5 puutumatuse müüti, mida te ei tohi 21. sajandil uskuda

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Uurige, millised olemasolevad väärarusaamad meie keha kaitsesüsteemi kohta võivad meie tervist tõsiselt kahjustada.

Müüt nr 1. Vaktsineerimine ei aita

Vaktsiinid viiakse inimkehasse selleks, et kaitsta seda ohtlike patogeenide eest. Vaktsineerimine toimub tervele inimesele, et keha eelnevalt "relvastada" nakkuse vastu võitlemise vahenditega.

Pärast vaktsiinide komponentide kehasse sisenemist käivitub sama mehhanism, mis toimib ka infektsiooni tekkimisel. Immuunrakud - B-lümfotsüüdid - käivitavad antikehade, immuunmolekulide tootmise, mis toimivad võõrkehade märgistajatena ja aitavad kiiresti vabaneda patogeenidest.

Vaktsineerimise ajal ei käivitata aktiivseid tegevusi patogeeni hävitamiseks, kuna vaktsiinid ei saa haigusi põhjustada. See on omamoodi "proov" immuunsüsteemi tegevusele vastuseks ohtliku nakkustekitaja sissepääsule.

Pärast nakatamist ja vajalike antikehade sünteesi organism juba "võidab aega": tema B-lümfotsüüdid "mäletavad", milliseid antikehi selle või teise patogeeniga kohtudes tootma peaks. Need antikehad võimaldavad immuunsüsteemi komponentidel ohu tuvastada ja selle organismist eemaldada enne haiguse arenemist.

Litsentsitud vaktsiine testitakse rangelt ning neid vaadatakse pärast turule jõudmist korduvalt üle.

Vaktsineerimine ei anna 100% garantiid, et vaktsineeritu ei haigestu, kuid see protseduur vähendab oluliselt ohtlikku patogeeniga nakatumise tõenäosust.

WHO (Maailma Terviseorganisatsioon) andmetel hoiab immuniseerimine igal aastal ära kaks kuni kolm miljonit surmajuhtumit difteeria, teetanuse, läkaköha ja leetrite tõttu ning ohtlik variolaviirus võideti vaktsineerimisega täielikult.

Müüt nr 2. Lapsi tuleks hoida steriilsena, sest neil puudub immuunsus

Tegelikult on vastsündinutel immuunsus, kuid see areneb järk-järgult mitme aasta jooksul vastavalt geneetilisele programmile, mis on sisestatud Basha S., Surendran N., Pichichero M. Immuunvastused vastsündinutel. // Expert Rev Clin Immunol. 2014. Kd. 10, nr 9. Lk 1171-1184. … Seda teadvustatakse lapse kasvades.

Sel ajal, kui loode on emakas, kaitseb teda ema immuunsus. Lümfoidsed organid moodustuvad järk-järgult: luuüdi, harknääre, hajusa lümfoidkoe kogunemine, lümfisõlmed, põrn. Lisaks moodustuvad immuunrakud - lümfotsüüdid, neutrofiilid, eosinofiilid - loote maksas, põrnas ja luuüdis.

Esimesel kolmel kuul pärast sündi kaitsevad last eranditult ema antikehad Adkins B., Leclerc C., Marshall-Clarke S. Vastsündinute adaptiivne immuunsus saab täisealiseks. // Nat Rev Immunol. 2004. Vol. 4, nr 7. Lk 553–564. … IgG antikehade ülekanne toimub raseduse viimasel trimestril. Ema antikehad lagunevad aja jooksul ja 3–6 kuu pärast lakkavad paljud neist toimimast.

Beebi nahk, mis on tundlik isegi väiksematele vigastustele, on kaetud vernix caseosa vernix’iga. Seda vahataolist segu eritavad rasunäärmed. See sisaldab antimikroobseid aineid - lüsosüüme, defensiine, psoriasiine, antimikroobseid rasvhappeid. Need kõik moodustavad antimikroobse kaitsekilbi, mis kaitseb imikut mitmesuguste haigusi põhjustavate mikroobide eest. Levy O. Vastsündinu kaasasündinud immuunsus: põhimehhanismid ja kliinilised korrelatsioonid. // Nat Rev Immunol. 2007. Kd. 7, nr 5. Lk 379-390. …

Lisaks on sünnihetkel vastsündinu soolestikus juba Peyeri laigud, T- ja B-lümfotsüütide kogunemine limaskestale. Kui mikroobid sisenevad, kutsuvad nad esile immuunvastuse ja aitavad veelgi paremini reageerida seedekulglas leiduvatele võõrainetele Reboldi A., Cyster J. G. Peyeri plaastrid: B-rakkude vastuste organiseerimine soolestiku piiril. // Immunol Rev. 2016. Kd. 271, nr 1. Lk 230–245. …

Alates sünnist on lapsel immuunsüsteemi arendamise programm. Selle küpsemiseks on vaja kontakti erinevate antigeenidega ja aega.

