"Minu motivatsioon" - seadke eesmärgid ja saavutage edu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kõik on hästi teadlikud halbade harjumuste, ebatervisliku toitumise ohtudest ning tahavad olla terved, ilusad ja edukad. Igaühel meist on eesmärgid (võib-olla on need isegi kuskil kirjas), mida me nii väga tahame saavutada, kuid olgem ausad, me ei tee selle nimel peaaegu mitte midagi. Kuidas sundida end kõik vabandused kõrvale jätma? Kust saada igapäevast motivatsiooni ja kuidas seda päevast päeva hoida? Arvan, et tean neile küsimustele vastuseid, õigemini tean kedagi, kes teab – see on rakendus "Minu motivatsioon".

Sellised rakendused pole uued, kuid siiski erineb "Minu motivatsioon" ülejäänutest. Arendajad ei täitnud rakendust kaunite diagrammide, graafikute, põhjaliku statistikaga, vürtsitades seda kõike värvika kujundusega. Siin on kõik väga vaoshoitud ja minimalistlik, lihtsalt mõõdukalt.

Rakendus tervitab meid inspireeriva tsitaadiga ja soovitab lisada paar eesmärki.

Meistriteos

Mahukas nimekiri sisaldab väga erinevaid eesmärke alates heade harjumuste kinnistamisest ja halbadest loobumisest kuni tervisliku eluviisi ja enesearenguni. Lisage üks või kaks ja me saame alustada.

Iga eesmärk on seatud konkreetseks perioodiks või igaveseks. Näiteks harjumuse kinnistamiseks sobib kolmenädalane periood, mõneks "minikõneks" endale - 1-3 päeva ja kui tahad lihtsalt sotsiaalvõrgustikest tõmmata või meelde tuletada, et loe rohkem raamatuid - vali piiramatu valik.

Pärast seda taandub "Minu motivatsiooni" töö järgmiselt: seadetes määratud ajal (kuni 4 korda päevas) saate teateid, kus küsitakse, kuidas läheb. Vastuste "hea" ja "halb" jaoks on ainult kaks võimalust, kui vastate - "halb", peate valima, mida selle eesmärgiga teha. Nipp seisneb selles, et eesmärke ei saa kustutada, võid ainult ebaõnnestuda, nii et kui sa ei taha kaotajaks jääda, pead kas otsast alustama või need ühel päeval teisaldama.

Mulle näiteks väga meeldis selline lähenemine - tead, et eesmärk kukub läbi ja ei jää muud üle, kui otsast alustada või täitmist jätkata ilma täna lugemata.

Siis on see väike - enda kallal tööd teha, et teil poleks häbi rakenduse küsimustele vastata. Protsess ise tekitab ainult positiivseid emotsioone, meeldetuletused on pealetükkimatud ja samas ka nõudlikud.

"Minu motivatsiooni" suureks plussiks on minimalistlik disain, mis võimaldab keskenduda eesmärkide saavutamisele ning rõhutab, et kõik peale nende on teisejärguline. Saate igale valmis eesmärgi mallile lisada erinevaid ikoone, mida on palju. Samuti on kaks täiendavat nahka, mille saab avada, jagades sihtmärki Twitteris või Facebookis.

Sotsiaalmeedias jagamine on teie jaoks veel üks lisamotivaator. Ja miks mitte kiidelda tulemusega, kui see on muljetavaldav? Võib-olla inspireerib teie postitus mõnda teie sõpra ja muudate selle maailma paremaks paigaks.

Kui paar nädalat möödas, saab vaadata statistikat ja imetleda saavutatud eesmärke. Neid saab ka sõpradega jagada või dubleerida, kui te ei soovi sellega peatuda.

Eraldi väärib märkimist tõsiasi, et arendajad käivad ajaga kaasas ning vaatamata rakenduse esimesele versioonile on sellel Apple Watchi tugi juba olemas. Kui olete Apple'i kella uhke omanik (või kavatsete selleks saada), on märguannete saamine ja eesmärkide saavutamise protsess palju lihtsam ja mugavam.

"Minu motivatsioon" maksab 119 rubla, kuid nüüd on käivitamise auks rakendusele allahindlus ja saate selle osta minimaalse hinnaga.