2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Igaüks, kes varjab depressiooni, riskib oma tervise ja eluga.
Vaatamata Nikki tugevale isiksusele diagnoositi tal mitu aastat tagasi generaliseerunud ärevushäire ja depressioon. Ta kartis sellest kellelegi rääkida, sest ta ei võtnud haigust tõsiselt.
Peretragöödia muutis kõike. Tema 22-aastane vennapoeg Paul sooritas ootamatult enesetapu pärast mitu aastat kestnud võitlust depressiooniga. Siis mõistis ta, et see haigus ei saa enam vaikida.
Pole häbi tunnistada, et teil on depressioon. Vaikimine ainult süvendab olukorda, pannes inimese end üksikuna ja mahajäetuna tundma.
Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on depressioon kogu maailmas peamine haiguste ja puude põhjus. Lisaks viib see haigus sageli enesetapuni.
Reeglina kardetakse spetsialistide poole pöörduda häbitunde ja hirmu pärast, et neid ei tehta. Avalikult abi küsimist takistab avalik arvamus, et depressioon on inimese tavaline nõrkus või iseloomuviga.
Õige ravi võib depressiooni ravida. 70% psühholoogilise abi otsijatest õnnestub paraneda.
Olles oma probleemi teistega jaganud, mõistab inimene, et ta pole oma võitluses depressiooniga üksi. See on tänapäeval väga levinud haigus, kuid need, kes ei karda sellest rääkida, nagu Nikki ise, võivad kinnitada, et see on ravitav. Kõige tähtsam on mitte endasse tõmbuda ja lasta spetsialistidel aidata selle haigusega toime tulla.
Soovitan:
Miks oleme määratud üksi jääma ja miks see ei peaks meid hirmutama
Üksindus ei tohiks meid hirmutada ega ebamugavust tekitada. Kaugustunne üksteisest ei tähenda sugugi seda, et meie elus oleks midagi valesti
"Ma ei teadnud, miks ma peaksin ärkama." Isiklik lugu elust depressiooniga
Kui inimene on depressioonis, võib ta välja näha ja käituda üsna normaalselt. Kuid see ei tähenda, et ta abi ei vaja
Miks me ei suuda ennast kuidagi aktsepteerida
Miks ma võrdlen ennast teistega? Kuidas ennast armastada? Kuidas aktsepteerida ennast sellisena, nagu ma olen? Vastused neile ja teistele olulistele küsimustele leiate meie artiklist
Miks on melanhoolia kasulik ja miks ei tohiks sellega võidelda
Räägime melanhooliast - seisundist, mil sa ei taha midagi teha, lihtsalt istud kodus, oled kurb vastava muusika saatel ja vaata mustvalgeid filme
Miks me viivitame ja ei suuda otsust langetada
Viivitamine ei tulene perfektsionismist ega sobimatust ajastusest. Viivitamise tegelik põhjus on iseenda mittetundmine