Muidugi, kuni immuunsüsteem ei ole täielikult tugevdatud, on lapsed tugevamad kui täiskasvanud, neil on oht saada see või teine infektsioon. Soov luua lapsele "steriilsed tingimused" ähvardab aga ülitundlikkusreaktsioonide – allergiate ja autoimmuunhaiguste – teket.

Hügieeni kohta on hüpotees, mille kohaselt provotseerib selliste seisundite tekkimist ebapiisav kokkupuude nakkusetekitajatega, sümbiootiliste mikroorganismidega - normaalse mikrofloora esindajatega ja parasiitidega varases lapsepõlves. Selliste kontaktide puudumine toob kaasa immuuntolerantsuse - immuunsuse oma rakkude ja molekulide - loomise rikkumise.

Steriilsetes tingimustes elavate laste immuunsus võib tulevikus olla välja kujunemata.

Inimene on evolutsiooniliselt saanud immuunsüsteemile alati teatud koormuse teatud hulga haigustekitajate näol. Kui ümbritsevate antigeenide arv väheneb, hakkab keha ründama kahjutuid osakesi ja ühendeid. Näiteks võivad lillede õietolm või toidukomponendid põhjustada immuunvastuse teket Okada H., Kuhn C., Feillet H., Bach J-F. Autoimmuun- ja allergiliste haiguste hügieenihüpotees: värskendus. // ClinExp Immunol. 2010. Vol. 160, nr 1. Lk 1-9. …

Arvatakse, et immuunsüsteem küpseb 12-14-aastaselt, kui noor organism hakkab tootma sama palju antikehi kui täiskasvanud organismis.

Müüt nr 3. Immuunsust tugevdavad jogurtid ja multivitamiinilisandid

Reklaamides ja meedias on palju soovitusi, mis veenavad ostma bakteritega jogurtit, multivitamiinikomplekse, imelisi immunostimulaatoreid ja palju muud. Kahjuks pole ideaalset ja lihtsat retsepti nakkushaiguste ennetamiseks.

Alustame jogurtiga. Reklaamides räägitakse meile, et immuunsus sõltub soolestiku mikrofloorast ja kasulike bakteritega jogurtid parandavad mikrofloorat – ja seega ka organismi immuunsust.

Tänapäeval teame, et inimese soolestikus elab umbes tuhat liiki baktereid, millel on oluline roll organismi normaalses toimimises. Bakterite ja inimkeha pikaajaline koosareng on viinud immuunkomponentide komplekssete interaktsioonimehhanismide tekkeni mikrobioomi esindajatega Hillman ET, Lu H., Yao T., Nakatsu CH Mikroobiökoloogia piki seedetrakti / / Mikroobide keskkond. 2017. Kd. 32, nr 4. Lk 300-313. …

Soolestiku mikrofloora mitte ainult ei aita seedimist ning toodab elutähtsaid B-vitamiine ja K-vitamiini, mida meie keha ei suuda sünteesida, vaid takistab ka patogeensete mikroobide sisenemist, säilitades soole limaskesta terviklikkuse ja takistades füüsiliselt nende kinnitumist soolerakkude külge.

Aga fakt on see, et väljastpoolt tulevad bakterid, eriti kasulikud jogurtibakterid, ei suuda soolestikus kaua püsida.

