Miks sa ei peaks nii tihti duši all käima

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Pole midagi paremat, kui minna hommikul kosutava duši alla, et täielikult ärgata. Mitte vähem meeldiv on enne magamaminekut duši all käia, et pärast rasket päeva veidi lõõgastuda. Samas, kas tasub nii tihti duši all käia?

Paljud inimesed ei kujuta oma elu ette ilma igapäevase duši all käimiseta. Sellest on saanud kaasaegses ühiskonnas omamoodi norm, mille dikteerivad hügieeni- ja esteetikakaalutlused. Kuid kas duši all käimine on tõesti nii sageli vajalik ja kuidas see teie tervist mõjutab?

Enamik inimesi käib duši all hügieenilistel ja esteetilistel eesmärkidel. Nad on kindlad, et dušš muudab nad puhtamaks ja tervislikumaks, kuid bakterioloogilised uuringud lükkavad selle ümber.

Elaine Larson on Columbia ülikooli nakkushaiguste ekspert ja teadusuuringute dotsent.

2004. aastal tehtud uuring näitas, et antibakteriaalsete seepide, koorijate ja muude kosmeetikavahendite liiga sage kasutamine toob rohkem kahju kui kasu. Nende pealekandmise tulemusena pestakse nahalt maha loomulik kaitsekiht, see muutub kuivemaks ja õhemaks. See loob viljaka pinnase naha mikropragude tekkeks, mille kaudu võivad tungida erinevad infektsioonid ja mikroobid.

Seda seisukohta toetab George Washingtoni ülikooli dermatoloogia dotsent dr Brandon Mitchell. Ta ütleb, et enamik inimesi duši all on liiga sageli.

Liiga sage pesemine erinevate isikliku hügieeni kemikaalidega jätab naha ilma selle looduslikest rasudest ja võib hävitada ka inimese loomuliku immuunkaitse.

Brandon Mitchell

Näib, et peame seda arvamust arvesse võtma, eriti arvestades hiljutisi skandaale laialdaselt kasutatavate antibakteriaalsete ainetega.

Kui sageli peaksite tegelikult duši all käima? Dr Mitchell ütleb, et kui rääkida konkreetselt tervisest – mitte sinu välimusest või lõhnast – piisab ühest või kahest nädalas. Meie keha on piisavalt tark ega vaja igapäevast puhastamist – pigem, vastupidi, võib see talle isegi kahju teha.

Muidugi on olukordi erinevaid ja mõned musttootmises või käsitsitööd tegevad inimesed peavad duši all käima palju sagedamini. Isegi nii, nagu Brandon Mitchell soovitab, ei tohiks te kasutada liiga palju pesuainet. Vahusta ainult neid kehaosi, mida määrdud, samuti kaenlaaluseid ja intiimseid piirkondi. Sellest piisab, et järgida hügieeninõudeid ja mitte kahjustada teie tervist.