Miks sul ei ole isu süüa ja mida sellega ette võtta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Võib-olla peate lihtsalt paar tundi jahedas olema.

Miks sa ei viitsi süüa

Söögiisu kaotus ei ole diagnoos. Kuid see võib olla märk tõsistest terviseprobleemidest või lihtsalt arusaamatusest. Siin on mõned levinumad tegurid, mis võivad teie isu mõjutada.

1. Vanus

Söögiisu langeb sageli Caroline Giezenaar, Ian Chapman, Natalie Luscombe-Marsh, Christine Feinle-Bisset, Michael Horowitz, Stijn Soenen. Vananemine on seotud söögiisu ja energiatarbimise vähenemisega – tervete täiskasvanute / toitainete metaanalüüs aastate jooksul. Võib-olla on see tingitud sellest, et vanuse kasvades ainevahetus aeglustub ja inimesed lihtsalt vajavad vähem kaloreid kui nooruses.

Kuid välistatud pole ka muud põhjused. Teadlased kahtlustavad Mary Hicksonabi, Charlotte Mossi, Waljit S. Dhillocit, Jeanne Bottinit, Gary Frostit. Suurenenud peptiidi YY kontsentratsioon veres, mitte atsüül-greliini vähenemine, on seotud näljatunde ja toidutarbimise vähenemisega tervetel vanematel naistel: Esialgsed tõendid / Elsevier, et eakad ei pruugi toota piisavalt greliini, söögiisu eest vastutavat hormooni. Või muutub meeleelundite töö ja inimesed ei saa toidust samasugust naudingut kui nooruses (ja kui, siis miks süüa?).

Uuringud alles käivad. Kuid see on ühemõtteliselt kindlaks tehtud: mida vanemaks saame, seda vähem sööme.

2. Suur füüsiline või vaimne stress

Kui tunned end terve päeva nagu orav rattas, sul on kuhugi kiire, oled millegi pärast mures ja õhtuks kukud jalust kurnatuna, siis ei tasu söögiisu vähenemise üle imestada.

Kui oled üliväsinud, on keha sunnitud valima, millele oma energiat kulutada: jooksmisele või energiamahukale seedimisele. Kui ärist välja tulla ei saa, vähendab aju seedetrakti aktiivsust. Sa lihtsalt ei viitsi süüa.

3. Rasedus naistel

Toidu vastumeelsus raseduse ajal: miks teie lemmiktoidud on nüüd tüütud / paljudel lapseootel emadel on vanematel iiveldus ja isutus. See juhtub kõige sagedamini esimesel trimestril.

Kesha Geyter MD, sünnitusarst-günekoloog, kommentaaris vanematele.

Ligikaudu iga teine rase naine Ameerika Ühendriikides kogeb vastumeelsuse perioode mis tahes tavapärase toidu suhtes.

Raseduse ajal vähenenud söögiisu täpne põhjus pole teada. Kuid eksperdid väidavad, et toidu vastumeelsus raseduse ajal / BabyCenter, et see on tingitud hormonaalsetest muutustest kehas ning suurenenud tundlikkusest maitsete ja lõhnade suhtes. Võib-olla on lemmiktoidu tagasilükkamine evolutsiooniline mehhanism: nii püüab ema keha kaitsta loodet tema arengule potentsiaalselt kahjulike ainete eest.

4. Ilm

Suvekuumal tahad palju vähem süüa C. Peter Herman. Toitumisvajadused kuumas keskkonnas: sõjalise personali rakendused välioperatsioonidel. / Meditsiiniinstituudi (USA) sõjaväe toitumisuuringute komitee kui külmadel sügis- või talveõhtutel. Fakt on see, et toit on osa keha termoregulatsioonisüsteemist. Kui oleme jahedad, tarbime rohkem kaloreid, et muuta need soojuseks. Kuumuse korral ei vaja keha täiendavat soojendamist ja seetõttu jätab toit tähelepanuta.