Seda kinnitas Ameerika teadlane Sherwood Gorbach, kes uuris bakteritüvesid üle 20 aasta – ta ei leidnud soolestikus viibivaid baktereid ühestki Ameerika, Euroopa ja Aasia piimakultuurist. Kui mõned tüved jäid pärast maovesinikkloriidhapet ellu, kadusid need 1-2 päeva pärast Jessica Snyder Sachsi poolt. "Misikud on head ja halvad." M., AST: korpus, 2014.-- 496 lk. …

Kuigi tänapäeval on mõned probiootikumid andnud katsetes paljulubavaid tulemusi, pole teadlastel siiani piisavalt veenvaid teaduslikke andmeid nende kasulikkuse kohta Sanders ME, Guarner F., Guerrant R., Holt PR, Quigley EM, Sartor RB, Sherman PM, Mayer EA Värskendus probiootikumide kasutamise ja uurimise kohta tervises ja haigustes // Soolestik. 2013. Kd. 62, nr 5. Lk 787-796. …

Ameerika Ühendriikides ei ole toidu- ja ravimiamet heaks kiitnud ühtegi probiootikumi ühegi haiguse, sealhulgas immuunsüsteemiga seotud haiguste ennetamiseks või raviks. Degnan FH USA Toidu- ja Ravimiamet ja probiootikumid: regulatiivne kategoriseerimine // Clin Infect Dis. 2008. Vol. 46, nr 2: S. 133-136; arutelu S. 144-151. …

Äkki aitavad siis multivitamiinilisandid? Vitamiinid aitavad läbi viia kõik olulisemad ensümaatilised reaktsioonid organismis. Kokku vajab inimkeha normaalseks eluks 13 vitamiini: A-vitamiin, B-vitamiinid (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), C-, D-, E- ja K-vitamiinid. Bender DA vitamiinid. Cambridge, Ühendkuningriik: Cambridge University Press. 2003.488 lk. …

A-, C-, D-, E- ja B6-vitamiinid on tuvastatud immuunsüsteemiga seotud protsessides oluliste osalistena. Nende puudumisega on häiritud T- ja B-lümfotsüütide aktivatsioon ning suuremal määral toodetakse põletikueelseid signaalmolekule, mis võivad mõnel juhul patoloogilisi protsesse komplitseerida Mora JR, Iwata M., von Andrian UH. immuunsüsteem: A- ja D-vitamiinid on kesksel kohal // Nat Rev Immunol. 2008. Vol. 8, nr 9, lk 685–698. …

Kahjuks osutuvad multivitamiinikompleksid sageli kasutuks, sest sünteetilised vitamiinid tablettides imenduvad meie kehas halvemini või ei imendu üldse.

Mõned toidulisandite komponendid, nagu kaltsium ja raud, ei saa koos imenduda. Eelkõige on rasvlahustuvad vitamiinid A, D, E ja K sageli saadaval tablettidena, mis ei sisalda imendumiseks vajalikke lipiide.

Toitumisspetsialistid, teadlased ja eksperdid sellistest mainekatest organisatsioonidest nagu WHO ja FDA (Food and Drug Administration) soovitavad süüa hästi ja saada toidust vitamiine. Vitamiinide puuduse korral tuleb pöörduda arsti poole ning vaadata üle toitumine ja toiduainete koostis.

Katsed iseseisvalt vitamiinivarusid täiendada ilma arstiga nõu pidamata võivad olla üsna ohtlikud.

Kümnete teaduslike uuringute kohaselt võib igapäevane liigne vitamiinide tarbimine suurendada erinevate haiguste tekkeriski Hamishehkar H., Ranjdoost F., Asgharian P., Mahmoodpoor A., Sanaie S. Vitamiinid, kas need on ohutud ? // Adv Pharm Bull, 2016. Vol. 6, nr 4. Lk 467–477. …

Müüt number 4. Ajul puudub immuunsus

Aju, nagu ka mõningaid teisi kudesid ja elundeid - silma sarvkest, munandid, kilpnääre - nimetatakse immuunsüsteemi privilegeeritud elundiks, kuna see on isoleeritud immuunsüsteemi põhikomponentidest, kasutades verd. ajubarjäär. See barjäär kaitseb muu hulgas elundikudesid kokkupuute eest verega, mis sisaldab rakke ja immuunmolekule.

Aju immuunvastused erinevad ülejäänud keha omadest. Kuna aju on erinevate kahjustuste suhtes väga tundlik, on selle immuunvastus nõrgenenud, kuid see ei tähenda, et seda üldse poleks.

