Sisukord:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Kui teete selle retsepti järgi omatehtud sprei, on teie korteris poepuhastusvahendite keemilise lõhna asemel loomulik eeterlike õlide aroom – kosutav ja värske tsitruselõhn.
Tolmu kiireks vabanemiseks piisab mikrokiudlapist, aga kui tolm on segunenud mustuse ja rasvaga, läheb vaja tugevamat puhastusvahendit. Nüüd loobub üha rohkem inimesi oma tervise pärast keemilistest puhastusvahenditest, kuid mustus tuleb ära koristada.
Siin on suurepärane isetehtud lõhnasprei, mis sisaldab ainult looduslikke koostisosi ja eemaldab hästi mustuse.
Mida on vaja
• 1 tass vett;
• ¼ tassi äädikat (aitab puhastada rasvast ja mustusest, tapab baktereid);
• 2 tl oliiviõli (puitpindade kaitseks);
• 10-15 tilka sidruni eeterlikku õli (võite võtta apelsini, greibi või bergamoti eeterlikke õlisid);
• pudel pihustuspudeliga.
Kuidas kasutada
Kuna õli ja vesi ei segune, loksutage pudelit enne pihusti kasutamist korralikult.
Puitpindade puhastamiseks sobib kõige paremini looduslik pihusti: lihtsalt pihustage seda puitmööblile või muudele puhastatavatele pindadele ja pühkige kuiva lapiga.
Soovitan:
Kodune treeningprogramm neile, kes treenivad 1-2 korda nädalas
See kodune treeningprogramm on mõeldud neile, kellel pole üldse aega. Kuid te saate ikkagi kasu tervisele ja kehale
5 põrguringi: kodune treening kauni keha jaoks
Kodune treening aitab arendada koordinatsiooni, lihasjõudu ja vastupidavust. Vaja läheb umbes 6 meetrit vaba ruumi, tavalist taimerit ja vaipa
Päeva treening: Kodune hantlijalgpump
Kui te ei saa neid nelja hantlijalgade harjutust teha, kasutage raskuseks vee- või liivapudeleid
5 põrgu ringi: intensiivne, plahvatuslik ja väga huvitav kodune treening
Kohapeal jooksmine, plank, õhkkükid, jänku hüppamine … Iya Zorina uus harjutuste komplekt paneb puusad ja õlad põlema
Päeva treening: kodune kardiotreening suurepärase tuju saavutamiseks
See intensiivne treening koormab kogu keha. Unustage oma probleemid 20 minutiks ja seejärel nautige energiapuhangut ja positiivset suhtumist