5. Meeleolu

Kellegi isu kaob närvilisuse tõttu, teised aga, vastupidi, haaravad stressist kinni. Teadlased pole veel avastanud ühtki levinud algoritmi, mis ühendaks emotsioone ja söömiskäitumist. Aga üsna selgelt tehti kindlaks, et söögisoov sõltub suuresti L. Bourdier, Y. Morvani, G. Kotbagi, L. Kerni, L. Romo, S. Berthozi tujust. Emotsioonidest põhjustatud söömismuutuste uurimine: emotsionaalse söögiisu küsimustiku / söögiisu varjatud profiilianalüüs. Pealegi on see seos iga inimese jaoks individuaalne.

6. Suitsetamine

Nikotiinil on kõrvalmõju: see vähendab Yann S. Mineuri, Alfonso Abizaidi, Yan Rao, Ramiro Salasi, Ralph J. DiLeone, Daniela Gündischi, Sabrina Diano, Mariella De Biasi, Tamas L. Horvathi, Xiao-Bing Gao, Marina R. Picciotto. Nikotiin vähendab toidutarbimist POMC neuronite aktiveerimise kaudu / Teadus

7. ARVI ja muud haigused ägedas faasis

Leptiin on hormoon, mis tekitab täiskõhutunde. Kuid samal ajal on see aine aktiivselt kaasatud Radheshyam Maurya, Parna Bhattacharya, Ranadhir Dey ja Hira L. Nakhasi. Leptiini funktsioonid nakkushaiguste korral / immuunvastuse piirid infektsioonidele.

Nohu, gripi, teiste nakkushaiguste ägenemise korral tõuseb leptiini tase – see võimaldab organismil patogeenset rünnakut tõrjuda. Kuid kui hormooni on rohkem, tekib küllastustunne. Seetõttu keelduvad haiged inimesed sageli söömast.

8. Mõnede ravimite võtmine

Söögiisu vähenemine võib olla üks antibiootikumide kõrvalmõjudest Kõrvaltoimed. Antibiootikumid / NHS. Kuid teised ravimid vähendavad mõnikord soovi süüa. Näiteks põhjustavad selle reaktsiooni valuvaigistid Söögiisu vähenemine / MedlinePlus, mis põhineb kodeiinil ja morfiinil, ja diureetikumid Diureetikumid / Pulmonary Hypertension Association UK.

9. Vaimsed häired

Söögiisu kaotuse põhjuseks võib olla depressioon Depressioon (suur depressiivne häire) / Mayo Clinic.

Teine levinud vaimne häire, mis on otseselt seotud soovimatusega süüa, on anorexia / NHS anorexia nervosa. Seda nimetavad arstid söömishäireks, mille põhjustab meeleheitlik hirm kaalus juurde võtta.

10. Seedesüsteemi haigused

Söögiisu muutused võivad olla ärritunud soole sündroomi üks esimesi sümptomeid Piero Portincasa, Leonilde Bonfrate, Ornella de Bari, Anthony Lembo, Sarah Ballou. Ärritatud soole sündroom ja dieet / Gastroenteroloogia aruanne ja Crohni tõbi Gordon W. Moran, Fiona C. Leslie, John T. McLaughlin. Peensoolt mõjutavat Crohni tõbe seostatakse söögiisu vähenemise ja tsirkuleerivate soolestiku peptiidide taseme tõusuga / Clinical Nutrition.

11. Viiruslik hepatiit ja muud maksakahjustused

Seedesüsteemi üks olulisemaid elemente on maks: sellesse tarnitakse verd mao ja soolte poolt töödeldud toitainetega. Elund sorteerib saadud ained, puhastab need toksiinidest ja alles seejärel suunab need üldisesse vereringesse. Viirusliku hepatiidi korral Viiruslik hepatiit ja A-hepatiidi puhang / Ülikooli tervishoiuteenistus. Michigani ülikool ja muud maksahaigused Maksahaigus / Mayo kliinik ei suuda korralikult funktsioneerida.

Et mitte koormata kannatavat maksa ja anda sellele võimalus taastuda, vähendab keha Barbara C. Fami, Christos N. Joannides ja Sofianos Andrikopoulos. Maks. Söögiisu ja kehakaalu reguleerimise võti / Rasvad hormoonide, ensüümide ja muude isu ilmnemise eest vastutavate ainete tootmine.

