Miks on tööl igav ja kuidas sellega toime tulla

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Tänapäeval kannatavad paljud inimesed tööl pigem igavuse kui läbipõlemise all. Ja sageli oleme selle põhjuseks meie ise.

Ka teie leiate end sellisest olukorrast, kui kogete sageli järgmisi sümptomeid:

• õhtul ei oota sa uut tööpäeva;
• rõõmusta, kui tööpäev läbi saab;
• olete autopiloodil;
• ei näe oma töö väljavaateid.

Kuid ärge heitke meelt. Isegi neil, kes oma tööd armastavad, hakkab vahel igav. Sellel on kaks peamist põhjust.

1. Sa lõpetasid endale väljakutse esitamise

Võib-olla vihkate oma ülemust, kolleege või oma tööstust. Võib-olla olete isegi proovinud midagi muuta, kuid miski ei aidanud. Ja mis edasi sai? Sa oled alla andnud.

Psühholoogias nimetatakse seda ebameeldivate tingimustega leppimise seisundit ilma midagi ette võtmata õpitud abituseks.

"Aga ma ei saa lihtsalt minna ja midagi muud otsida!" - sa ütled. Õpitud abitus räägib sinus. Miks mitte? Mõtle – miks mitte?

Kui me lõpetame endale väljakutse esitamise, lõpetame ka arenemise.

Ja selleks ei pea isegi oma tööd vihkama. Võib-olla olete lihtsalt oma ala liiga hästi kursis. Siis tekib sarnane olukord: sa lõpetad arenemise.

Mida selle vältimiseks ette võtta?

• Kujutage oma tööd regulaarselt ümber.
• Mitmekesistada oma tegevusi.
• Õpi pidevalt midagi uut, tööga seonduvat.
• Sea endale uued eesmärgid.

2. Sul ei ole oma eesmärkidest selget nägemust

Pole tähtis, mille poole te püüdlete: looge oma bränd, saage oma ala parimaks eksperdiks või lihtsalt kasvatate oma lapsi – teil on vaja selget ettekujutust sellest, mis teid juhib.

Kui sul seda pole, siis mõtle välja. Inimesed ei sünni valmis eesmärkide ja soovidega. Küsi endalt, mida sa elult tahad, kuidas sa tahad oma tulevikku näha. Lihtsalt ärge öelge: "15. veebruariks 2023 tahan asutada oma ettevõtte." See kõlab absurdselt. Proovige lihtsalt aru saada, millises suunas soovite minna.

Saage aru, mille poole püüdlete, ja tuletage seda endale iga päev meelde.

Kui muutute, muutuvad koos teiega ka teie püüdlused. Kuid mida iganes teete, ärge kunagi elage sihitult.

Kas tööl on igav? Sina oled ise süüdi. Mitte teie ülemus, mitte majandus ega teie lootusetu linn, vaid sina.

Just sina lõpetasid arenemise, unustasid oma unistused, muutusid laisaks, loobusid. Ainult sina ise saad igavusele ei öelda. Ja selleks peate hakkama tegutsema.