Populaarsed dieedid, mis kahjustavad teie keha
Populaarsed dieedid, mis kahjustavad teie keha
Anonim

Päev ilma toiduta, nädal tatraga või kuu aega süsivesikuvaese toidu seltsis. See pole nii hea idee, kui esmapilgul tundub. Lugesime moekate dieetide tagajärgedest ja otsustasime, et peate seda teadma.

Populaarsed dieedid, mis kahjustavad teie keha
Populaarsed dieedid, mis kahjustavad teie keha

Hea vormi taga ajades unustame sageli ära, et keha vajab vitamiine, mineraalaineid ning igapäevast valkude, rasvade ja süsivesikute kogust – ühesõnaga kogu seda igavat jama koolibioloogiaõpikutest. Jah, tõepoolest, milleks teha sporti ja jälgida oma dieeti, kui võid lihtsalt õunu süüa ja kaalust alla võtta. Probleem on selles, et varem või hiljem hakkab ainevahetus meelde tuletama, kes siin juhib. Kaotatud kilod ei tule mitte ainult iseenesest tagasi, vaid toovad endaga kaasa ka uusi sõpru.

Räägime teile, miks populaarsed kehakaalu langetamise meetodid on ohtlikud, ja kõigile, kes soovivad tervist kahjustamata vormi saada, on suurepärane valik materjale.

Kui leiate, et video on kasulik, ärge kartke seda meeldida. Ja tellige meie kanal - teisipäeviti ja neljapäeviti ilmuvad seal värsked videod.

Soovitan:

7 müüti hea pesu kohta, mis tegelikult kahjustavad teie riideid ja masinat

7 müüti hea pesu kohta, mis tegelikult kahjustavad teie riideid ja masinat

Uurige, miks peate pesemisel asjad pahupidi pöörama, miks mida rohkem pulbrit, seda hullem ja mis takistab valgendil kangast valgemaks muuta

8 asja, mis kahjustavad teie immuunsüsteemi

8 asja, mis kahjustavad teie immuunsüsteemi

Kui soovite, et teie immuunsüsteem oleks alati heas korras, peaksite mõtlema oma harjumustele, mis seda kahjustavad

3 fraasi, mis kahjustavad teie õnne ja edu

3 fraasi, mis kahjustavad teie õnne ja edu

Need kolm väärarusaamu õnne ja edu kohta mõjutavad teie elu negatiivselt. Unustage need, kui soovite õnnelikult elada

"Keha on elu tööriist." Mis on keha neutraalsus ja kuidas see aitab ennast aktsepteerida

"Keha on elu tööriist." Mis on keha neutraalsus ja kuidas see aitab ennast aktsepteerida

Kehapositiivsus muutub järk-järgult kehaneutraalsuseks. Uue termini mõistmine ja kuidas see lähenemine võib elusid muuta

Lillesalat ja kapsasupp: kas populaarsed dieedid on nii kasulikud ja tõhusad?

Lillesalat ja kapsasupp: kas populaarsed dieedid on nii kasulikud ja tõhusad?

Eluhäkker töötab koos toitumisspetsialistiga, et mõista, kui tõhusad on populaarsed dieedid ja kas kaalu langetamiseks tasub neist kinni pidada