7 huvitavat fakti meie jalgade kohta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Teadmine on jõud. Ja eluhäkker vajab teadmisi kahekordselt. Selles artiklisarjas kogume põnevaid ja mõnikord ootamatuid fakte meid ümbritseva maailma kohta. Loodame, et need pole teile mitte ainult huvitavad, vaid ka praktiliselt kasulikud.

Maailm on paigutatud nii, et ka väga tuttavad ja tuttavad asjad avanevad mõnikord täiesti uuest küljest. Näiteks kui vaadata inimese jala ehitust insenertehnilisest vaatenurgast, siis selgub, et tegemist on geniaalselt disainitud mehhanismiga, ülimalt töökindel ja suudab taluda tohutuid koormusi. Kunstnikule või poeedile võivad naiste jalad olla inspiratsiooniallikaks, traumatoloogile aga vaid luud ja kõõlused. Tänasest huvitavate faktide valikust leiate veel paar erinevat vaatenurka meie jalgadel.

1. Hommikuti on meie jalad väiksemad

Õhtuks inimese jalalaba maht tavaliselt suureneb ning hommikuse ja õhtuse suuruse erinevus võib ulatuda 8%-ni. Seega, kui soovite osta uusi kingi, tehke seda pärastlõunal. Vastasel juhul võite osta endale liiga tiheda paari. Vaadake kindlasti ka meie näpunäiteid õigete spordijalatsite valimiseks.

2. Hoolitse oma jäsemete eest

Jalad sisaldavad umbes veerandi kõigist meie keha luudest (54 206-st). Pealegi on luu- ja lihaskonna süsteem see, mis nii tavapärasel kõndimisel kui ka sportimisel peamise koormuse annab. Näiteks mõnel hetkel jooksu ajal saab jalg 3-4 korda suurema koormuse kui inimese kaal. Statistika kohaselt on jalgadel suurem osa vigastustest ja vigastustest. Kui teil õnnestus jalga väänata või sidemeid venitada, aitab see infograafik teil tagajärgedega kiiremini toime tulla.

3. Parem kõndida kui seista

Kõndimisel suureneb keha stabiilsus mitu korda võrreldes stabiilsusega seismisel. Seda biomehaanilist nähtust pole veel uuritud, kuid see seletab tõsiasja, et paigal seismine on palju väsitavam kui kõndimine.

4. Naiste kingad on ohtlikud

Iga 2 sentimeetrit kanna kõrgust suurendab survet varvastele 25%. Umbes 90% naistest kannab kingi, mis on nende jaoks liiga väikesed ja kitsad. Seetõttu esineb jalgade haigusi naistel neli korda sagedamini kui meestel. Ei usu mind? Vaata ise!

5. Miks kingad halvasti lõhnavad

Jalgadel on ligikaudu 250 000 higinäärmeid, mis toodavad umbes 400 ml higi päevas. Tegelikult ei ole higil seda tugevat lõhna, mille järgi kingad mõnikord “lõhnavad”. Sokid ja kingad loovad lihtsalt ideaalse sooja ja niiske keskkonna lõhna põhjustavate bakterite arendamiseks. Ja kuidas sellest lahti saada, õpid sellest artiklist.

6. Vanimad kingad

Vanim kingapaar leiti Armeeniast Areni koopa väljakaevamise käigus 2008. aasta septembris. Leid pärineb kalkoliitiajast (3600–3500 eKr). Need on teravate otstega pehmed kingad – charokhi. Kingad praktiliselt ei erine nendest, mida hiljuti Armeenia külades kanti.

7. Kõndimise eelised

Kõndimine on kõige soodsam ja ohutum füüsilise tegevuse vorm. Seetõttu määravad arstid terapeutilise koolituse peamiseks vahendiks kõige sagedamini kõndimise. Mõned teadlased usuvad, et kõndimine on kehale avaldatava mõju poolest isegi parem kui jooksmine.