Millised erinevad kehaosad võivad teile rääkida inimese tunnetest ja motivatsioonist

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Katkend endise FBI agendi raamatust inimkäitumise saladustest.

Otsmik

Kortsutatud laup

Voldude tekkimist otsmikul vastusena teatud stiimulile võib pidada usaldusväärseks näitajaks, et on mingeid küsimusi või probleeme või et inimene tunneb end ebakindlalt. Kortsutatud laup on tavaliselt seotud kahtluse, pinge, ärevuse, murega. Pidage meeles, et paljud inimesed kasutavad nüüd Botoxit kosmeetilistel eesmärkidel ja see hoiab ära kortsude teket otsmikul ja võib seega maskeerida inimese tõelisi tundeid.

Pulseerivad veenid templites

Stressirohketes tingimustes võivad pindmised ajaveenid (asuvad nahale kõige lähemal pea ajalistel aladel, silmadest veidi kaugemal) märgatavalt pulseerida. See on väga täpne autonoomse närvisüsteemi erutuse indikaator, mis on põhjustatud ärevusest, murest, hirmust, vihast või mõnel juhul ka põnevusest. Seega lülitub aju automaatselt ellujäämisrežiimile, oodates intensiivset füüsilist tegevust, näiteks põgenemist või võitlust, ning sunnib südant ja kopse kiiremini tööle.

Otsaesise hõõrumine

Hakkame peavaluga otsaesist masseerima, kui töötleme infot või kui miski meid häirib, tekitab see kahtlusi. See on rahustava käitumise vorm, mis aitab leevendada pingeid ja ärevust.

Kulmud

Kulmude tervitus

Kergitame tuttavat inimest nähes kulme, kui hetkel ei saa talle tere öelda või kellelegi näidata, et oleme tema kohalolekut märganud. Tõstetud kulmud võib olenevalt asjaoludest kombineerida naeratusega. See on märk tähelepanust ja selle puudumine ilmneb koheselt näiteks siis, kui astume poodi sisse ja töötaja ei tülita end vähimagi katsega silmsidet luua. Piisab ühest kulmude liigutusest, et näidata inimesele: hindad tema kohalolekut, isegi kui oled parasjagu hõivatud.

Kulmude asümmeetria

Seda jäljendavat žesti kasutatakse kahtluse või ebakindluse korral. Üks kulm roomab üles, teine aga jääb paigale või langeb allapoole oma tavaasendit. Asümmeetria annab märku inimese umbusust selle suhtes, mida talle räägitakse. Jack Nicholson teeb seda sageli filmides ja elus, väljendades oma lahkarvamust vestluskaaslasega.

Libisevad kulmud

Silmadevahelist ja veidi nina kohal olevat näoosa nimetatakse glabellaks ja kui see kitseneb või kortsub, võib kõige tõenäolisem põhjus olla rahulolematus või mure. See väljend ilmub mõne sekundiga ja seda pole alati võimalik märgata, kuid see annab emotsioone täpselt edasi. Juhtub, et midagi ebameeldivat kuulates või kuuldut mõista püüdes kortsutab inimene kulmu nii palju, et need koonduvad ühte ritta. Kirjalikus suhtluses on seda emotsiooni sageli kujutatud "> <" märgiga.

Silmad

Laienenud pupillid

Kui tunneme end mugavalt või meeldivad meie ees olevale inimesele või objektile, laienevad meie pupillid. Seda reaktsiooni ei saa kontrollida. Üksteise seltskonda nautivatel armastajatel on ka pupillid laienenud, kuna nende silmad püüavad neelata nii palju valgust kui võimalik. Seetõttu on hämara valgusega restoranid kohtinguks hea valik, kuna see muudab meie silmad loomulikult pehmemaks ja muudab pupillid suuremaks, mis aitab meil teise inimesega koos olles veelgi rohkem lõõgastuda.

Kitsas pupillid

Õpilased tõmbuvad kokku, kui meile ei meeldi see, mida näeme, või kui me kogeme negatiivseid emotsioone. Heledates silmades on ahenenud pupillid paremini nähtavad kui tumedates. Kui inimese pupillid on järsku nõela suuruseks kahanenud, siis on just juhtunud mõni väga ebameeldiv sündmus. On kurioosne, et stressiolukordades püüab aju seega oma nägemist võimalikult palju fokusseerida – lõppude lõpuks, mida väiksem on ava, seda selgem on pilt. Sellepärast me kissitame silmi, kui tahame paremat välimust saada.

