2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Eluhäkker ja populaarteaduslik väljaanne N + 1 räägivad aju neuronite, suitsetamise ja söögiisu seostest.
Pole uudis, et suitsetamise mahajätjad hakkavad rohkem sööma ja suitsetades tahavad nad vähem süüa. Seal, kus asub söögiisu reguleerimise peamine ajukeskus, avastati "toitmiskeskuse" lokaliseerimine roti hüpotalamuses. 20. sajandi keskel üsna karmide katsete käigus. Rotid said erinevatest ajupiirkondadest kirurgiliselt kahjustatud ja uurisid, kas isu kaob.
Hüpotalamuse (LHA) külgmise piirkonna kahjustus põhjustas rottide näljasurma, hoolimata sellest, et toitu oli piisavalt. Samuti oli teada, et hüpotalamuse kasvajatega patsiendid olid pidevalt näljased, mis viis nende märkimisväärse rasvumiseni.
Pärast neid pöördelisi katseid tiirlesid (ja tiirlesid) uuringud aju söögiisu reguleerimise mehhanismide kohta ümber hüpotalamuse (instinktiivsel tasemel), aga ka ajukoore ümber (olukord, kus "mõtted toidust ei lahku").
Sellest hoolimata on hüpotalamuse neuronitel, mis vastutavad näljatunde reguleerimise eest, sünaptilised ühendused aju alumiste piirkondadega (st saavad sealt signaale). Üks neist piirkondadest on Broca diagonaalne triip aju eesmises osas.
Teadlased jälgisid, et Broca diagonaalriba neuronid aktiveerusid vastusena toidu tarbimisele. Näitamaks, et neid neuroneid on toidutarbimise reguleerimiseks tõesti vaja, kahjustati neid geneetilise manipuleerimisega. Selle tulemusena tekkis katsehiirtel kaks nädalat hiljem buliimia ja selle tulemusena nad rasvusid.
Vastupidi, kui need neuronid olid aktiveeritud, hakkasid hiired 48 tunni pärast sööma 25 protsenti vähem toitu võrreldes kontrollrühmaga. Seega leiti, et ajus olev signaalirada vastutab söögiisu pärssimise eest.
Mis nikotiinil sellega pistmist on, küsib lugeja, kas hiired ei suitsetanud? Ja hoolimata asjaolust, et Broca riba neuronite aktiveerimine oli tingitud neurotransmitterist atsetüülkoliinist. Ja nikotiin on atsetüülkoliini tuntud konkurent. See võib seostuda atsetüülkoliini retseptoritega ja neid aktiveerida, saates seeläbi ajju edasi valesignaali: "Pole midagi, ma ei ole näljane." Keha harjub selle pettusega, kuid kui kehas on vähem nikotiini, aktiveerub vähem retseptoreid. Aju tõlgendab seda nii: "Oh, keha tahab süüa, sa pead sööma, söö palju."
Hea uudis on see, et kehal on suurepärane eneseregulatsioonivõime ning mõne aja pärast jõhker isu kaob tänu sellele, et aju ise õpib õigetes kohtades rohkem atsetüülkoliini tootma. Loobu suitsetamisest – asu suuskadele!
See pole veel kõik, mida suitsetamisest loobumine teha saab. Loe ka, kuidas kolm kuud ilma sigarettideta sind oma eluga väga õnnelikuks teevad.
Soovitan:
Mida süüa paastu ajal, et mitte kaotada lihasmassi: 10 lihtsat retsepti
Köögiviljasupp, kikerhernekotletid, pannkoogid ja isegi kõrge valgusisaldusega taimsetest koostisosadest valmistatud vorstid aitavad paastu ajal lihaseid säilitada
Miks sul ei ole vitamiinipuudust ja vitamiinide peale ei tohiks raha kulutada
Vitamiinipuuduse korral aeglustuvad biokeemilised protsessid oluliselt või isegi peatuvad. Seetõttu annab ta end alati tunda tugeva haigusega
Leiba süüa või mitte süüa: kõik, mida peate põhitoote kohta teadma
Eluhäkker pidas asjatundjaga nõu ja uuris, kas tasub leib prügikasti visata või on aeg uue pätsi järele joosta
Kuidas süüa õigesti, kui sul pole aega süüa teha
Selgitame, miks te ei pea enam iga päev menüüd koostama ja pliidi ääres seisma, koos Grow Foodi valmistoiduteenusega
Miks sul ei ole isu süüa ja mida sellega ette võtta
Söögiisu võib kaduda erinevatel põhjustel, alates süütust kuumusest kuni surmava vähini. Eluhäkker aitab teil mõista, milline valik teil on