10 psühholoogilist testi, mis aitavad sul ennast paremini tundma õppida

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Küsimustikud intelligentsuse, ärevuse taseme, konfliktiastme ja muu testimiseks.

1. Raveni IQ test

See test aitab kindlaks teha, kui tark, taiplik ja loogiline sa oled. See koosneb 60 ülesandest, mille raskusaste järk-järgult suureneb.

Iga küsimus on pilt, millel on omavahel seotud sümbolid või kujundid. Teie ülesanne on mõista, kuidas need asuvad, ja seejärel sisestada puuduv element pildile.

2. SMIL test

See küsimustik on kasulik teie põhjaliku psühholoogilise profiili koostamisel. Saate teada isiksusetüübi, domineerivad iseloomuomadused, suhtlemisstiili, riskikalduvuse, enesehinnangu taseme … Ja see pole veel kõik!

Tõsi, ihaldatud tulemuse saamiseks tuleb higistada: testi täisversioon koosneb 567 väitest. Peate valima, kas nõustute nendega või mitte. Kuid 65 küsimuse kiirdiagnostika jaoks on olemas ka lühendatud versioon.

3. Thomas - Kilmanni test

Uurige, kui altid olete konfliktidele ja kuidas käitute, kui asjad muutuvad pingeliseks. Kontrollige, milline lahkarvamuste stiil on teile kõige lähedasem: vastasseis, kompromiss või probleemi mahasurumine.

Küsimustik koosneb 30 väitepaarist. Igas küsimuses peate valima vastusevariandi, mis teie käitumist kõige täpsemalt iseloomustab.

4. Test "Maja, puu, inimene"

Inimese joonistused võivad tema sisemaailmast palju rääkida. Kontrollige ise: joonistage paberile maja, puu ja inimene ning seejärel uurige, mida see kõik tähendab.

Pärast tulemuste tõlgendamist saate teavet selle kohta, mis on teie alateadvuses peidus, kui mugavalt te end ühiskonnas tunnete, mis teile muret teeb ja muid huvitavaid andmeid.

5. Inimestevaheliste suhete küsimustik

See test aitab määrata teie sotsialiseerumise taset. Kontrollige, kas saate inimestega kergesti sidemeid luua, kui palju nad teid mõjutavad ning kui suur on teie suhtlemis- ja tähelepanuvajadus.

Olge testi ajal võimalikult aus. Vasta nii, nagu sa tegelikult mõtled, mitte nii, nagu teised sinult ootavad. Siis on tulemused usaldusväärsemad.

6. Tegevusstiili küsimustik

Tegevusstiil on viisid ja võtted, mille abil inimene saavutab seatud tulemused. Vastake küsimustele oma temperamendi, iseloomu ja huvide kohta ning seejärel uurige, kes te olete: aktivist, mõtleja, teoreetik või pragmaatik.

Pärast testi läbimist saate oma tüübi üksikasjaliku kirjelduse, samuti saate teada, mis võib teie efektiivsust eesmärkide saavutamisel vähendada ja suurendada.

7. Taylori ärevusskaala

Mõnikord võib tervislik ärevus olla kasulik. See aitab ettenägematutes olukordades olla tähelepanelikum ja ettevaatlikum. Aga kui ärevus tekib ilma põhjuseta ja ületab mõistlikud normid, teeb see elu keeruliseks. Test aitab teil välja selgitada, kas teil on kalduvus sellele häirele.

8. Boyko test läbipõlemise diagnoosimiseks

Väsimus, ärrituvus, halb uni ja võimetus keskenduda käsilolevale ülesandele on emotsionaalse läbipõlemise kindlad kaaslased. Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, tehke test ja vaadake, kas teil on aeg puhkust võtta ja korralikult välja puhata.

9. Elumõtteliste orientatsioonide test

See lühike küsitlus aitab teil määrata teie elu üldise tähenduse. See näitab, kui produktiivne, ratsionaalne ja sündmusterohke on juba elatud osa, ning teeb ka selgeks, millised on teie võimalused õnnelikuks helgeks tulevikuks.

10. Irratsionaalsete hoiakute diagnostika

Alates lapsepõlvest on igaühel meist teatud hoiakud, mis mõnikord takistavad meil tegelikkust adekvaatselt tajumast. Selle testiga saate teada, millised negatiivsed eelarvamused teil on, kuidas need mõjutavad teie ettekujutust maailmast ja mida teha, et neist lahti saada.