Kuidas kuivast nahast lahti saada?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kosmeetik vastab.

Selle küsimuse esitas meie lugeja. Oma küsimuse võid esitada ka Lifehackerile – kui on huvitav, siis vastame kindlasti.

Mul on kuiv nahk (nii nägu kui keha). Kui ma seda niisutajaga ei määri, siis tekib tihendustunne ja tugev koorumine. Palun öelge mulle, millest mu kehal puudu võib jääda, et nahk tunneks end mugavalt ilma täiendava niisutamiseta? Ja milliseid teste tuleks teha, et välja selgitada naha kuivuse põhjused?

Alexandra Pinchuk

Kuivust võivad põhjustada nahk ja muud haigused, nagu epidermise barjääri rikkumine, atoopiline dermatiit, kseroos, suhkurtõbi ja seedetrakti haigused. Nagu ka agressiivsed keskkonnamõjud, ebatervislik toitumine, liigne õhukuivus ja valesti valitud kodused nahahooldustooted.

Seetõttu soovitan pöörduda isiklikult nahaarsti poole, kes oskab õigesti määrata kuivuse põhjuse. Ta vaatab teid läbi ja vajadusel tellib testid, et kontrollida mis tahes haigusseisundit või muid tegureid, mis võivad teie nahka mõjutada.

Mõnikord võib teatud vitamiinide ja muude toitainete puudus põhjustada kuivust. Kui arst kahtlustab seda võimalust, võib ta soovitada teil lisaks võtta toidulisandeid kalaõli, A- ja E-vitamiini ning kollageeniga.

Kuivat nahka saab sageli ravida lihtsalt väikese elustiili muutmisega. Kuiva naha puhul soovitab arst järgmist: NÕUANDED HALDAMISEKS:

1. Vähendada naha kokkupuudet veega. Näiteks võtke sooja dušši alla mitte kauem kui viis minutit ja mitte rohkem kui üks kord päevas.
2. Ärge kasutage puhastusvahendeid, muid abrasiivseid tooteid ega dušipuhastit.
3. Pärast duši all käimist kandke koheselt pehmendavaid aineid sisaldavad tooted. Need on ained, mis võivad nahka pehmendada, niisutada, parandada ja säilitada selle sees niiskust, hoides ära dehüdratsiooni.
4. Samuti kanna vähemalt kaks korda päevas – hommikul ja õhtul – kehale niisutavaid kreeme.
5. Kata külma ja tuulise ilmaga võimalikult palju oma nahka. Ja neile, mida ei saanud sulgeda, kandke spetsiaalseid kreeme, mis kaitsevad agressiivsete keskkonnamõjude eest.
6. Vältige päikest ja solaariumit, et minimeerida kokkupuudet UV-kiirtega, mis võivad nahka kuivatada.

Õige koduhooldusega saad lahti ketendusest, pingulusest, punetusest ja ebamugavustundest. Ja mis kõige tähtsam, kuivust vältides hoolitsete naha vananemise ennetamise eest.