2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Tihe ajakava ei jäta meil sageli aega lemmikloomaga suhtlemiseks ja õhtu võib olla selleks ainuke võimalus. Kuid koeraga magamine pole alati hea mõte.
Koertega suhtlemise eelised, eriti psühholoogilised, on Huntide Seltsis hästi teada:
Koerapidamise füüsilised, sotsiaalsed ja psühholoogilised eelised.: nendega suhtlemine aitab leevendada stressi ja ärevust. Paljude jaoks saavad koerad mitte ainult lemmikloomad, vaid ka täisväärtuslikud pereliikmed. Loomulikult tahame nendega võimalikult palju aega veeta. Psühholoog Lois Krahn ja kolleegid Rochesteri Mayo kliinikust otsustasid uurida, kas koeraga on võimalik magada.
Teadlased töötasid viis kuud 40 koeraomanikuga, kes ei kannatanud ühegi unehäire all. Kõik koerad olid üle kuue kuu vanad. Seitse ööd uurisid teadlased ühe paari inimese ja koera magamisharjumusi ja -kvaliteeti. Selleks kandsid nii omanik kui lemmikloom spetsiaalseid seadmeid, mis nende tegevust jälgivad – kiirendusmõõtureid.
Selgus, et neil, kes magavad koeraga ühes toas, oli unekvaliteet parem kui Koerte mõju inimese unele koduses unekeskkonnas. … Kuid omanikud, kes lubavad oma lemmikloomadel voodisse ronida, magavad halvemini.
Kokkuvõte: jäta koer ööseks tuppa, kuid ära lase tal magama minna.
Seega, kui olete mures, et veedate oma koeraga veidi aega, võite lõõgastuda. Lois Crane’i uurimistöö tulemused kinnitavad, et võid oma lemmiklooma julgelt ööseks magamistuppa jätta. Sellel on isegi positiivne mõju teie une kvaliteedile. Lihtsalt ärge unustage seada teatud piire: parem on siiski mitte koera voodisse võtta.
Soovitan:
Mida peate oma une kohta teadma, et piisavalt magada
Levinud on arvamus, et vara tõusmine on hädavajalik. Aga kui sa oled öökull? Me räägime teile, kuidas piisavalt magada ja kui palju und keha vajab
Kas parandada oma nõrkusi või arendada oma tugevusi? 3 küsimust aitavad teil otsustada
Tasub õigesti analüüsida oma tugevaid ja nõrku külgi, et määrata teie jaoks eduka taktika vektor. Kirjanik Scott Young aitab teil selle välja mõelda
Kas ma saan oma juhiluba kasutada isikut tõendava dokumendina?
Me ütleme teile, kas juhiluba on isikutunnistus. Alkoholi ostmine neid kasutades õnnestub kindlasti, kuid ülejäänutega tekib raskusi
Kas sa tahad hästi magada? Maga nagu Android
Multifunktsionaalne utiliit Androidile, mis suudab lahendada paljusid uneprobleeme
Kas on võimalik elada pühendades 3 tundi päevas magada?
Kas saate magada paar tundi päevas ning püsida erksana ja produktiivne? See on võimalik, kui proovite mitmefaasilist und