Miks distsipliin on parem kui motivatsioon

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kui sind inspireerivad motivatsioonivideod, koolitused ja raamatud, aga see ei muuda sinu elus midagi või muutub väga aeglaselt ja vähe, siis täna pakun sulle motivatsiooniartiklit, milles motiveerin sind motivatsiooninõelalt alla hüppama.

Parem on pikameelne kui julge ja isand on parem kui linna vallutaja.

Õpetussõnad 16:32.

Tänapäeval on Internet ja raamatupoodide riiulid täis motiveerivaid tooteid, mis on loodud inspireerima meid uuele elule ja suurepärastele asjadele. Miks sai olukord, mis peaks teoreetiliselt head tooma, paljude jaoks needuseks, tekitades rahulolematute massi, kes unistavad pidevalt reisist, planeerivad marsruuti, kuid ei nihverda?

Paljude inimeste jaoks on teise motivatsiooniportsjoni omastamine muutunud sarnaseks narkomaani annuse võtmisega, mille järel võõrutusnähud mööduvad, kuid elus jääb kõik samaks, välja arvatud oma abituse ja väärtusetuse tunne, mis aina kasvab. stabiilselt. Ja selleks, et läbi murda, et kuidagi maast lahti saada, toome sisse veel ühe annuse motivatsiooni, nõiaringi sulgemise.

Motivatsioon – emotsioonide harjal

Motivatsiooni ülesanne on sütitada meis emotsioone, tõsta tunnetelainet, mis viib meid meie hinnalise eesmärgini. See on laineharjal surfamine, aga mitte raske töö aerudega. Ilus, põnev, lihtne.

Kui aga ookeani rannikul ei pruugi lained lakata, siis meie elu tegelikkuses on emotsioonid üks hapramaid, põgusamaid ja püsimatumaid nähtusi. Sa võid istuda kaldal nädalaid või kuid, kuid mitte kunagi oodata lainet.

Tegelikult on meie elu surfajatest pungil rand, kelle ainsaks tegevuseks on selline ootamine. Vaid vähesed võtavad aerud ja aerutavad, eemaldudes aeglaselt, kuid vääramatult keskpärasuse ja tühjuse kaldast.

Illusiooni populaarsus ja jõud

Motivatsioon on populaarne, kuid mitte sellepärast, et see viib tulemusteni. Motivatsioon on sama populaarne kui iga lihtne tee. Paraku on inimene nii konstrueeritud, et otsib kerget, aga mitte õiget teed. Ja kui ta loob vähemalt näilise õige valiku, siis tõenäoliselt valitakse ta välja.

Motivatsioon loob vaid illusiooni, et kõik tuleb lihtsalt. Seetõttu võivad vähimadki raskused viia taandumiseni.

Aga motivatsioon ei tee teed lihtsaks, see annab vaid lubadusi ja loob illusiooni, et kõik tuleb lihtsalt ja emotsionaalselt.

Inimene, kes on nende illusioonide haardes, ei ole vaimselt ega füüsiliselt täiesti ette valmistatud raskusteks ja takistusteks, mis on alati kohanud, kokku puutuvad ja tulevad kokku igal teel enam-vähem väärt eesmärkide poole. Seetõttu võivad vähimadki raskused viia kaldale taandumiseni, et oodata järgmist mööduvat lainet.

Muidugi, me kõik armastame positiivseid tundeid: rõõmu, emotsionaalset tõusu, naudingut – ja selles pole midagi halba. Halb uudis on see, et me muutume neist sõltuvaks, mitte nemad meist. Me muutume nagu joodik, kes ei saa ega taha ilma alkoholitõmbeta tööd teha.

Põhjendus laiskadele

Muidugi ei saa müürsepp või autojuht väita inspiratsioonipuudust, kuid loominguliste elukutsete esindajatel on oma laiskusele, nagu nad arvavad, imeline alibi. Ma tean, et nüüd lendavad minu poole mäda tomatid, kuid olen sügavalt kindel: loominguline inimene ei vaja inspiratsiooni, et alustada.

Kuulsa Chuck Close'i parafraseerimiseks võin öelda ja isikliku kogemusega kinnitada:

Inspiratsioon on laiskadele inimestele, teised lihtsalt töötavad.

