Sisukord:
- 1. See on teie geneetiline omadus
- 2. Elate kõrge õhuniiskusega piirkonnas
- 3. Sul on probleeme hormonaalse tasemega
- 4. Sul on püsiv stress
- 5. Sul on kõõm
- 6. Sulle meeldib kammida
- 7. Sa puudutad sageli oma juukseid kätega
- 8. Sa muutsid oma soengut või juuksevärvi
- 9. Sa pesed juukseid kuuma veega
- 10. Kasutad valet juuksekosmeetikat
- 11. Kasutate kuumaõhukuivatit
- 12. Seod juuksed liiga tugevasti kinni
- 13. Sinu toitumine on ebatervislik
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Võib-olla meeldib sulle liiga hobusesaba või on sulle ebatervislik kirg kiirtoidu vastu.
Ütleme kohe: juuste pesemine kahe või isegi ühe päeva pärast on normaalne. Kui tihti peaksite teaduse järgi juukseid pesema. Aga kui sa pead seda iga päev tegema, siis läks midagi valesti.
Siin on nimekiri peamistest põhjustest, mis põhjustavad juuste tavapärasest kiiremat määrdumist.
1. See on teie geneetiline omadus
Juuksefolliikulisse toodetud rasu kogus on pärilik tegur. Kui ühel teie vanematest või lähisugulastest on juuksed kiiresti rasused, võite saada sama geeni.
Mida sellega teha
Võta seda enesestmõistetavana. Valige elegantsed soengud, et teie juuksed näeksid kenad välja. Ja proovige juukseid mitte iga päev pesta. Mida aktiivsemalt ja sagedamini rasva maha pesed, seda jõulisemalt püüab peanahk seda taastada. See tähendab, et olukord läheb ainult hullemaks.
2. Elate kõrge õhuniiskusega piirkonnas
See suurendab rasunäärmete aktiivsust Korea naiste naha niiskuse, rasu, ketendamise, heleduse ja elastsuse hooajalise kõikumise tõttu. Seega, kui oled kolinud niiskemasse kliimasse või su kodu on niiske, ära imesta, et juuksed väga kiiresti määrduvad.
Mida sellega teha
Liikuge kiiresti normaalse õhuniiskusega piirkonda. Nali. Lihtsalt võtke seda tegurit soengu valimisel arvesse.
3. Sul on probleeme hormonaalse tasemega
Rasunäärmete aktiivsus sõltub hormoonidest. Eriti androgeenid ja östrogeenid. Kui teie hormonaalne tasakaal millegi tõttu muutub, mõjutab see peaaegu kindlasti teie juuste seisundit. Rasvumise suurenemise põhjuseks on enamasti:
- suukaudsete rasestumisvastaste vahendite võtmine (või nendest keeldumine);
- puberteet;
- Rasedus;
- menopausi.
Mida sellega teha
Kui me räägime loomulikest perioodidest inimese elus, siis jääb üle üks – oodata, kuni hormoonid tantsivad.
Aga kui näib, et selliseid tegureid pole, kuid on rasunäärmeid, pöörduge terapeudi või günekoloogi poole. Teie arst võib teie kasutatavate suukaudsete rasestumisvastaste vahendite asemel soovitada muid suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid. Või kahtlustab ta muid põhjuseid, mis võivad mõjutada hormonaalset tausta (see on siiski ebatäpne), ja aitab teil neid parandada.
4. Sul on püsiv stress
Stresshormoon kortisool mõjutab ka rasunäärmete tegevust. Mida kõrgem tase, seda paksem Kas tunnete end stressis? Kuidas teie nahk, juuksed ja küüned seda näitavad, nahk toodab ja seda kiiremini juuksed määrduvad.
Mida sellega teha
Õppige rahulikku ellusuhtumist. Ja samal ajal lugege uuesti teaduslikke nõuandeid, kuidas stressist vabaneda.
5. Sul on kõõm
Iseenesest pole see süüdi, et juuksed rasunevad kiiremini. Kuid see võib olla mõne nahahaiguse sümptom: näiteks ekseem, psoriaas, seborroiline dermatiit, millega kaasneb rasunäärmete suurenenud aktiivsus.
Mida sellega teha
Uurige välja, mis täpselt kõõma põhjustas. Kõige tõhusam viis selleks on pöörduda dermatoloogi poole.
6. Sulle meeldib kammida
Peanahal paiknevad juuksefolliikulid toodavad iga päev kuni 20 grammi rasu. See rasv jaotub juuste kaudu: esmalt juurtele, seejärel hiilib järk-järgult kogu pikkuses. Juuksed kaotavad nahas oma volüümi ja värskuse, kuid nende mass püsib puhtana vähemalt mitu päeva.
Kui aga põhjalikult ja korduvalt kammida, levib juurte rasv kiiresti kogu pikkuses laiali. Selle tulemusena võivad juuksed muutuda rasvaseks juba esimesel päeval pärast pesemist.
Mida sellega teha
Kammimine mitte rohkem kui 3-4 korda päevas.
