Miks me ei näe uusi võimalusi ja kuidas seda muuta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Katkend raamatust "Elu 12 reeglit: kaose vastumürk" selle kohta, kuidas vabaneda stereotüüpidest ja avastada tervet võimaluste maailma.

Oleme alati samal ajal vähem soovitavas punktis A ja liigume punkti B, mida peame oma selgesõnaliste ja varjatud väärtuste põhjal eelistatavaks. Oleme igavesti silmitsi maailma puudulikkusega ja igatseme seda parandada. Saame leida uusi viise selle parandamiseks ja täiustamiseks, isegi kui meil on olemas kõik, mida me arvasime, et vajame. Isegi kui oleme ajutiselt rahul, ei kao meie uudishimu. Me elame raamistikus, mis määratleb oleviku kui ebapiisava ja tuleviku kui alati parima. Ja kui me kõike nii ei näeks, siis me ei teeks üldse midagi. Me ei saanud isegi näha, sest selleks, et näha, peame keskenduma ja keskendumiseks peame valima kõigist asjadest ühe.

Aga me näeme. Me näeme isegi seda, mida pole. Võime ette kujutada, kuidas kõike parandada. Me saame konstrueerida uusi kujuteldavaid maailmu, kus võivad esile kerkida probleemid, millest me isegi ei teadnud, ja kus saame nende kallal töötada.

Selle lähenemise eelised on ilmsed: me saame muuta maailma nii, et praegune talumatu seisund saab tulevikus korrigeeritud.

Sellise ettenägelikkuse ja loovuse miinuseks on krooniline ärevus ja ebamugavustunne. Kuna me vastandume pidevalt sellele, mis on ja mis oleks võinud olla, peame püüdlema selle poole, mis oleks võinud olla. Kuid meie püüdlused võivad olla liiga kõrged. Või liiga madal. Või liiga kaootiline. Ja nii me ebaõnnestume ja elame pettunult, isegi kui teised arvavad, et elame hästi. Kuidas saaksime ära kasutada oma kujutlusvõimet, võimet parandada tulevikku, ilma et alavääristaksime oma praegust, ebapiisavalt edukat ja väärtuslikku elu?

Esimene samm on ilmselt mingi inventuur. […] Küsige endalt: kas teie elus või praeguses olukorras on midagi segadust, mida saaksite ja olete valmis korda tegema? Kas saate parandada selle ühe asja, mis ütleb alandlikult, et see vajab parandamist? Kas teete seda? Kas saate seda kohe teha? […]

Seadke eesmärk: "Ma tahan, et päeva lõpuks oleks kõik mu elus natuke parem kui hommikul." Seejärel küsi endalt: „Mida ma saan teha ja mida ma selle saavutamiseks teen? Millist väikest tasu ma selle eest tahan?" Seejärel tehke seda, mida otsustate teha, isegi kui teete seda halvasti. Lubage endale seda neetud kohvi kui tasu. Võib-olla tunnete end sellest veidi rumalana, kuid jätkake ikkagi - homme ja ülehomme ja ülehomme.

Iga päevaga muutub teie võrdluse etalon paremaks ja see on maagiline.

See on nagu liitintress. Tehke seda kolm aastat ja teie elu on täiesti erinev. Nüüd püüdlete millegi kõrgema poole. Nüüd tahad taevast tähti. Kiir kaob silmast ja sa õpid nägema. See, mille poole püüate, määrab selle, mida näete. Seda tasub korrata. See, mille poole püüate, määrab selle, mida näete.

Pilgu sõltuvust eesmärgist ja samal ajal väärtusest (lõpuks sihite ju seda, mida väärtustate) demonstreeris ilmekalt kognitiivpsühholoog Daniel Simons rohkem kui 15 aastat tagasi. Simons uuris seda, mida nimetatakse püsivaks tähelepanematuse pimeduseks. […]

Esiteks filmis ta kahe kolmeliikmelise meeskonnaga video. Üks võistkond oli valgetes särkides, teine mustas. Mõlemad olid selgelt nähtavad. Kuus inimest täitsid suurema osa ekraanist ja nende näod olid kergesti eristatavad. Igal meeskonnal oli oma pall. Mängijad lõid selle vastu maad või viskasid üksteisele, mängides liftide lähedal asuval väikesel lapil, kus mängu filmiti.

Niipea, kui Dan video kätte sai, näitas ta seda uuringus osalejatele. Ta palus neil kokku lugeda, mitu korda valgetes särkides mängijad üksteisele palli viskasid. Mõne minuti pärast küsis ta uuringus osalejatelt läbimiste arvu. Enamik nimetas numbrit 15. See oli õige vastus. Enamik jäi sellega väga rahule – lahe, nad läbisid testi! Ja siis dr Simons küsis: "Kas olete gorillat näinud?" - "Mis nali? Milline gorilla?" Simons ütles: "Vaata videot uuesti. Lihtsalt ärge seda aega arvestage."

Ja täpselt – umbes minut pärast matši algust siseneb gorillaülikonnas mees tantsides väljaku keskele mitmeks pikaks sekundiks. Ta peatub, seejärel lööb endale rusikaga vastu rinda nagu stereotüüpsed gorillad. Otse ekraani keskel. Tohutu nagu mu elu. Valusalt, ümberlükkamatult nähtav. Kuid iga teine uuringus osaleja ei märganud seda esimest korda videot vaadates. […]

See on osaliselt tingitud sellest, et nägemine on kallis, psühhofüsioloogiliselt ja neuroloogiliselt kallis.