Nii et täna kutsun teid üles loobuma inspiratsiooni teenimisest ja võtma omaks tõelise edu kuninganna. Tutvuge tema majesteetliku distsipliiniga!

Distsipliin: aerutage läbi lainete

Erinevalt motivatsioonist ei oota distsipliin õiget ilma ja õiget lainet. Ta ei hooli emotsioonidest ja tunnetest, ta ei vaja neid ning teatud kogemustega loob ta neid ja paneb need oma eesmärke teenima.

Jah, distsipliin ei ole lihtne. See ei ilmu pärast videot, filmi, seminari või taskuhäälingusaadet.

Olles väike ja nõrk, suudab ta vaevalt end läbi laiskusest, hirmust ja "ma ei taha". Aga kui sa seda kalliks pead ja treenid, siis kasvades ja hoogu saades aitab see sul lammutada kõik takistused edu ja eneseteostuse teel. Lisaks nõuab see sinult iga päev vähem pingutust ja tähelepanu.

Distsipliinil on ainult üks viga: see on õige, kuid raske tee. Seetõttu on ta ebapopulaarne ja seetõttu laimati teda nii hästi kui võimalik.

Distsipliini müüdid ja valed

Müüt 1. Distsipliin ja loovus ei sobi kokku

Seda kuuldes saan aru, et kuulsate kunstnike, heliloojate, kirjanike ja teiste loojate tõelisi elulugusid varjab mõistatus. Lähemal tutvumisel selgub, et enamik geeniuseid nägi vaeva, palju ega jäänud inspiratsiooni ootama.

Inspiratsiooniks ei nimetata midagi. Ainus, mis loeb, on raske töö.

Somerset Maugham

Muidugi võib jääda mulje, et distsipliin on inspiratsiooni vaenlane. Inspiratsioon võib olla distsipliini vaenlane, kuid distsipliin on inspiratsiooni parim sõber.

Esiteks, kui oleme tänu distsipliinile kogunud, lõpetanud majapidamistööd (ehkki mitte kõik, aga põhilised), kui rahaliste või sotsiaalsete võlgade tõttu süütunne ei suru, siis vabaneb palju energiat loovuse jaoks. ja inspiratsiooni, mida saame kasutada.

Teiseks on uuringud näidanud, et nägemushetked, mis näivad tulevat eikusagilt, on neile eelnenud intensiivse ajutegevuse tulemus. Kevin Ashton oli oma raamatus How to Fly a Horse väga konkreetne ja ühemõtteline:

Aeg on loomingu tooraine. Viska minema loomismaagia ja müüdid ning järele jääb vaid töö: kogemuste hankimise töö läbi uurimise ja praktika, katse-eksitustöö, järelemõtlemis- ja täiustamistöö.

Isegi kuulus „90 tõestatud viisi kriisist ülesaamiseks ja uuesti inspiratsiooni leidmiseks” (paberraamat või PDF) ei paku meile midagi enamat kui reaalset tegevust, mitte ainult ootamist.

Kuid isegi kui murrate lihtsalt lõigu haaval või löögi haaval läbi, tuleb lõpuks inspiratsioon. Ja see juhtub sagedamini ja kiiremini, kui lihtsalt oodata. Täpsemalt, seda juhtub alati. Distsiplineeritud looja ja muusa on distsiplineeritud.

Minu jaoks on Jana Frank musternäide loomingulisest inimesest, kes taltsutas inspiratsiooni läbi distsipliini. Enne tema raamatu "" lugemist tundus mulle, et ainult Somerset Maugham ja mina nõustusime kõige eelnevaga. Kuid – alustades Yanast – puutun üha sagedamini kokku loomeinimestega, kes väidavad, et distsipliin ja organiseeritus on inspiratsiooni ja loovuse parimad sõbrad. Nii et saage teada, inspiratsiooni ootamata ja lahingusse!

Müüt 2. Distsipliin on orjus

Inimesed kasutavad pärast minu elu tundmaõppimist sageli järgmisi epiteete: orjus, vangla, raske töö. Üks mu sõbranna, kes põeb diabeeti, on ülekaaluline ja ikka veel väga ebameeldivaid vaevusi, ei tule toime oma isu ja nikotiinisõltuvusega, kuid peab mind orjaks ja kahetseb väga mu elu üle.