7. Sa puudutad sageli oma juukseid kätega
Esiteks on ka sõrmedel piisavalt rasu. Teiseks, nagu eelmises punktis, aitate sagedase puudutamisega rasval kogu juuste pikkuses jaotada.
Mida sellega teha
Vabane halvast harjumusest kratsida oma pea ülaosa või keerduda ümber sõrme.
8. Sa muutsid oma soengut või juuksevärvi
Kõige kiiremini määrduvad:
- õhukesed, hõredad juuksed. Neid on liiga vähe, et imenduda või jaotada kogu naha eritatava rasva pikkuses. Seega, kui olete hiljuti oma juukseid värvi muutnud või põletanud, võivad need uuesti kummitama tulla suurenenud rasususega;
- täiesti sirged juuksed. Sel juhul voolab rasu sõna otseses mõttes iga juuksekarva juurest otsteni alla. Sellistel juustel puuduvad lokid, mis võiksid olla rasva takistuseks;
- väga lokkis juuksed. Nende omanikud kannatavad kõige sagedamini juurte lähedal asuva rasvasisalduse all. Tali ei suuda läbi juuste liikuda ja seepärast koguneb see pea enda lähedale.
Mida sellega teha
Taastage juuste kvaliteet või leppige sellega, et ilu nõuab ohverdamist. Tuletame veelkord meelde: igapäevane juuste pesemine on kahjulik! Tehke paus vähemalt paariks päevaks.
9. Sa pesed juukseid kuuma veega
See vesi peseb nahalt ära loomuliku rasukaitse. Häiritud epidermis hakkab kohe tootma suurenenud kogustes kadunud rasu.
Mida sellega teha
Veenduge, et vesi ei tunduks pesemisel kuum. Pärast protseduuri loputage pead jaheda (toatemperatuuril) vedelikuga.
10. Kasutad valet juuksekosmeetikat
Šampoonid, palsamid, maskid toitmiseks ja sügavniisutamiseks toimivad nii: nad loovad igale juuksele kõige õhema kile, mis ei lase niiskusel ja toitainetel kiiresti aurustuda. See kile muudab juuksed raskemaks. Kui teil on need ja nii tihedad, annab selline kosmeetika neile "pesemata" välimuse.
Mida sellega teha
Valige oma juuksetüübile vastavad šampoonid ja palsamid. Pärast pealekandmist loputage juukseid vähemalt 30 sekundit, et eemaldada kõik kosmeetikajäägid.
11. Kasutate kuumaõhukuivatit
See kuivatab peanahka. Niiskuse säilitamiseks reageerib kate suurenenud rasva tootmisega.
Mida sellega teha
Kuivatage juukseid õrnal temperatuuril või seadke isegi jaheda õhu režiim.
12. Seod juuksed liiga tugevasti kinni
Saba või palmik põhjustab rasu kogunemist ainult juurtele. Imendumiseks ja ümberjaotumiseks on liiga vähe juukseid, mistõttu juured muutuvad kiiresti rasvaseks.
Mida sellega teha
Võimalus on muuta oma soengut. Kui sa ei viitsi, siis võta lihtsalt arvesse seda kitsaste hobusesabade omadust ja proovi mitte kogu pikkuses juukseid kammida, et juukseotsi mitte koormata.
13. Sinu toitumine on ebatervislik
Rasunäärmete tegevust mõjutavad ka vitamiinid ja mineraalained, mida toiduga saame. Vitamiinide A, B, E, D, aga ka tsingi puudus Tsingiteraapia dermatoloogias: ülevaade põhjustab sageli rasuerituse suurenemist.
Mida sellega teha
Jälgige oma dieeti. Esiteks peaks see sisaldama piisavas koguses köögi- ja puuvilju.
Soovitan:
Miks peavalu hommikul: 5 levinumat põhjust
Millistel põhjustel võib hommikuti peavalu tekkida ja millistel juhtudel on vaja pöörduda arsti poole, et vältida tõsiste haiguste teket
Miks teie palk ei kasva: 8 levinumat põhjust
Kui loodate, et palgatõus tuleb iseenesest, peate suure tõenäosusega kaua ootama. Selleks ei piisa ainult hästi töötamisest
Miks hallid juuksed ilmuvad ja kuidas neist lahti saada
Lifehacker selgitab, kust tulevad hallid juuksed, miks keegi läheb halliks varem ja keegi hiljem ning kas seda protsessi on võimalik edasi lükata või peatada
Miks juuksed kukuvad välja ja mida teha
Kui te kaotate 50–100 juuksekarva päevas, on see hea. Kui rohkem, olete hädas. Juuste väljalangemine võib viidata stressile, vitamiinipuudusele ja väga tõsistele haigusseisunditele
Miks me üle sööme: 5 levinumat põhjust
Ülesöömine on ülekaalulisuse peamine põhjus. Lifehacker selgitab, mis on ülesöömise füsioloogiline mehhanism ja mis on selle põhjused