12. Südame-veresoonkonna haigused

Söögiisu kaotus on üks kroonilise südamepuudulikkuse sümptomeid. Lisaks võib vastumeelsus süüa seostada südameinfarkti tekkega Heart attacks in women / Harvard Healh Publishing ja Kaasasündinud südamehaigused: Mida jälgida / Heart and Stroke of the heart.

13. Endokriinsüsteemi häired

Kui kilpnääre toodab vähem hormoone kui vaja (nimetatakse hüpotüreoidismiks), väheneb söögiisu oluliselt. Samas võib kaal tõusta.

14. Rauapuudusaneemia

Söögiisu kaotus koos kaalulangusega, eriti kui kõige sellega kaasneb väsimus, jõupuuduse tunne, on Hanin Ghrayebi, Mazen Eliase, Jeries Nashashibi, Awni Youssefi, Mari Manali, Liala Mahagna üks iseloomulikumaid sümptomeid. Masalha Refaat, Naama Schwartz, Adi Elias … Söögiisu ja greliini tase rauavaegusaneemia korral ja parenteraalse rauaravi mõju: pikisuunaline uuring / PLOS ONE rauapuuduse kohta kehas.

15. Vähk

Söögiisu vähenemine / MedlinePlusi vähid on sageli seotud söögiisu vähenemisega, näiteks:

• maovähk;
• kõhunäärmevähk;
• käärsoolevähi;
• munasarjavähk.

Toidu vastumeelsus võib olla ka Alissa A. Noldeni, Liang-Dar Hwangi, Anna Boltongi ja Danielle R. Reedi kõrvalmõju. Vähiravi kemosensoorsed muutused ja nende mõju patsientide toitumiskäitumisele: ulatuse ülevaade / Kasvajaravi toitained.

Kas ma pean söögiisu taastama

Ühest küljest on söögiisu vähenemine mugav asi. Keegi kannatab dieedil, kuid teie kalorite tarbimine väheneb iseenesest.

Söögiisu puudumise üle seevastu rõõmustada ei tasu. Vähemalt seetõttu, et piiratud dieediga saate vähem toitaineid. Ja see võib kaasa tuua hüpovitaminoosi (ja isegi vitamiinipuuduse), hemoglobiini taseme languse, vitamiinivaegusaneemia / Mayo Clinic ja tõsisemate probleemideni Hüpovitaminoosi / ScienceDirect - maksa ja teiste siseorganitega, nägemisega, liigestega, hammastega.

Söögiisu vähenemise pikaajalised tagajärjed täpselt sõltuvad selle seisundi põhjustanud põhjustest. Üks asi on see, kui sa ei ole näljane lihtsalt sellepärast, et on kurb või liiga palav. Ja see on täiesti erinev, kui isutus on seotud maksa-, südame- ja veelgi enam vähi kahjustustega.

Mida teha, kui sul ei ole isu süüa

Alustuseks hoolitsege enda, oma heaolu, eluolude eest. Võib-olla on teie isu vähenenud välistel põhjustel, näiteks kuumuse, väsimuse, murede tõttu. Sel juhul taastub söögisoov kohe, kui stressifaktorid kaovad.

Aga kui teie elus on kõik rahulik ja söögiisu on kadunud või ükskõiksus toidu suhtes kestab nädalaid, proovige Söögiisu vähenemist / MedlinePlusi terapeudi juurde.

Pöörduge oma arsti poole niipea kui võimalik, kui märkate, et vastumeelsusega süüa kaasneb äkiline kaalulangus.

Arst viib läbi uuringu, küsib sümptomite kohta. Ta uurib kindlasti, milliseid ravimeid te tarvitate, millist elustiili elate, kas isutus on seotud stressirohke sündmustega, nagu lahutus, pereliikme või sõbra kaotus.

Võimalik, et peate tegema mõned uuringud. Nende hulgas:

• üldised ja biokeemilised vereanalüüsid;
• kilpnäärmehormoonide kontrollimine;
• hepatiidi testid;
• uriinianalüüs ravimite sisalduse määramiseks;
• Siseorganite ultraheli.

Kõik see aitab leida isukaotuse põhjust. Sõltuvalt sellest, kui tõsine see on, määrab arst ravi või saadab teid spetsialiseeritud spetsialisti - endokrinoloogi, kardioloogi, onkoloogi, hepatoloogi, psühhoterapeudi - juurde.