10 kõige olulisemat asja, mida saame lähedaste heaks teha

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Hakka usaldusväärseks toeks neile, kes on sulle kallid.

Nende näpunäidete autor, isikliku efektiivsuse treener Laurie Deschene usub, et elu on eelkõige meid ümbritsevad inimesed. Läheduses peab tingimata olema mitu inimest, kes nägid meid ebameeldivates, täbarates olukordades ja toetavad meid endiselt. See annab turvatunde ja lootust parimale. Samas on tema arvates suhtes oluline mitte ainult tuge vastu võtta, vaid ka seda pakkuda.

Laurie Deschene isikliku arengu treener, Tiny Buddha kogukonna asutaja

Inimene, kes järgib neid reegleid, on sõber, kes ma tahan olla ja keda ma tahan saada. Sest kõik inimesed vajavad natuke armastust.

Kuidas näidata muret nende vastu, kellest hoolid

1. Tõeliselt lähedane olemine

Pange telefon kõrvale ja lülitage see hääletule režiimile. Kui te pole superagent, keda saab iga minut kutsuda maailma päästma, on sõnumid ja kirjad vaevalt tähtsamad kui inimene, kes on teie kõrval. Keskenduge sellele täielikult.

2. Kuulake tähelepanelikult

Mõnikord pöörame vestluses rohkem tähelepanu oma reaktsioonidele, mõeldes, mida ja kuidas me vastame vestluspartneri märkustele, oodates oma sõnavõtu korda. Selle asemel proovige hoolikalt kuulata ja mõista inimest, kellest hoolite.

3. Räägi tõtt

Isegi kui see tekitab inimeses ebamugavust, rääkige sellest, mis teile sobib. Pea vastu kiusatusele ebameeldivaid asju varjata, et olukord näeks parem välja, kui see tegelikult on.

4. Aktsepteeri inimest täielikult

Kõigil on vigu ja selleks, et neid mitte märgata, peate olema armastusest tõeliselt pimestatud. Inimene saab aga selleks, kes ta on, tänu teenete ja puuduste kokteilile. Ja selle omadusi tasub võtta komplektina.

5. Olukorra tõlgendamine vestluspartneri kasuks

Selle asemel, et mõelda inimesest halvimale, andke talle võimalus olukorda selgitada. Võib-olla ei tahtnud ta olla ebaviisakas ega riivata teie tundeid. Või reageerisite tema sõnadele või tegudele valesti, kuna teil oli halb päev. Või puudutas ta teemat, mis on sulle valus. Lõpetage oletamine ja küsige uuesti, mida ta mõtles.

6. Andesta

Pole vaja kõiki kaebusi muuta kivideks, mida peidate oma rüppe. Mis puutub pisiasjadesse, siis lihtsalt kõrvaldage pahameel, mille inimene on vaimses purustajas tekitanud, ja unustage. Kui pahameel on suur, arutage seda, rääkige meile, mis teid kurvastab ja kuidas saaksite koos olukorra parandada.

7. Imetle valjusti

Rääkige inimesele, miks te teda väärtustate, isegi kui need toimingud tehakse talle ilma raskusteta. Kiida teda, sest ta on hämmastav ja peab sellest teadma.

8. Anna tagasi vaatamata

Andke armastust, toetust, mõistmist. Andke asjad tagasi, kui need võivad talle kasulikud olla. Mõnikord on parem murega üle pingutada, kui seda mitte välja näidata.

9. Jääge erapooletuks

Ära hinda inimest selle järgi, kuidas ta välja näeb ja millise mulje ta sulle on jätnud. Las ta tõestab ennast, näitab, millesse ta usub, mida ta väärt on.

10. Armasta kõigest hoolimata

Isegi kui sõber, partner või pereliige on kangekaelne, kapriisne, armasta teda. Laiade üldistuste ja väikeste mõtete taga on oluline mitte kaotada silmist tõsiasja, et su kallim on hea inimene, kes teeb kõik endast oleneva, et selles ebatäiuslikus maailmas eksisteerida.

Kõigil on stressi ja purunemisi, olukordi, kus kõigest piisab. Nendel hetkedel tunneme end eksinud. Kuid tunne, et keegi meisse usub, aitab meeles pidada, et me pole üksi.