Toit kuseteede tervisele

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Selles artiklis räägime sellest, milline toit neerudele meeldib - meie keha puhastusjaam.

Veri ei kanna ainult hapnikku ja eluks vajalikke toitaineid, vaid ka erinevaid mürgiseid ja võõraineid, mis tuleb organismist eemaldada. Need ained tulenevad:

1. Organismis toimuv ainevahetus. Kui toit imendub kehasse, tekivad toksiinid, mis tuleb eemaldada.
2. Saasteainete tungimine toiduga.
3. Ravimite ja võõrkemikaalide kasutamine.

Neerud on peamine organ, mis vastutab kõigi nende mürgiste ja võõrkehade verest filtreerimise ja eemaldamise eest.

Neeru parimad sõbrad

Selles artiklis kirjeldatud puu- ja köögiviljad aitavad hõlbustada olulist neerufunktsiooni. Koos veega on nad neerude parimad sõbrad.

Liigne kogus loomset proteiini sisaldavat toitu tekitab suurema osa jäätmetest, mis koormavad üle neerusid. Neid tuleks kuvada.

Taimne toitumine hoiab ära neerukivide kogunemise. Ainus reegel on vältida oksaalhapperikkaid taimseid toite, kuid seda vaid juhul, kui on kalduvus kaltsiumoksalaadi kivide tekkeks.

Washingtoni osariigi ülikooli teadlased on avaldanud nimekirja toiduainetest, mis sisaldavad rohkesti oksaalhapet, mis suurendab oksalaatide eritumist uriiniga. See sisaldab selliseid toiduaineid nagu spinat, rabarber, mangold, pähklid, šokolaad, tee, kliid ja maasikad.

Nefroos

Neere kahjustav haigus, mida iseloomustab valgu kadu uriinis. Selle põhjuseks on verd filtreeriva neeruglomeruli kapsli avatuse rikkumine.

Nefroos kipub aeglaselt progresseeruma neerupuudulikkuseks ja sellega kaasnevad olulised ainevahetushäired, lipiidide ja kolesterooli taseme tõus veres.

Dieet

Range madala valgu- ja naatriumisisaldusega taimetoit on osutunud kõige tõhusamaks vahendiks nefroosist põhjustatud progresseeruva neerukahjustuse kontrolli all hoidmiseks.

Suurendama	Vähendada või kõrvaldada
Puuviljad	Valk
Köögiviljad	Molluskid ja koorikloomad
Täisteratooted	Liha ja rasvad
Sojakaste	Naatrium
	Kolesterool

»

Lahja urineerimine

Diureetikumid stimuleerivad neerude tööd ja suurendavad uriini tootmist. Tegelikkuses on enamikul puu- ja köögiviljadel teatud määral diureetiline toime, kuid siin kirjeldatud paistavad silma tugeva diureetilise toime poolest.

Suurenenud uriini tootmine, mida need toidud stimuleerivad, on osaliselt abiks neeru- või südamehaigustest põhjustatud turse leevendamisel. Diureetiline toime tuleneb fütokemikaalide, eriti flavonoidide – raviomadustega mittetoitevate komponentide – sisaldusest.

Kõigi nende toiduainete ühiseks tunnuseks on kaaliumi rohkus ja naatriumi väga vähene või täielik puudumine koostises (suurenenud naatriumi tarbimine põhjustab kudedes vedelikupeetust (turse) ja vähendab uriini mahtu).

Loomulikult ei ole need toidud nii tõhusad kui diureetikumid. Kuid erinevalt ravimitest võib neid kasutada iga päev kogu elu jooksul ilma kõrvaltoimete riskita.

Diureetilised tooted

Artišokk

Seller

Baklažaan

Kurgirohi

Lillkapsas

Spargel

Rohelised oad

Õunad

Virsik

Melon

Loquat

Pirn

Arbuus

Viinamari

»

Neerukivitõbi

Seda haigust nimetatakse ka neerukivitõveks, urolitiaasiks, urolitiaasiks. Seda iseloomustab kivide moodustumine sagedamini neeru sees, harvem põies.

Kivid tekivad siis, kui ained, mis peaksid uriinis lahustuma, moodustavad tahke sette.

Enamik kive moodustub kaltsiumoksalaadist, magneesiumammooniumfosfaadist, kaltsiumfosfaadist või uraadist. Kui kivi tuleb välja, saab spetsialist pärast korralikku analüüsi määrata patsiendile spetsiifilisema dieedi, mis aitab vältida uute kivide teket.

Dieet

Allpool kirjeldatud tervislikke toite saab kasutada enamikul juhtudel ja need võivad oluliselt vähendada kivide moodustumise ohtu.

Need, kes on kogenud neerukividest piinavat valu, on valmis andma endast parima, et vältida kogemuse kordumist. Sageli on vaja olulisi muudatusi väljakujunenud toitumisharjumustes.

Suurendama	Vähendada või kõrvaldada
Diureetilised tooted	soola
Vesi	Valk
Sidrun	Piimatooted
Sarapuupähkel	juust
Fiber	Liha
Magneesium	Alkohol
	Kohv
	Šokolaad
	Kaltsium
	Rohelised lehtköögiviljad

»

Sidruniravi viiakse läbi kahe nädala jooksul. Esimesel päeval joovad nad pool tundi enne hommikusööki ühe sidruni mahla veega lahjendatult. Järgmistel päevadel lisage üks sidrun päevas ja lisage seitse sidrunit. Seejärel vähendatakse sidrunite arvu ühe võrra päevas ühe sidruni võrra viimasel päeval.

Sidruniteraapia on vastunäidustatud lastele, eakatele ja neile, kellel on diagnoositud madal kaltsiumisisaldus, neerupuudulikkus või aneemia. Sellistel juhtudel ei ole soovitatav tarbida suures koguses sidrunit.

Neerupuudulikkus

Neerupuudulikkus on neerude võime kaotus uriini toota ja jääkaineid organismist väljutada.

Neerupuudulikkust on kahte tüüpi:

1. Äge, vajab haiglaravi.
2. Krooniline, mida käsitletakse artiklis.

Tavaliselt areneb see järk-järgult kogu elu jooksul. Rasketel juhtudel muutub toksiinide verest eemaldamiseks vajalikuks neeru dialüüs (puhastamine), kuna neerud ei suuda neid enam uriiniga väljutada.

Dieet

Taimetoidul on neerupuudulikkuse korral palju kasu: see sisaldab tavaliselt vähem naatriumi ja fosforit ning vähem valku ja neerusid koormavaid aineid.

Arst määrab toidud, mida tuleks suurendada või vähendada. Nende juhiste järgimine aitab leevendada haiguse kulgu.

Suurendama	Vähendada või kõrvaldada
Diureetilised tooted	Valk
Artišokk	Naatrium
Kõrvits	Molluskid ja koorikloomad
kastan	Liha
Kuupäevad	Fosfor
Mais	Kaalium
Kartul	Vitamiinid ja toidulisandid
Kalarasv

»

Raamatu "" materjalide põhjal.