Lifehackeri parimad esinejad 2019. aastal

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kõige kasulikum ja inspireerivam sisu ekspertidelt viimase aasta jooksul.

Kuidas lõpetada vanaduse kartust

Vanadusega on seotud terve hulk kogemusi: me kardame kaotada tervist, ilu, mõistust, rahalist heaolu. Psühholoog Julia Hill selgitas, kust need hirmud tulevad ja kuidas nendega toime tulla.

Kuidas loetut meelde jätta: mälumeistri näpunäited

Raamatud on suurepärane vahend mõtlemise arendamiseks. Kuid sageli lendab teave ühte kõrva ja koheselt teisest välja, sest me ei tea, kuidas loetut meelde jätta. Mälutreener jagas tõhusat algoritmi, mis aitab olulisi teadmisi peas hoida.

Kuhu panna mittevajalikud riided, kui neid ära visata ei taha

Laske oma vanadel asjadel kellelegi kasu saada. Taaskasutusse rõivaid vastu võtvad kauplused, heategevusorganisatsioonid, sotsiaalsed ostuteenused, temaatilised kogukonnad sotsiaalvõrgustikes – igaüks leiab endale sobiva valiku.

Kuidas võitsin 7-aastase unepuuduse ja sain varajaseks ärkajaks

Ajakirjanik Alexandra Bykova rääkis enda kogemusest unemustrite taastamisest. Tema eeskuju on inspireeriv ja tuletab meelde, kui oluline on kuulata keha vajadusi ja anda talle vajalik aeg puhkamiseks.

Kuidas pärast pikka pausi tööle saada

Mida tööandjad otsivad ja millised raskused võivad tekkida? Kuidas erinevates olukordades CV-d kirjutada ja mida intervjuul öelda? Nendele ja teistele küsimustele vastab personaliprojektide juht Alexandra Imaeva.

Vandenõuteooriad: 5 küsimust tõe ja väljamõeldise vahe tegemiseks

Midagi läheb maailmas pidevalt viltu. Ja loomulik kahtlus paneb meid otsima juhtunu salajast tähendust või isegi pahatahtlikku kavatsust. Kuid enamik vandenõuteooriaid lihtsalt ebaõnnestub ratsionaalse kriitika testis. Tõestus - 5 artiklis loetletud küsimust.

"Peamine viga on arvata, et rassid on väga erinevad": Stanislav Drobyshevsky kolumn

Stanislav Drobõševski on antropoloog ja teaduse populariseerija, raamatu "The Reaching Link" autor. Ta rääkis, kuidas rassid tekkisid, miks nad muutuvad ja millistel tingimustel on eurooplast pea võimatu eristada paapuast.

"Ma ei teadnud, miks ma peaksin ärkama." Isiklik lugu elust depressiooniga

Depressioonis inimene võib üsna tavaline välja näha ja käituda, kuid see ei tähenda, et ta abi ei vaja. Peaasi on sellest õigeaegselt aru saada ja ärge kartke pöörduda spetsialistide poole. Psühhoaktivist Nastya Dujardin jagas oma kogemust elust depressiooni ja selle raviga.

See oli nii hea, kuni feministid tulid

Kuulus meediajuht Zalina Marshenkulova lükkab ümber feminismi puudutavad müüdid ja aitab seda nähtust paremini mõista. Ta selgitab, miks soostereotüüpidega võitlemine pole sugugi moes ega tulus, kuid samas nii oluline.

Kuiva silma sündroom: 7 põhjust ja ravi

Veedame üha rohkem aega ekraane vaadates ja meie silmad väsivad paratamatult. Kuid see pole ainus kuivuse põhjus. Silmaarst Igor Aznauryan räägib, mis veel võib olla põhjuseks ja ravimeetoditest.

11 täisväärtusliku ja harmoonilise elu saladust pärast 45. aastat

Blogija Yana Kurenchanina tõestab omast kogemusest, et see on suurepärane aeg meenutada vana unistust, teha seda, mis sulle meeldib, ja suhelda nendega, kellega tahad. Saa tema eeskujust inspiratsiooni olla õnnelik igas vanuses.