Selliste inimeste filosoofia on arusaadav. Seda väljendas Voltaire: vabadus on teha seda, mida tahad ja millal tahad. Kuid oli ka teine prantsuse mõtleja, Jean-Jacques Rousseau, kes ütles, et tõeline vabadus on võime teha seda, mis on vajalik ja õige.

Loogilisest vaatenurgast on Rousseaul õigus. Lõppude lõpuks, mis vabadus see on, kui lähed graafiku alusel tööle, teed seda, mida teised sulle käsivad, allute riigi seadustele, aga ei suuda ennast kontrollida?

Distsipliin ja enesekontroll on tõeline vabadus.

Kuid see on alles esimene samm vabaduse poole. Järgmine on mitte ainult teha seda, mis on õige ja vajalik, vaid ka armastada, nautida. Ja siin seisame silmitsi järgmise müüdiga.

Müüt 3. Distsipliin ja õnn ei sobi kokku

See müüt põhineb veendumusel, et tervislik toit on ilmtingimata maitsetu, hea muusika on igav, sport ei saa olla nauditav, raske töö (intellektuaalne ja) masendav … See tähendab, et kõik, mis nõuab distsipliini ja enesekontrolli, on seotud negatiivsete tunnetega ja emotsioonid, mis tähendab, et see ei sobi kokku õnne ja helge huvitava eluga.

Kuid visadust premeeritakse, füüsilise pingutuse korral suureneb õnnehormooni vabanemine, mis tahes maitseid saab muuta ja toit valmib maitsvalt. Ütlen veel: kui toit on täisväärtuslik, toitev ja tasakaalustatud, aga mitte maitsev, siis on tegemist ebatervisliku toiduga.

Teisest küljest on palju asju, mis definitsiooni järgi ei saa lihtsalt naudingut ja rõõmu tuua, asju, mis vajavad veel tegemist. Ja neid tuleb teha juba ainult sellepärast, et nende täitumise ja meie õnne vahel on otsene seos.

Näiteks ei meeldi paljudele treenimine lihtsalt sellepärast, et nad pole seda veel proovinud. Kuid on neid, kes ei suuda kunagi sporti armuda, hoolimata kõigist nende eelistest ajule ja kehale. Ja siin ei aita mingi motivatsioon ja enesehüpnoos, vaid see on distsipliin.

Pealegi sõltub palju meie suhtumisest. Mulle tundub, et on raske mitte saada rõõmu ja naudingut eneseületamisest, enda eesmärkide saavutamisest.

Võid olla õnnelik lihtsast mõttest, et sa pole tahtejõuetu vanker, vaid inimene, kes ise omab.

Distsipliin juhib inimese läbi tulemuse saavutamise emotsionaalse seisundini, mida igavesed torupillitajad selle tulemuse saavutamiseks vajalikuks peavad.

Selgub, et tõelist õnne on distsipliinita raske leida. Ilma distsipliinita on võimatu olla vaba, saada inspiratsiooni ja murda läbi lainete. Mida me motivatsiooniga peale hakkame? Viskame ballasti üle parda? Mitte mingil juhul! Alustame lihtsalt õige suhtumise kujundamist motiveerivatesse toodetesse.

Motivatsioon on tulevikupilt

Motivatsioon on väga hea, kui see maalib meie ette pildi tulevikust, näitab, mis meid ees ootab, kui end kokku võtame ja distsipliini toel edasi liigume. Motivatsioon on hea, kui see tuletab meile meelde, miks me vajame enesekontrolli ja pidevat liikumist.

Seetõttu vaadake kindlasti motivatsioonivideot, lugege motiveerivaid raamatuid ja artikleid. Veelgi parem, otsige ja kasvatage sisemist motivatsiooni. Mõelge oma eesmärkidele, unistage neist, plaanige neid saavutada, maalige pilte.

Õppige armastama seda, mida teete, lihtsalt armuge oma töösse ja saage parimaks …

Las motivatsioon inspireerib sind merele minema ning distsipliin annab jõudu ja visadust unistuste täitumiseks. Head ujumist!