Lõdvestunud silmalihased

Rahulik, pingevaba pilk näitab mugavust ja enesekindlust. Kui meid miski ei häiri, lõdvestuvad silmaümbruse, otsmiku ja põskede lihased, kuid vähimagi ärrituse või ärevuse põhjuse korral tõmbuvad nad koheselt pingesse. See metamorfoos on eriti märgatav lastel: beebi kortsutab ootamatult kogu näo ja hakkab valjult nutma.

Kehakeele tõlgendamisel vii alati oma järeldused kokku vaatleja silmade läbi väljendatud teabega. Kui periorbitaalne piirkond tundub lõdvestunud, on tõenäoliselt kõik korras. Kui silmaümbruse lihased äkitselt pingesse lähevad või inimene kissitab, tähendab see, et ta on keskendunud või kogeb stressi. Silmalihased ja külgnevad koed reageerivad stressiteguritele palju kiiremini kui ülejäänud näolihased, peegeldades koheselt inimese sisemist seisundit.

Nina

Nina katmine mõlema käega

Kui inimene katab ootamatult oma nina ja suu kahe käega, viitab see šokile, üllatusele, ebakindlusele, hirmule, kahtlusele või millegi halva ootusele. Sellist žesti võivad näha liiklusõnnetuste või loodusõnnetuste osalejad või tunnistajad, aga ka need, kes on saanud kohutavaid uudiseid. Psühholoogide arvates võis see mitteverbaalne reaktsioon tekkida evolutsiooni käigus ja selle algne eesmärk oli varjata hingeõhku röövloomade, nagu lõvid ja hüäänid, eest. Seda leidub kõikjal.

Koputades ninale

Paljudes kultuurides võib nimetissõrmega ninale koputamine tähendada: "See juhtum lõhnab halvasti", "Ma ei usalda sind", "See on vastuoluline väide" või "Ma jälgin sind tähelepanelikult". Sellel võib olla ka järgmine tähendus: "Ma näen sind", "Sa oled väga tark", "Ma olen teie kohalolekust teadlik" (Paul Newman ja Robert Redford andsid üksteisele selliseid märke filmis "Scam").

Ninasõõrmete laienemine

Tavaliselt tõmbame oma ninasõõrmed (nina tiivad) täis, valmistudes mingiks füüsiliseks tegevuseks. Kui inimene on millegi pärast ärritunud, tahab püsti hüpata ja minema joosta või hakkab sooritama agressiivset tegevust, lööb ta ninasõõrmed üles, et keha hapnikuga küllastada. Politseinike jaoks on see märk valmisolekust põgeneda. Inimestevahelise suhtluse olukorras võib selline matkiv žest viidata sellele, et inimesele tuleb anda aega rahuneda ja end kokku võtta.

Huuled

Täidlased huuled

Huuled muudavad kuju ja suurust sõltuvalt emotsionaalsest seisundist. Nad kahanevad, kui oleme pinges; lõõgastuge ja muutuge täiskõhumaks, kui tunneme end mugavalt. Täielikult pehmed huuled näitavad lõõgastust ja rahulolu. Stressiseisundis voolab veri huultelt ja tormab teistesse kehaosadesse, kus seda kõige rohkem vajatakse. Huulte täidlus võib olla inimese emotsionaalse seisundi baromeeter.

Huulte lakkumine

Keelega vastu huuli hõõrumine rahustab meid sama palju kui nende hammustamine. Selline käitumine on tavaliselt seotud ärevuse, mure või negatiivsete emotsioonidega; ainsaks probleemiks on aga kuivad huuled, nii et ärge kiirustage järeldusi tegema. Mõnel juhul on see näožest kindel märk stressirohkest seisundist. Õpetajana näen teda sageli halvasti ettevalmistatud õpilaste eksamitel.

kokku surutud huuled

Päevasel ajal, kui meid valdavad väiksemad või suuremad mured, tüütud mõtted ja ärevus, ahenevad ja tõmbuvad huuled kooskõlas meie sisemiste kogemustega kokku. Mõnikord on see vaevumärgatav, mõnikord nii palju, et need muutuvad vere blokeeritud juurdepääsu tõttu valgeks. Isegi kui see liigutus on üürike (kulub paarkümmend sekundit), annab see siiski väga täpselt edasi ootamatu negatiivse emotsiooni.

Lõug

Lõug kõrgele tõstetud

Tõstetud ja väljaulatuv lõug on enesekindluse märk. Mõnes Euroopa riigis (eriti Saksamaal, Prantsusmaal, Venemaal ja Itaalias) väljendab tavapärasest kõrgemale tõstetud lõug uhkust ja mõnel juhul ülbust.

