiget silma raske liigutada või te ei saa seda lahti hoida.

Piisab ühest ja veelgi enam mõnest sümptomist, et viivitamatult arsti poole pöörduda: on oht kiiresti kaotada nägemine.

Õnneks ei ole meditsiinilised hädaolukorrad tavalised. Enamikul juhtudel on silmavalu vähem tõsised põhjused. Mida aga samuti ei tohiks tolereerida.

Miks silmad valutavad ja mida sellega teha

1. Lihaspinge

See on silmade väsimise üks levinumaid põhjuseid. Võib-olla vaatate liiga kaua ja aktiivselt sülearvuti või nutitelefoni ekraani, töötate liiga hoolikalt paberitega või peate oma pilku hoidma mõnel kaugusel asuval objektil. Sel juhul on silma töö eest vastutavad lihased pidevalt samas pinges. Neisse koguneb piimhape ja see muutub valuks.

Mida teha

Kõigepealt pea meeles, et ka silmad vajavad puhkust. Dokumentidega töötades või vidinatesse "kleepides" ärge unustage vähemalt kord pooleteise tunni jooksul teha 5-10-minutilist pausi. Silmade võimlemine aitab tõhusalt leevendada lihaspingeid: piisab, kui teha harjutusi vähemalt kord päevas.

2. Prillidest keeldumine

Paljud inimesed halvenevad vanusega, kuid mitte kõik ei suuda seda hetke õigel ajal ära tunda. Lühinägelikkus või hüperoopia, mida prillide või läätsedega ei korrigeerita, põhjustab jällegi silmalihaste ülevenitamist. Pealegi pole selleks isegi vaja dokumentidega või arvutiga töötada. Piisab vaid ümbritseva maailma vaatamisest.

Mida teha

Kontrollige oma nägemist regulaarselt (vähemalt kord aastas). Vajadusel valige koos silmaarstiga prillid või kontaktläätsed.

3. Sarvkesta kuivus

Sarvkest on silma välimine läbipaistev membraan. See on hämmastav kude: selles pole veresooni ja pisarad annavad sellesse toitaineid ja hapnikku. Mitte muidugi krokodillid, vaid see väike kogus vedelikku, mis normaalses olekus pisaranäärmetest eraldub.

Kuni sarvkesta piisava pisaravedelikuga pestakse, on kõik korras. Kuid kui niiskust pole piisavalt, muutub kest ebamugavaks. Ta ei saa piisavalt hapnikku ja toitu ning kannatab ning me tunneme silmades kipitust, põletust, valu.

Arstid nimetavad seda seisundit kuiva silma sündroomiks. Selle põhjuseks võivad olla erinevad põhjused. Võib-olla:

• Ümberringi on õhk liiga kuiv. Selle tulemusena aurustub pisaravedelik, kellel pole aega vajalikust loobuda.
• Olete liiga keskendunud ja unustate pilgutada. See juhtub sageli vidinatega töötamisel.
• Te võtate ravimeid, mis muudavad pisarakile koostist, mistõttu see kuivab kiiremini. Nende ravimite hulka kuuluvad mõned antidepressandid ja suukaudsed rasestumisvastased vahendid.
• Sa kannad kontaktläätsi iga päev.
• Teil on krooniline haigusseisund (seisund), mis mõjutab pisaravedeliku koostist. Need on näiteks diabeet, menopaus, blefariit (krooniline silmalaugude põletik).

Mida teha

Alustuseks paigaldage õhuniisutaja ruumi, kus veedate suurema osa päevast. Õppige end korrapäraselt oma vidinatelt kõrvale juhtima, et korralikult pilgutada.

Kui valu ja põletustunne silmades siiski tunda annavad, külastage kindlasti silmaarsti. Teie arst analüüsib teie tervist, elustiili, ravimeid ja muid tegureid ning annab soovitusi sarvkesta kuivuse vähendamiseks. Näiteks kirjutab ta välja kunstpisaraga tilgad.

4. Sinusiit

Valu joonistamine silmade taga ja kohal põskkoopapõletiku, otsmiku põskkoopapõletiku või muud tüüpi põskkoopapõletiku (paranasaalsiinuste põletik) taustal on loomulik nähtus. Silmavalu: mis on põhjused. Nakkus põhjustab limaskestade turset, need suruvad silmamunadele seestpoolt, tekitades valulikkust.

Mida teha

Ravige sinusiiti. Loomulikult terapeudi järelevalve all.

5. Sarvkesta põletus (fotokeratiit)

Pärast päeva päikesepaistelisel rannal või lumega kaetud nõlval võib tekkida kipitus-, põletus- ja sõmeratunne silmades. No või pärast seda, kui julgesid keevitamist vaadata.

Mida teha

Ebameeldivad aistingud mööduvad üsna kiiresti iseenesest. Tulevikuks: päikese kätte minnes kandke kindlasti tumedaid prille ja keevitamisel ärge jätke tähelepanuta ohutusreegleid.

6. Marrastused, kriimud, võõrkehad sarvkestale

Tuulepuhang toob kergesti silma tolmu, mustuse, väikseimad võõrosakesed. Need võivad jätta sarvkestale marrastused, kriimustused või kleepuda mõneks ajaks selle külge, põhjustades silmavalu, mis muutub pilgutamisel tugevamaks.

Mida teha

Enamik marrastusi ja kriimustusi paranevad ise päeva-kahe jooksul ning võõrosakesed pestakse pisaravedelikuga sama kiiresti maha. Selle protsessi kiirendamiseks proovige silmi loputada puhta vee või kunstpisaratilkadega.

Kui aga valulikkus kestab kauem kui paar päeva, on vaja konsulteerida silmaarstiga: on oht, et silma tekib infektsioon.

7. Silmapõletikud

Sõltuvalt sellest, mis täpselt põletik on, jagunevad silmainfektsioonid:

• blefariit - silmalau põletik;
• keratiit - sarvkesta põletik;
• konjunktiviit - sidekesta (valgu) põletik;
• iriit - iirise põletik;
• endoftalmiit - silma sisemuse põletik.

Neid haigusseisundeid põhjustavad viirused, bakterid, seened, mis sisenevad nägemisorganisse kas väljastpoolt (väiksemate kriimustuste kaudu) või verevooluga seestpoolt.

Mida teha

Infektsiooniga ei kaasne mitte ainult valu, vaid ka kahjustatud silma sügelus, pisaravool, punetus ja turse (või mõlemad korraga), mädane eritis. Kui kahtlustate põletikku, pöörduge esimesel võimalusel arsti poole. Eneseravim on ohtlik!

8. Nägemisnärvi neuriit

See on närvipõletiku nimetus, mis edastab teavet silmamunast otse ajju. Optiline neuriit on üks levinumaid Neuritis nervi optici äkilise nägemiskahjustuse põhjusi noores ja keskeas. Sageli kaasneb sellega hulgiskleroosi teke.

Seda tüüpi valu suureneb, kui silmad liiguvad küljelt küljele. Lisaks kaasneb sellega tingimata nägemise vähenemine ja värvitaju rikkumine.

Mida teha

Pöörduge kiiremini silmaarsti poole. Õigeaegse raviga saab närvipõletikust jagu ja nägemist peaaegu täielikult taastada.