2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Mida teha pühapäeval? Saate teha palju asju, kuid saate teha joogat! Selliste tegevuste ilu seisneb selles, et esiteks piisab vahel vaid 15 minutist ja teiseks pole selleks üldse vaja spordiklubisse minna. Joogamatt, arvuti ja internetiühendus on kõik, mida vajate. Oleme teile juba leidnud tasuta veebipõhised joogatunnid.
DoYogaWithMe
on ressurss tasuta veebipõhiste joogatundidega. Selles on kõike, mis võib joogahuvilisele inimesele huvi pakkuda: alates täisväärtuslikest tundidest kuni lihtsate näideteni ühest asanast ja meditatsioonist. Siin saate valida enda jaoks mis tahes suuna: hatha, vinyasa, ashtanga, yin ja kundalini, samuti rasedate jooga.
Ideaalne keskmise kuni hea väljaõppetasemega inimestele, kes on huvitatud uute kogemuste saamisest ja uute praktikate õppimisest.
Ole joogalikum
on veel üks ressurss tasuta ja tasuliste õppetundidega. Seal on palju nii lühikesi kui täismahus videoid erinevate suundade ja tasemetega joogatundidega (ashtanga, vinyasa, rasedate jooga, kundalini, pranayama, yin) ning teil on võimalus koostada nimekiri oma lemmikutest. Samuti on võimalik saada tasuline konto 67,5 dollari eest aastas või 15 dollari eest kuus. See säästab teid tüütutest reklaamidest ja võimaldab teil õppetundidega videoid alla laadida.
Ideaalne neile, kes alles alustavad, kuna ressursil on piisavalt lühikesi tunde lihtsate asanatega, mis aitavad valmistuda keerulisemateks tasemeteks.
Jooga Adrienega
ei ole veebisait, vaid YouTube'i kanal. Kanal loodi umbes kolm aastat tagasi. Selle aja jooksul on kogunenud tohutult palju videoid nii lühikeste kui ka pikemate tundidega (pool tundi või rohkem). Kõikidel videotel on väga selged pealkirjad, mis näitavad selgelt, mille kallal nad seekord täpselt töötavad.
Ideaalne algajatele.
Fightmaster jooga
on veel üks YouTube'i kanal koos videoõpetustega, mis meeldib neile, kes joogaga juba tuttavad. Kanalilt leiate tunde sellistes valdkondades nagu hatha, vinyasa, ashtanga, aga ka liituda jooga väljakutsetega. Näiteks jaanuari algusest algas seal 30-päevane väljakutse algajatele. Õppetundide pikkus on 15 minutit. Ja ei midagi, mis oleks juba jaanuari keskpaigast möödas. Videod laaditakse kanalile ja saate alustada igal päeval. Näiteks täna!
Ideaalne neile, kes soovivad intensiivselt treenida ja kõvasti higistada.
Yome
on ressurss, mis võib olla alternatiiv YouTube'ist uute joogatundide leidmisele. Minge saidile, sisestage otsingukasti teid huvitav suund või õppetund konkreetsete kehaosade uurimisega ja hankige erinevatest kanalitest tohutul hulgal valikuid. Samuti on võimalus sortida videoid vanuse, vormisoleku, juhiste, teemade (nt seljavalu), taseme ja isegi videote valimiseks, mis aitavad teatud spordialadega (sörkimine, surfamine, golf jne) tegelevaid inimesi venitada. …
Ideaalne neile, kes soovivad iga päev midagi uut proovida.
Soovitan:
7 parimat tasuta videopleierit macOS-i jaoks
QuickTime Player, 5KPlayer ja veel 5 videopleierit macOS-i jaoks, mis toetavad mis tahes failivormingut. Neil on ka lihtne liides ja palju seadeid
Parimad tasuta VPN-id Google Chrome'i brauseri jaoks
Hotspot Shield, Hola VPN, ZenMate – need Chrome'i tasuta VPN-id võimaldavad maskeerida oma IP-aadressi ja suurendada võrgus privaatsust
AllTheFreeStock – parimad tasuta fotovarud ühes teenuses
AllTheFreeStock on koondanud parimad tasuta fotovarud. Sellel olevate piltide ja videote kvaliteet ei jää alla kaubanduslikele kolleegidele
Kontrollitud teaduslikud ressursid sotsiaalmeedias
Oleme sotsiaalvõrgustikes välja valinud parimad, huvitavamad, taskukohasemad ja tõestatud teaduslikud ressursid, mis aitavad teil kõigest kõike teada
Tasuta "Osta päts!" sai Pro versiooni parimad omadused
Loendite sünkroonimine seadmete vahel, mitme loendi tugi ja jagamine – nüüd on see kõik jaotises "Osta päts!" iOS-i jaoks. Tasuta alla laadida