Näiteks ajus on oma immuunrakud – mikroglia on isoleeritud aju makrofaagid, mis kaitsevad elundikudesid nakkusetekitajate eest. Infektsioonide patogeenide fagotsütoosi ("söömise") korral tekitab mikrogliia signaale, mis põhjustavad põletikku teatud ajuosades. Ribes S., Ebert S., Czesnik D., Regen T., Zeug A., Bukowski S., Mildner A. Eiffert H., Hanisch U.-K., Hammerschmidt S. Toll-like retseptorite eelstimulatsioon suurendab Escherichia coli DH5alpha ja Escherichia coli K1 tüvede fagotsütoosi hiire mikrogliiarakkude poolt. // Infect Immun. 2009. Vol. 77. lk 557-564; Ribes S., Ebert S., Regen T., Agarwal A., Tauber S. C., Czesnik D., Spreer A., Bunkowski S., Eiffert H., Hanisch U.-K. Teemaksutaoline retseptori stimulatsioon suurendab fagotsütoosi ja kapseldamata ja kapseldatud Streptococcus pneumoniae rakusisest tapmist hiire mikrogliia poolt. // Infect Immun. 2010. Vol. 78. Lk 865-871. …

Varem arvati, et immuunsüsteemi olemasolu ajus piirdub mikrogliiarakkudega. Kuid 2017. aastal viis dr Daniel Reich koos oma teadusrühmaga läbi rea katseid, kasutades magnetresonantstomograafiat, ja tuvastas ahvide ja inimeste ajukelme lümfisooned Absinta M., Ha S.-K., Nair G., Sati P., Luciano NJ, Palisoc M., Louveau A., Zaghloul KA, Pittaluga S., Kipnis J., Reich DS Inimese ja primaatide ajukelmetel on lümfisooned, mida saab MRI abil mitteinvasiivselt visualiseerida. // eElu. 2017. Kd. 6. Artikkel e29738. …

Lisaks immuunrakkudele ja lümfisoontele mängivad aju normaalses talitluses olulist rolli ka immuunmolekulid. Seega osaleb sotsiaalse käitumise reguleerimises tsütokiin IFN-y, signaalmolekul, mis kaitseb viiruste eest.

Virginia ja Massachusettsi ülikoolide teadlased on tuvastanud tsütokiinide puudulikkuse seose sotsiaalsete häirete ja neuronaalsete ühenduste kahjustusega, mida täheldati ka immuunpuudulikkusega loomadel. Seda saab kõrvaldada interferooni süstimisega tserebrospinaalvedelikku Filiano AJ, Xu Y., Tustison NJ, Marsh RL, Baker W., Smirnov I., Overall CC, Gadani SP, Turner SD, Weng Z., Peerzade SN, Chen H.., Lee KS, Scott MM, Beenhakker MP, Litvak V., Kipnis J. // Loodus. 2016. Kd. 535. Lk 425-429.

Müüt number 5. Kui immuunsüsteem töötab väga aktiivselt, siis on see alati hea

Immuunsüsteemi liigne aktiivsus võib olla organismile ohtlik.

Immuunsüsteemil on võime hävitada võõrkehi, sealhulgas nakkusohtlikke, ja vabastada keha neist. Kuid mõnikord võib immuunsüsteem kahjutuid keharakke potentsiaalse patogeeniga segi ajada. Kontrollimatu immuunvastuse tagajärjel võivad tekkida allergilised või ülitundlikkusreaktsioonid.

Briti immunoloogide Philip Jelli ja Robin Coombsi 1963. aastal välja pakutud klassifikatsiooni kohaselt on selliseid reaktsioone nelja tüüpi Gell P. G. H., Coombs R. R. A. Põhihaiguse allergiliste reaktsioonide klassifikatsioon. // Immunoloogia kliinilised aspektid. Blackwelli teadus. 1963. aasta…. Kolm esimest tüüpi ülitundlikkusreaktsioonid on vahetud reaktsioonid, kuna immuunvastus tekib mõne minuti jooksul pärast kokkupuudet allergeeniga. Neljandat tüüpi reaktsiooni iseloomustab pikem arenguperiood - mitmest tunnist mitme päevani.

Materjal põhineb Ekaterina Umnyakova raamatul "Kuidas immuunsus töötab". Inimene puutub iga päev kokku miljardite mikroskoopiliste organismidega. Viirused, bakterid, seened, algloomad varitsevad meid kõikjal.

Õnneks ei kujuta need kõik meie olemasolu ohtu, kuid paljud võivad meie tervist tõsiselt kahjustada. See raamat räägib laialt ja arusaadavalt nii immuunsüsteemi toimimisest kui ka nendest väärarusaamadest, mis ei lase meil mõista, mis juhtub kehaga, kui see pole terve.