Kuidas ühendada töö ja iseõppimine

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Edukaks tööks on oluline pidev eneseharimine. Seda pole aga kombeks tööl teha, sest selle eest meile palka ei maksta. Siit saate teada, kuidas murda see nõiaring ja vabaneda süütundest õppimise veetmise pärast.

Me kõik tahame edukalt õppida midagi uut. Mida rohkem me teame, seda sügavamale suudame tungida asjade olemusse ning näha uusi võimalusi enda ja ettevõtte jaoks. Mida rohkem on meil õppimisvõimalusi, seda paremini jõuame. Tööandjafirmad aga takistavad meil seda sageli tegemast.

Kuidas me varem õppisime

Üldjuhul omandame kooliaastatel intensiivõppe oskuse, mis võimaldab omandada kooli ja seejärel ülikooli või muu õppeasutuse õppekava.

Siis hakkame tööle. Kuna edasised erialased oskused saame peamiselt töö käigus, mitte raamatutest, siis tuleb selle käigus õppida. See meetod ei anna aga soovitud tulemusi. See on osaliselt tingitud sellest, et hakkame seadma esikohale sotsiaalseid väärtusi, jätma oma õppimise tagaplaanile ja satume ummikusse.

Muidugi mõistame, et iseõppimine on edu ja isikliku kasvu jaoks hädavajalik. Kuid me ei saa endale lubada õppimisele rohkem aega kulutada.

Meile avaldab survet see, mida "peaksime" tegema: raha teenima, perega aega veetma, lõpuks lõõgastuma.

Kaasaegse inimese päev jaguneb üksteist välistavateks segmentideks: töö, vaba aeg ja uni. Esimese teeme töökohal, ülejäänud kaks - väljaspool seda. Me ei saa päeva jooksul omavoliliselt nende kohti vahetada.

Oleme koolitatud võrdsustama tööd äritegevusega. Seetõttu omandavad teod meie jaoks peamise väärtuse. Me saame nende eest palka. Ja tundub, et ainult neile.

Õppimine ei ole ainult materjali kallal töötamine, vaid ka puhkus

Kui me õpime midagi tööks vajalikku, siis meie aju võrdsustab sellise õppimise ja töö. See tähendab, et peate seda tegema päevasel ajal töökohal. Ja kui me ei istu omal kohal ega õpi, siis me, selgub, puhkame.

Näiteks usume, et jalutuskäigul pole õppimisega mingit pistmist, see on lõõgastus. Tunneme instinktiivselt, et lugemine on õppimisega seotud. Sageli ei tajuta aga loetu üle arutlemist mitte töö, vaid puhkusena. Aga tööl peaks see toimima, mitte puhkama.

Kui proovime midagi uut omandada, töötleb aju teavet kahes režiimis: fokusseeritud ja hajutatud.

Edukaks õppimiseks on mõlemad viisid võrdselt olulised ja vajalikud.

Tavaliselt seostame õppimisega ainult keskendunud režiimi. Sellegipoolest loeme selles režiimis, ilma et meid millestki segaks, lugema, süvenema, pähe õppima. Kuid lisaks keskendumisfaasile vajame aega saadud teabe töötlemiseks ja integreerimiseks olemasolevasse teadmiste süsteemi. Selleks läheb aju hajutatud režiimile.

Kui usaldate õppimisel ainult fookusrežiimi ja ei luba end ümber lülitada, viib see kiiresti läbipõlemiseni.

Difusioon paneb meid tundma end süüdi

Aju hajutamise režiimile panemiseks soovitavad nad tavaliselt teha sporti, jalutada, maalida, vannis käia, muusikat kuulata, mediteerida või magada. Kuid kõik need tegevused ei mahu töögraafikusse: eeldatakse, et kõnnid, teed sporti ja lebad pärast tööd vannis ning öösel magad. See tähendab, et sa teed kõiki neid asju väljaspool tööaega, sest sulle ei maksta nende eest palka.

Võtame selle mõtteviisi omaks ja hakkame tasustatavat väärtust seostama ülesannete nimekirjas olevate ülesannete täitmise väärtusega.

Kui ilmub midagi, mida nimekirjas pole ja mille eest meile ei maksta, ei ole see meie arvates väärtuslik. Ja kuna see pole väärtuslik, tuleks seda teha väljaspool tööaega või üldse mitte.

Tunneme end süüdi, kui teeme tööl lõõgastavaid tegevusi, mis ei tundu olevat õppimiseks kasulikud. Meile tundub, et sellistel hetkedel me ei tee seda, mille eest meile makstakse.

Vabane sellest tundest

Ole enda vastu lahke. Et tulla toime süütundega, mis segab õppimist ja uutele kõrgustele jõudmist, pead kohtlema ennast kui maailma kõige kallimat inimest.

Järgmine kord, kui võtate hetkeks pilku ettevõtte infrastruktuuri parandamise ettepanekutelt kõrvale ja märkate, et päike paistab välja, minge õue. Vaata ringi, jaluta natuke. Laske oma ajul minna hajutatud režiimile ja töödelda kõike, millele just keskendusite. Siis kiida ennast selle eest.