3 olulist oskust, millest keegi pole sulle rääkinud

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Mõnikord tahad minna ajas tagasi ja küsida oma vanematelt, õpetajatelt ja vanematelt sõpradelt: "Miks unustasite mõnikord mulle olulisest ja vajalikust rääkida?" Kuid kätte on jõudnud aeg arutada olulisi oskusi, mille vajalikkusest kõik kunagi vaikisid.

Kujutage ette, et te ei loe artiklit, vaid räägite kellegagi, keda usaldate. Täna proovime ajas tagasi minna ja küsida nõu neilt, kelle arvamus on Sulle oluline. Võib-olla unustasid nad teile mõned asjad öelda.

Ärge võtke seda isiklikult

Vastutustundel on üks kõrvalmõju, mis on indiviidi jaoks täiesti hävitav. Aju, püüdes kontrollida, mis ümberringi toimub, tahab võtta kõike oma kulul.

• Auto lõikas just sind maha.
• Uus seadus kaugelt, et sul oleks raskem elada.
• Ettevõtte aktiivne kasv on toonud teile palgatõusu.

Me kipume suhtuma kõigesse, mis juhtub, kui millekski, mis puudutab meid otseselt.

Kuid mitte kõik, mis teiega juhtub, ei kehti konkreetselt teie kohta.

Seda tõde on raske omaks võtta ja veel raskem meeles pidada iga päev. Lõppude lõpuks sõltume sellest, kuidas meie aju ja keha töötavad. Tunneme end hästi, kui juhtub midagi head. Kui miski tuju rikub, siis võtame selle kindlasti südamesse.

Tore on mõelda, et sinuga juhtub häid asju, sest sa oled nii lahe inimene. See on väga mugav ja lihtne. Kas sa tead, miks sa ei või nii mõelda? Sest see mõttekäik hävitab su hingepõhjani.

Kui teiega juhtub midagi halba, kas see tähendab, et olete kohutav inimene? Kui su rahakott on varastatud või telefon jooksis kokku, siis kas tasub tuhka pähe puistata?

Seda tüüpi mõtlemine on nagu kiik: iga päev koged tõuse ja mõõnasid, püüdes tõlgendada iga pisiasja.

Tunne, et sa väärid midagi, on väga ohtlik. Sellist mõistet lihtsalt ei tohiks teie sõnavaras olla. See on emotsionaalne vampiir, must auk, mis imeb endasse kõik ümbritsevad emotsioonid, energia ja armastuse. See võib tunduda pisut dramaatiliselt, kuid saate aru.

Kui inimesed teid kritiseerivad, on see rohkem seotud nende endi kui teiega. Nad väljendavad oma nägemust, prioriteete, lähtuvad oma elupõhimõtetest. Tegelikult ei mõtle enamik inimesi sinust nii palju, kui sa ette kujutad.

Kui teil ei õnnestu, ei muutu teist ebaõnnestunuks. Sinust saab inimene, kes mõnikord ebaõnnestub. Kui on häda käes, tunnete end valusalt, siis peaksite teadma, et see valu ei puuduta teid. See on lihtsalt elu loomulik ja lahutamatu osa.

Õppige oma vaatenurka muutma

Koolides ja ülikoolides õpetatakse meid kaitsma oma seisukohta, kirjutama veenvaid tekste ja arendama avaliku esinemise oskust. Samas pole keegi kunagi rääkinud sellest, kui oluline on õppida aktsepteerima teise inimese seisukohta. Mis siis, kui teie veendumused teid hävitavad?

Sellesse on raske uskuda. Lõppude lõpuks kulutame nii palju aega ja vaeva, et oma elupositsiooni arendada. Seetõttu oleme nii aktiivselt vastu neile, kes ründavad vägivaldselt meie sihtasutusi ja püüavad meid ümber veenda.

Võtke sõrmed kõrvadest ja lõpetage rumalate laulude valjult laulmine. Vaata ringi. Te eksite sageli, peate sellest aru saama. Te eksite väga sageli. Peaaegu iga päev. Miks, iga tund sa eksid. Tore oleks arendada oskust, et saaksid oma vigu näha ja neid parandada.

Kuidas seda teha?

Pole saladust. Peate endaga pidevalt tööd tegema. Hinda oma käitumist, küsi: “Mis siis, kui ma eksin? Mida sel juhul teha?"

Alguses saab see olema väga raske. Aju ja keha peavad vastu. Ainult ületades saate treenida ja arendada vajalikke oskusi.

Proovi seda: kirjuta üles 20 asja, mida sa täna tegid. Küsige endalt: "Miks ma seda tegin? Mis sundis mind sellise otsuse tegema?" Võib-olla oli see üks sisemistest veendumustest:

• Olen kole / kole.
• Olen laisk / laisk.
• Ma ei tea, kuidas inimesega rääkida.
• Ma ei saa kunagi õnnelikuks.
• Ma arvan, et apokalüpsis tuleb järgmisel teisipäeval.

Mida rohkem tundeid sellistesse uskumustesse paned, seda olulisem on neist üle saada. Lõppude lõpuks segavad just sellised sisemised alused iga päev õigeid otsuseid langetamas.

Kujutage nüüd ette, et selliseid uskumusi enam ei eksisteeri. Sa oled väga ilus, pole üldse laisk, oled varsti õnnelik ja Apokalüpsise ratsanikud peatusid suupisteks. Kas teeksid täna sama, mis eile? Või muutis meelt?

Alguses on see hirmutav. Mõned otsused, mida te isegi endaga ei aruta. Sa ei taha teada, mida sa tegelikult usud. Te keeldute ennast muutmast. Kuid teie jaoks on ülioluline arendada välja oskus, mis aitab teil oma vigu näha ja teistsugust seisukohta aktsepteerida. Töötage enda kallal.

Õppige töötama ilma lõpptulemusest ettekujutuseta

Hea on töötada, kui tead, kuidas see lõpeb. Kirjutasin koolis essee, sest õpetaja ütles, läks läbi, sai hinde. Ei mingeid üllatusi. Tööl töötad vaikselt ja saad palka. Väga mugav.

Aga elus on kõik teisiti. Ei ole kindlust tuleviku ega iga otsuse suhtes. Kui tahad karjääri vahetada, ei sosista keegi sulle kõrva: "Nüüd oled sa õnnelik." Sa pead kartma, muretsema ja muretsema.

Seetõttu ei meeldi meile tegelikult saatuslikke otsuseid langetada. Püüame mitte liikuda, rääkida ega tegutseda, kui me pole kindlad asjade soodsas tulemuses. Paljud meist esitavad küsimuse: "Kuidas ma tean, et teen õiget asja?" Pole võimalik. Keegi ei tea, mis on sulle hea ja mis halb.

Kui proovite õppida oma tegude tulemust ennustama, olete hädas. Sest nii ei saa elada. Mõned toimingud tuleb teha lihtsalt sellepärast, et neid on vaja teha. Maailm toimib nii, midagi pole teha.

Lisage oma ellu kaos. Niisiis, endas muutuste stimuleerimiseks, kire äratamiseks, elu maitse tunnetamiseks.

Need kolm oskust on õppimist väärt. Lihtsalt ärge muutke kõike võistluseks. Proovige natuke paremaks muuta. Elu ei ole lõputu võidujooks ellujäämise nimel.