Langes lõug

Kui inimesel langeb mõnele küsimusele ootamatult lõug, puudub tal tõenäoliselt enesekindlus või tunneb ta end ohustatuna. Selline miimiline žest võib olla väga ilmekas ja üheselt mõistetav: mõnel inimesel langeb lõug sõna otseses mõttes alla, kui kuuleb halbu uudiseid või mõtleb millelegi valusale või halvale.

Peidetud lõug

Tavaliselt kasutavad lapsed seda mitteverbaalset vihjet piinlikkuse, rahulolematuse või ärrituse varjamiseks. Nad suruvad lõua kaelale ja keelduvad pead tõstmast, mõnikord isegi ristuvad käed rinnal. Nii teevad täiskasvanud mehed, kui seisavad vihasena vastase vastu näost näkku ja vahel karjuvad ka üksteise peale. Sel juhul on lõug mõeldud kaela kaitsmiseks füüsilise vastasseisu korral.

Kael

Kägilohu katmine

Kägilohu puudutamine (süvendus rangluude koondumispunktis, Aadama õuna all, vahetult rinnaku kohal) või soov seda käega katta reedab ärevust, rahulolematust, ärevust, ebakindlust või hirmu. Mehed kipuvad kogu peopesaga kurgust kinni hoidma või kägiõõnde sulgema, sirgendades lipsusõlme või särgikraed. Naised teevad seda liigutust sagedamini, kuid elegantsemalt kui mehed, ainult sõrmeotstega.

Vajadus katta keha kõige haavatavam koht on märk sellest, et midagi on valesti. Tõenäoliselt moodustus see mitteverbaalse käitumise element evolutsiooniprotsessis meie esivanemate arvukate kokkupõrgete tulemusena kiskjatega, mis olid suunatud täpselt kaela. Lisateabe saamiseks vaadake minu raamatut Ma näen, mida sa mõtled.

Tõmbav särgikrae

Inimene ajab end sirgu või askeldab särgi kraega ümber kurgu, et rahuneda või stressi maandada. Rahustav efekt tekib kolme teguri koosmõjul: haavatav koht on kaitstud, puutetundlik stiimul kordub, särgialune nahk “tuulutatakse”.

Vagusnärvi masseerimine

Vagusnärv ühendab aju kõige olulisemate siseorganitega, sealhulgas südamega. Stressi korral masseerivad inimesed seda kaelapoolt, mille lähedal me tavaliselt oma pulssi kontrollime. Sellel on põhjus: vaguse närvi stimuleerimine viib atsetüülkoliini, neurotransmitteri vabanemiseni, mis saadab signaali südamesse, eriti atrioventrikulaarsesse sõlme, vähendades seeläbi südame löögisagedust.

Õlad

Üks õlg kehitab õlgu

Kui inimene tõstab küsimusele vastates ühe õla kõrva juurde, siis tõenäoliselt kahtleb või tunneb ta ohtu. Kombinatsioonis muude mitteverbaalsete signaalidega (kõhkleb vastusega, surub käed tugevamini keha külge) on see märk ebapiisavast enesekindlusest tema sõnade suhtes. Kui tekib küsimus nagu "Millist hinda olete nõus pakkuma?" ja vastaja esindaja kehitab üht õlgu, mis tähendab, et saab kaubelda. Tõstetud õlg vastamisel viitab teatud kahtlustele oma sõnade suhtes.

Flirtiv õlg

Kui inimene tõstab aeglaselt ühe õla, samal ajal kallutab pea enda poole ja vaatab otse vestluskaaslasele silma, siis näitab ta üles isiklikku huvi. Kõige sagedamini võib seda žesti näha kohtingutel ja see on tavaliselt naistele iseloomulik.

Lühike õlgu kehitamine

Kui inimene kuuleb küsimust ja ei tea vastust, tõstab ta kiire ja ilmeka liigutusega mõlemad õlad üles. Lühike ülespoole liikumine on üks universaalse gravitatsiooniseadusega vastuolus olevaid käitumisvorme, mis on tavaliselt seotud positiivsete emotsioonidega: sel juhul ei varja inimene oma teadmatust ega ole selle suhtes sugugi häbelik. See žest on siiram kui aeglane õlgu kehitamine (koos vastusega "ma ei tea") või kõhklev õla kehitamine vaid ühe õlaga.

Käed

Jõulised žestid

See peegeldab meie emotsioone ja juhib meile tähelepanu. Laiad žestid suurendavad meie sõnade mõju ja muudavad suhtluse dünaamilisemaks. Paljudes kultuurides on kombeks rõhutada aktsente liialdatud žestidega. Välisvaatlejale võib tunduda, et hoogsalt kätega vehkiv inimene tormab kaklema, kuigi tegelikult püüab ta vaid ilmekamalt suhelda.

