BucketList: nimekiri asjadest, mida elamise ajal teha

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

1939 aasta. John 15. Ta on näljane seikluste järele. Tegin isegi spetsiaalse nimekirja: uurige Niilust, leidke tundmatud hõimud, vallutage kõige raskemad tipud, õppige mängima muusikainstrumente … Ainult 127 punkti. 127 sihtmärki. Ta on kohustatud nendeni jõudma, kuni ta maailmas elab.

See oli maailma esimene BucketList.

Sõita elevandiga.

Mis on BucketList?

Inglise keelest tõlgituna on "ämber" "ämber" ja "loend" on "loend". Ämbriloend, ämbriloend? Muidugi ei.

BucketList tuleneb idiomaatilisest fraasist “kick the bucket”, mis tähendab surema, sirutama jalgu, katma end vaskvaagnaga.

Seetõttu on BucketList nimekiri asjadest, mida tuleb maailmas elades teha.

Täpsemalt on see nimekiri sellest, mida sa pead nägema, mida õppima, mida proovida, teha ja tundma selles maailmas. Ja mille jaoks on ainult üks võimalus - teie elu.

Paljud on näinud ja mäletavad Rob Reineri suurepärast filmi "Kuni ma mängisin kastis" (The Bucket List, 2007). See põhineb Bucket listi ideel. Süžee järgi satuvad Morgan Freemani ja Jack Nicholsoni kangelased saatuse tahtel samast haiglapalatist. Neil pole absoluutselt midagi ühist. Üks on tavaline mehaanik, kes on eluaeg ots-otsaga kokku tulnud ja "to-do liste" koostanud, teine aga miljardär, kes pole ammu millegi üle imestanud.

Neil on ainult üks ühine joon – vähk. Saanud teada, et neil pole kaua elada jäänud, otsustasid poisid "lõpuks ära tulla".

Vaadake, kuidas kirsiõied õitsevad.

Pärast filmi ilmumist sai BucketListi idee uskumatult populaarseks. Täna on sellised nimekirjad Bill Clintonil, Jane Fondil, Cameron Diazil ja teistel kuulsustel.

Kuidas BucketList erineb ülesannetest ja soovide nimekirjast?

BucketList ei ole lihtsalt ülesannete või "soovide" loend.

Põhimõtteliselt on see soovide nimekiri. Ainult tõeliselt oluline, väärt, mille rakendamine teeb meid paremaks ja õnnelikumaks. See on peamine erinevus ämbriloendi ja soovinimekirja vahel. Võib-olla teeb uue auto ostmine, mida oled nii kaua soovinud, õnnelikumaks, aga kas see muudab sind paremaks, targemaks, kogenumaks?

BucketList on alati enda ületamine. See on viis veendumaks, et kulutate oma ressursse (aeg, tervis, talent) sellele, mis on oluline, millele te tõeliselt tahate.

Mis puudutab ülesandeloendeid, siis ülesandes kirjutame välja tegevusplaani eesmärkide saavutamiseks ja BucketList paneb need paika. Nimekirja koostamine sellest, mida peate elamise ajal tegema, on elujuhiste valik.

See on eriti oluline, kui elu tundub olevat ummikus. Psühholoogia seisukohalt ei piisa eesmärgi vihjamisest (salvestada see kuhugi alateadvuse alamkorteksisse) – see tuleb sõnastada. Pannes soovid kirja, anname neile seeläbi spetsiifilisuse.

Esinevad tsirkuses.

Teine oluline psühholoogiline punkt – BucketList aitab mõista, kui lühike on elu. Proovige kirjutada selline 50, 100 või enama üksuse loend, kohe hakkab peas pulseerima mõte “Kuidas seda kõike teha?!”.

BucketList on suurepärane motivaator. seadus. Hakka kohe tegutsema!

Kuidas koostada ämbriloendit?

