Sisukord:
- Ära karda muutusi
- Muutke järk-järgult
- Pidage meeles, et töö ei ole kogu teie elu
- Puhka korralikult
- Ärge püüdke olla hea kõigi teie ümber
- Vabanege suhetest, mis teid alla tõmbavad
- Heitke armastusele uus pilk
- Vaadake oma kulud üle
- Lõpetage räbu kogumine
- Saa end vormi
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 01:20
Kui tunned, et oled ummikus ja elu toob rõõmu asemel vaid probleeme ja leina, on aeg kohe midagi ette võtta. Lifehacker ja cashback teenus on kokku kogunud 2016. aasta parimad näpunäited, mis aitavad sul õppida rõõmustama iga veedetud minuti üle.
Ära karda muutusi
Tulev aasta on suurepärane aeg paremaks saada. Meil on üksikasjalik tegevuskava kõigile, kes soovivad muutuda, kuid ei tea, kust alustada. Keegi ei luba, et see saab olema lihtne, aga 12 kuuga oled väliselt transformeerunud, teed oma peas asjad korda ja saad aru, mida elult üldiselt soovid.
Loe artiklit →
Muutke järk-järgult
Lõpetage endale lubamine, et alustate uut elu kohe 1. jaanuarist. See ülesanne on liiga suur, et seda ühe korraga teha. Vali mõni muu taktika ja alusta väikeselt – kujunda välja pisikesed harjumused, mis paratamatult käivitavad muutuste ahela.
Loe artiklit →
Pidage meeles, et töö ei ole kogu teie elu
Võite isegi haigeks jääda tööst, mille üle algselt rõõmu tundsite. Saime aru, mis võib olla probleemi juur, ja rääkisime, kuidas tulla toime professionaalse läbipõlemisega. Boonus - näpunäited energia säästmiseks juhtudel, kui see on täiesti nullis.
Loe artiklit →
Puhka korralikult
Kui magate 8 tundi, kuid siiski ei maga piisavalt, on midagi valesti. Proovige kõigepealt muuta oma magamamineku rituaali. Selle lähenemisviisiga jätab su igahommikune soov tappa kõik, keda näed.
Loe artiklit →
Ärge püüdke olla hea kõigi teie ümber
Kui inimesed sinust ei hooli, ei pea sa neid aitama. Nad lihtsalt ei vääri seda.
Näen ette üldist nördimust: kuidas saab keelduda inimesest, kes abi palub? See on lihtne, kui toetuspalve taga on soov sind ära kasutada. Aidake ainult neid, kes seda tõesti vajavad.
Loe artiklit →
Vabanege suhetest, mis teid alla tõmbavad
Mõtetega linnust näpus võid end lohutada nii palju kui soovid, kuid fakt jääb faktiks: kui suhe sulle ei sobi, on mõttetu neid taaselustada. Mõnikord on tõesti parem üksi olla, kui enda ja oma partneri elu ära rikkuda.
Loe artiklit →
Heitke armastusele uus pilk
Lihtne on hea. Raske tähendab halba. See on aksioom. Pole vaja seda tõestada.
Armumine on pimestav. Kaotame pea, teeme igasugust prügi ja kui roosa loor silmadelt langeb, oleme üllatunud, millega hakkama saime. Piisab, et reha otsas kõndida. On aeg suhetele lähenemine radikaalselt ümber mõelda. Nii muutub elu palju lihtsamaks ja nauditavamaks.
Loe artiklit →
Vaadake oma kulud üle
Palgalt palgani jõudmine aitab loomulikult heas vormis püsida, kuid parem on see praktika lõpetada. Ärge kiirustage uut tööd või osalise tööajaga tööd otsima. Proovige oma teenitud raha targalt kulutada, selle asemel, et visata raha vasakule ja paremale.
Loe artiklit →
Lõpetage räbu kogumine
Asjad, asjad, asjad ümberringi, liiga palju asju. Ostame neid selleks, et elu paremaks muuta, taas kord veendume, et selline lähenemine ei tööta ja siis leiname auväärselt kulutatud raha pärast. Tegelikult polegi inimesel täisväärtuslikuks eluks nii palju vaja, kui võiks arvata.
Loe artiklit →
Saa end vormi
Kui te ei saa muuta kogu maailma paremaks, muutke ennast. Unustage vabanduste otsimine. Ideaalse kuju leidmine pole nii keeruline, kui tundub. Life häkker on teile ette valmistanud 30-päevase programmi, mis aitab teil kaalust alla võtta ilma üleloomulike pingutusteta.
Loe artiklit →
Soovitan:
Lifehackeri hinnangul 2016. aasta parimad raamatud
Oleme välja valinud parimad raamatud, mida oleme viimase aasta jooksul suure rõõmuga lugenud. Need on kümme väljaannet, mis päriselu häkkeril peaksid olema
Parimad 2016. aasta ajutreeningu näpunäited
Meie aju vajab pidevat treenimist nagu lihasedki. Need 10 Lifehackeri materjali aitavad teil saada targemaks ja haritumaks
Kuidas teha oma elu lihtsamaks ülesannete automatiseerimisega: näpunäited algajatele
Igapäevaelus ülesannete automatiseerimine võib säästa palju aega. Kuidas alustada, saate teada meie artiklist
Lifehackeri parimad näpunäited 2019. aasta raha säästmiseks
Kuidas säästa raha supermarketites, lõunatada 50 rubla eest, minna tasuta arsti juurde ilma järjekordadeta ja lihtsalt mõnusalt aega veeta ilma tarbetute kulutusteta
Hea aasta ehk kuidas muuta oma elu 2016. aastal
Suhtekorraldusjuht ja blogija Alina Rodina pakub huvitavat enesearendamise meetodit: iga 30 päeva tagant kujundame välja uue kasuliku harjumuse ja arendame vajalikke oskusi