Käed selja taga

Kuninglik poos – käed selja taga. Kuninganna Elizabeth, prints Charles ja teised Briti kuningliku pere liikmed seisavad ja kõnnivad sel teel, kui tahavad enda ja teiste vahel distantsi hoida. Kõik ülejäänud – lihtsurelikud – annavad samamoodi alateadlikult mõista, et vajavad rohkem isiklikku ruumi. See ei ole parim viis inimesele lähemale jõudmiseks, kuna seda žesti seostatakse tavaliselt eemaldumisega. Kummalisel kombel ei meeldi väikestele lastele, kui nende vanemad peidavad käed selja taha.

Käsi vajub

Reaktsioon hirmule või tugev mulje juhtunust võib olla äkiline käte külmumine. Nad ripuvad liikumatult mööda keha, muutes inimese robotiks. Külmunud käed on selge märk sellest, et inimene on just kogenud negatiivset sündmust.

Torso ja kõht

Randluu hõõrumine

Stressiseisundis hakkab inimene vastaskäega rangluud hõõruma (näiteks paneb parema käe vasaku rangluu peale). Rinna viltu ristuv käsi annab turvatunde ning rangluu korduv puudutamine mõjub rahustavalt. See kehapiirkond on puudutuse suhtes väga tundlik - üks põhjusi, miks seda peetakse erogeenseks tsooniks.

Välguga manipuleerimine

Kui inimene mängib välguga kampsunil või jopel, võib ta olla pinges ja üritab seega end rahustada. Õpilased teevad seda enne eksamit, kui see neid ärevaks teeb, ja pokkerimängijad kasutavad seda liigutust siis, kui muretsevad raha näppude vahelt libisemise pärast. Pange tähele, et selline käitumine võib olla nii rahustav kui ka viis igavusega toime tulla.

Kere läbipaine

Suunates keha vestluskaaslasest kõrvale, distantseerub inimene sümboolselt ja füüsiliselt. Me kaldume kõrvale, kui pole öelduga nõus. Sellist käitumist näeb sageli jutusaadetes. Me isegi ise ei märka alati, kuivõrd distantseerume meile ebameeldivatest inimestest.

Jalad

Territoriaalne invasioon

Tulise vaidluse käigus võib inimene tahtmatult tungida sinu isiklikku ruumi, peatudes vaid tosina sentimeetri kaugusel sinu näost, punnitades rattaga rinna välja ja silmitsedes vihaselt. Teiste inimeste territoriaalsete piiride rikkumine on hirmutamismeetod ja võib olla füüsilise rünnaku esilekutsuja.

Nurga nihe

Enamik inimesi eelistab vestluskaaslasega rääkida, olles veidi kõrvale nihkunud, mitte otse näost näkku. Lapsed lähenevad üksteist tundma õppides tavaliselt kõrvalt ja põhjusega: nii võetakse nad paremini vastu. Olen tähele pannud, et kui äriinimesed on näost näkku ja väikese nihkega, siis nende suhtlus kestab kauem. Pange tähele, et ärritusnähtude korral on parem seista vestluskaaslase ees viltu: see aitab vähendada kirgede intensiivsust.

Südamestimulaator

Kes mitmeliikmelises seltskonnas liikumistempo määrab, on nende seas enamasti liider. Me kiirendame või aeglustame tempot, et see sobiks rühma vanima liikme või selle juhiga. Seda teevad isegi teismelised: nad kohanduvad seltskonna kõige aktiivsema liikme kõndimistempoga. Ta võib minna esimeseks või viimaseks; teisel juhul püüab kogu seltskond talle kuuletudes tempot maha võtta. Grupi käitumist analüüsides pea meeles, et juht ei ole see, kes on ees, vaid pigem see, kes teeb tempot.

Kehakeele sõnaraamat on esimene omataoline mitteverbaalse suhtluse suunamiseks. Selle autor Joe Navarro töötas 25 aastat FBI eriagendina ja läbis palju ülekuulamisi.

Uues raamatus kirjeldas ta üle 400 mitteverbaalse suhtluse elemendi. Siit saate teada, kuidas ära tunda inimese tundeid pupillide peente muutuste järgi, kuidas tõlgendada žeste, aga ka palju muid huvitavaid fakte inimkeha signaalide dekodeerimise kohta.

Eluhäkker võib saada vahendustasu väljaandes toodud toote ostmiselt.