Selleks on olemas eriteenused. Näiteks Bucketlist.net ja Bucketlist.org. Samuti on arvukalt mobiilirakendusi (offtopic: ma ei leidnud ühtegi tõeliselt mugavat ja ilusat; kui teate mõnda, siis palun kirjutage kommentaaridesse).

Andke üks palk heategevuseks.

Teenuste toimimise põhimõte maailmas elades tehtavate nimekirjade koostamiseks on sarnane. Saate oma BucketListi säilitada kõikjal maailmas, lugeda teiste inimeste unistusi ja jagada oma unistusi kogu maailmaga.

Kuid te ei pea Bucket Listi koostamiseks kasutama eriteenust. Paljud inimesed teevad seda oma ajaveebis või tavalisel paberil.

Õppige ratsutamist.

Kui olete valmis oma Bucket Listi kirjutama, pöörake tähelepanu järgmistele soovitustele.

6 sammu täiusliku ämbriloendini:

1. Kujutage ette. Kui istud BucketListi kirjutama, on esimesed 15-20 punkti suure tõenäosusega seotud reisimisega (inimesed unistavad alati minna sinna, kus nad pole kunagi käinud) ja siis tuleb stuupor. See sobib. Pidage lihtsalt meeles, et koostate nimekirja asjadest, mida elus teha, ja elu ei seisne ainult reisimises. Kujutage ette. Kas olete alati tahtnud muuta oma juuksevärvi, omada lemmiklooma või õppida viipekeelt? Kui ideede puudus püsib, vaadake teiste inimeste BucketListsi – see on inspireeriv.
2. Grupp. Et oleks lihtsam fantaseerida, tõsta esile 5-7 valdkonda oma elust, mis sind huvitavad – reisimine, loovus, haridus, toit, sport, hirmude ületamine jne. Pärast seda kirjutage igasse alarühma 10-20 soovi. See muudab Bucket Listi täitmise palju lihtsamaks.
3. Ära raiska oma aega. BucketList on omamoodi elu parandamise plaan. Sinna ei tohiks kirjutada midagi sellist nagu “tee remonti”. Pidage meeles, mis vahe on ülesannete nimekirja ja soovide nimekirja vahel.
4. Ole realistlik. BucketList on suurepärane viis unistada. Aga kui sa tahad mitte abstraktset, vaid töövahendit, siis pead olema realistlik. On ebatõenäoline, et soov "lennata Marsile" saab kunagi reaalsuseks lihtsalt seetõttu, et inimkond pole veel aru saanud, kuidas seda teha.
5. Värskenda. Lugege oma Bucket Listi perioodiliselt uuesti läbi ja kirjutage need ümber. Elu muutub, muutud sina. Kui 18-aastaselt unistad langevarjuga hüppamisest, siis pole tõsi, et 30-aastaselt sa seda nii väga tahad. See sobib.
6. Avalda ämbriloend. See on julge, kuid oluline samm. Kui jagate oma BucketListi sotsiaalvõrgustikes, avaldate selle oma ajaveebi lehtedel või lasete seda lihtsalt oma lähedastel sõpradel lugeda, olete kohustatud seda jälgima. Sotsiaalne vastutustunne, soov mitte sattuda teiste silmis aitab Bucket listi elluviimisse tõsisemalt suhtuda.

Vaadake virmalisi.

Seikleja John

aasta 2013. John on surnud. Ta oli 88-aastane. Ta külastas 120 riiki, uuris 260 primitiivse hõimu elu, vallutas 12 kõrgeimat mäge, ületas 15 kõige ohtlikumat jõge …

Ta kogus oma nimekirjast 114 punkti.

John Goddard on Ameerika reisija ja teadlane, Guinnessi rekordite raamatu mitmekordne rekordiomanik. Tema elu on seiklusfilmi süžee. Tema nimi on eesmärkide poole püüdlemise sünonüüm ja inspiratsiooniallikas tuhandetele inimestele üle maailma.

Saage ime tunnistajaks.

Kirjuta kommentaaridesse, milline tahaksid maailmas elades ajas olla.