Kuidas oma aega tõhusalt kasutada

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Ärge laske oma ajal mööduda, püüdke seda kinni, kontrollige seda ja pange see enda kasuks tööle. Kuidas seda teha - me ütleme teile selles artiklis.

Teine samm iga elumuutuse suunas pärast planeerimist on organiseerimine ehk meie arengusse panustavate ressursside ja inimeste leidmine.

On kolm peamist eluressurssi:

• aeg;
• energia;
• raha.

Selles artiklis räägime ajast, sest seda ressurssi on väga raske tõhusalt kasutada, kuid igaüks meist peaks sellega hakkama saama.

- Mida sa tahad?

- Ma tahan aega surnuks lüüa.

- Ajale ei meeldi väga, kui teda tapetakse.

Lewis Carrolli Alice Imedemaal

Olen kindel, et olete kuulnud selliseid lauseid: "Mul pole selleks aega" või "Ma vaevalt jõuan töötada, mis iganes…". Kõigist ressurssidest on absoluutselt asendamatu ainult aeg.

Filosoof B. Fuller ütles: „Olen elanud 70 aastat. See moodustab 600 tuhat tundi. Neist 200 tuhat magasin, 100 tuhat läks sööma, jooma, tervist taastama, 200 tuhat tundi õppisin ja teenisin elatist. Ülejäänud 60 tuhat tundi veetsin teel. Ülejäänud osa – aeg, mis mul vabalt võis olla – oli vaid umbes 40 tuhat tundi ehk umbes poolteist tundi päevas.

Põhiküsimus on: kuidas seda aega kasulikult veeta?

Häid ajaplaneerimise raamatuid on kirjutatud kümneid. Jagan vaid mõnda juhist, mis aitavad teil seda ressurssi paremini hallata.

Kontroll

Ärge laske end oma kalendrist petta. Aastas on nii palju päevi, kui saate kasutada. Niisiis, ühe inimese aastal on ainult seitse päeva, teisel aastal - 365.

Charles Richards Ameerika viievõistleja

Kontrolli oma aega. Et teie ööpäevas oleks 24 tundi, mitte kaks, kolm või viis, peate selgelt aru saama, millele te need kulutate.

On inimesi, kes ütlevad õhtul: "No järjekordne päev lendas märkamatult." Ja on neid, kes veedavad selle õhtu kasulikult, näiteks raamatuid lugedes, ainult sellepärast, et see oli ette planeeritud.

Alusta päevikut, kasuta märkmeid, pane käele ristid. Sa mõistad aja väärtust alles siis, kui hakkad seda märkama. Ärge laske oma ajal lennata, püüdke see kinni ja pange see enda kasuks tööle.

Ohver

Ära ütle, et sul pole aega. Teil on täpselt sama palju aega kui Michelangelol, Leonardo da Vincil, Thomas Jeffersonil, Pasteuril, Helen Kelleril, Albert Einsteinil.

Jackson Brown

Mulle väga meeldib see aforism. Vähesed mõistavad, et meil kõigil on päevas sama arv tunde. Me näeme inimesi, kes jooksevad hommikul või teevad ületunde ja mõtlevad, kuidas nad seda teevad?

See on väga lihtne: need inimesed tõid teatud ohvreid. Peaksite mõistma, et eesmärk arendada endas oskust või saavutada midagi head, peaks paratamatult tõrjuma muud asjad teie ajakavast välja.

On tudengeid, kes istuvad loengute ajal nutitelefonides, ja on neid, kes kuulavad hoolega õpetajat. On neid, kes magavad kell seitse hommikul, ja neid, kes mediteerivad. On neid, kelle reede õhtu lõpeb klubis peoga, ja neid, kes tegelevad sel ajal uue projektiga.

Ärge laske end petta. Tegelikult kõlab lause "hakkan inglise keelt õppima" nagu "hakkan arvuti taga veetmise asemel inglise keelt õppima".

Anna alati kohe märku, millest pead loobuma, et soovitud tulemusi saavutada. Ja tuletage endale pidevalt meelde, et see on seda väärt.

Distsipliin

Inimesed ei muutu üleöö.

"Julmad kavatsused"

Teil on inspireeriv eesmärk, plaan on valmis ja hakkate järgima oma uut ajakava. Ja siis möödub päev, kaks, kolm, aga midagi pole kindlasti korras. Küsite endalt: "Noh, kus on tulemus? Miks ma pole veel miljonäriks saanud?"

Motivatsiooniallikas hakkab otsa saama. Kuid distsipliin annab sulle midagi enamat – järjepidevust endaga töötamisel.

Meie motivatsioon on käeshoitav generaator. Saame selle laengu ja hakkame käepidet kramplikult väänama, genereerides energiat muutusteks. Vaatasime inspireerivat filmi, käisime koolitusel, lugesime raamatut, aga päev-kaks läheb mööda ja teeme järjest vähem, kuni ütleme endale: "Okei, annan alla."

Distsipliin on mootor. Ehitate seda samm-sammult, täiustate seda, suurendate selle võimsust. Kui olete selle korra sisse lülitanud, siis see ei aeglustu. Jälgige selle tööd ja tehke kohandusi. Jah, see ei kesta ka igavesti, kuid selle laeng kestab teid kaua.

Looge distsipliini iga päev vähese pingutusega. Töötage pidevalt enda kallal, arendage uusi harjumusi, loobuge vanadest. Mis kõige tähtsam, ära lõpeta hetkekski oma plaani järgimist. Kui see on liiga raske, öelge endale: "Võite alla anda, kuid alles homme, aga täna jätkake tööd." Ja nii iga päev.

See ei ole psühholoogiline pettus, see on leppimine tõsiasjaga, et hetkel on vaja muutuda ja seda maksimaalselt kasulikult läbi viia.

Mida teha?

• Käivitage päevaplaneerija, laadige alla kalendrirakendus, ostke ajahaldusraamat. Arvutage välja, kui palju aega on teil endaga tegelemiseks jäänud.
• Enne kui asute oma eesmärgi poole, koostage nimekiri sellest, mida peate selle nimel ohverdama. Vastake endale, mis on teie jaoks olulisem, ja alles pärast seda asuge tööle.
• Õppige distsipliini. Järgige oma tänast plaani ja korrake seda seni, kuni see muutub teie rutiini osaks. Pidage meeles, et harjumus arendab iseloomu.

Kui teil on oma viise ajakorralduse parandamiseks, kirjutage mulle aadressil [email protected] või VK.