Väga väikese osa teie võrkkestast hõivab fovea (fovea). See on kõrgeima eraldusvõimega silma kõige kesksem osa, mida kasutatakse nägude eristamiseks. Iga vähestest fossarakkudest vajab nägemiskoores 10 000 rakku, et toime tulla vaid esimese osaga mitmeastmelisest protsessist, mida nimetatakse nägemiseks. Seejärel vajab igaüks neist 10 tuhandest rakust veel 10 tuhat, et minna teise etappi. […]

Seega, kui me vaatame, sorteerime seda, mida näeme. Suurem osa meie nägemisest on perifeerne, madala eraldusvõimega. Kaitseme keskset lohku tähtsa eest. Suuname oma kõrge eraldusvõimega võime näha mõnda eraldiseisvat asja, mida me sihime. Ja kõik muu, see tähendab peaaegu kõik, jätame varju – märkamatult, taustal uduselt. […]

See ei ole nii hirmutav, kui asjad lähevad hästi ja kui me saame selle, mida tahame (kuigi sellistel asjaoludel võib see olla probleem: saades seda, mida me praegu tahame, võime jääda kõrgemate eesmärkide suhtes pimedaks). Kuid kogu see märkamatu maailm kujutab endast kohutavat probleemi, kui oleme kriisis ja miski ei tule välja nii, nagu me tahaksime. Lisaks võib-olla on meile liiga palju asju kuhjatud. Õnneks sisaldab see probleem lahenduse seemneid.

Kuna sa ignoreerisid liiga palju, on jäänud palju võimalusi, kus sa isegi ei pilgutanud.

[…] Mõelge sellele nii. Näete maailma omal moel. Tööriistakasti kasutad enamiku asjade sorteerimiseks ja osa võtad endale. Olete kulutanud palju aega nende tööriistade loomisele. Need on muutunud harjumuspäraseks. Need ei ole ainult abstraktsed mõtted. Nad on sinu sisse ehitatud, nad juhivad sind maailmas. Need on teie sügavaimad ja sageli varjatud ja teadvustamatud väärtused. Neist on saanud osa teie bioloogilisest struktuurist. Nad on elus. Ja nad ei taha kaduda, muutuda ega välja surra. Kuid mõnikord nende aeg läheb; on aeg sündida uuena. Seetõttu (aga mitte ainult sellepärast) on üles minnes vaja millestki lahti lasta. […]

Võib-olla vajab teie väärtusstruktuur põhjalikku ümbervaatamist. Võib-olla pimestab see, mida sa tahad, ja ei lase sul näha, mis sul veel võiks olla. Võib-olla klammerdute olevikus oma soovide külge nii tugevalt, et te ei näe midagi muud, isegi mitte seda, mida te tegelikult vajate.

Kujutage ette, et mõtlete kadedalt: "Ma tahaksin tööd nagu mu ülemus." Kui teie ülemus hoiab kangekaelselt ja asjatundlikult oma kohalt kinni, viivad sellised mõtted teid ärrituse, vastikuseni ja tunnete end õnnetuna. Võite sellest teadlik olla. Sa mõtled: "Ma ei ole õnnelik. Kuid ma saaksin sellest õnnetusest terveks, kui ma oma ambitsioone realiseeriksin. Siis võiksite mõelda: "Oota üks hetk. Võib-olla pole ma rahul, sest mul pole ülemuse tööd. Võib-olla olen ma õnnetu, sest ma ei suuda lõpetada selle töö soovimist. See ei tähenda, et võid võluväel lõpetada selle töö tahtmise, kuulata ennast ja muutuda. Sa ei tee seda, sa ei saa ennast nii lihtsalt muuta.

Sa pead kaevama sügavamale. Peate muutma seda, millel on teie jaoks sügavam tähendus.

Nii et võite mõelda: "Ma ei tea, mida selle igava kannatusega peale hakata. Ma ei saa lihtsalt oma ambitsioonidest loobuda, muidu pole mul kuhugi minna. Kuid minu igatsus töö järele, mida ma ei saa, on ebaefektiivne. Saate valida erineva kursuse. Võite küsida teistsugust plaani – sellist, mis tõeliselt rahuldab teie soove ja ambitsioone, puhastades samal ajal teie elu leinast ja pahameelest, mida te praegu mõjutate. Võib-olla mõtlete: "Ma rakendan teistsugust plaani. Püüan tahta midagi, mis muudaks mu elu paremaks, mis iganes see ka poleks, ja hakkan kohe selle kallal töötama. Kui selgub, et see tähendab midagi muud peale soovi ülemuse töö järele, lepin sellega ja lähen edasi.»

Nüüd olete täiesti teisel trajektooril. Varem oli see, mis sulle sobis, ihaldus, püüdlusi vääris, midagi kitsast ja konkreetset. Aga sa oled seal kinni, oled haaratud ja õnnetu. Ja sa lasid sellel minna. Toote vajaliku ohverduse, lubades ilmneda täiesti uuel võimaluste maailmal, mida teie mineviku ambitsioonid teie eest varjavad.

Kliiniline psühholoog ja filosoof Jordan Peterson uurib ideoloogiat, religiooni, totalitaarseid süsteeme, isiksust ja teadvust. Sellesse raamatusse kogus ta 12 tõde, mis aitavad kõigil oma elu ümber mõelda. Näidete rohkus jätab igavuse ja Petersoni sügavad mõtted inspireerivad muutusi.