Kuidas panna end tööle 4 lihtsa küsimusega

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Et olulisi asju mitte edasi lükata, piisab olukorra kainelt hindamisest ja endalt õigete küsimuste esitamisest.

Viivitamine on nagu hääl su peas, mis sosistab näiliselt mõistlikest põhjustest mitte töötada. Temaga vaidlemine pole lihtne. Võib-olla on parem esitada talle paar küsimust?

Korrektne dialoog iseendaga paneb mõnikord kõige paremini tööle, aitab leida õige lahenduse ja väljuda ummikseisust, paneb mõistma asjade tähtsust ja tegutsema asuma.

Kui hääl su peas kutsub taas jõudeolekut, küsi endalt need neli küsimust.

Mis on parim koht alustamiseks?

Mõnikord seisame silmitsi tõeliselt suurte ülesannetega ja me ei tea, kummalt poolt neile läheneda. Keerulisus ajab teid uimasesse. Kuid nagu ütleb Timothy Pychyli uurimus. …, kõige raskem on alustada.

Kui olete esimestest sammudest mööda saanud, ei tundu töö enam nii vastik ja segane kui varem. Pealegi, kui sa seda ühe hooga ei täida, annab valminud osa vajaliku kontrolli tunde. Ja see aitab alustatu võidukalt lõpuni viia.

Et otsustada, milline osa tööst on alustuseks parim, jagage keerulised ülesanded mõtteliselt väiksemateks alamülesanneteks. Seejärel valige kõige lihtsam. Niipea, kui sellele keskendute, tunnete kindlasti motivatsiooni tõusu edasiseks tegutsemiseks.

Mis on kolm kõige olulisemat asja, mida täna teha?

Lükkame tööd edasi, kui see tundub meile ebameeldiv, kuid see aitab kaasa ka paljude muude asjade töökoormusele. Väikesed ülesanded ja muud segavad tegurid raskendavad keskendumist asjadele, mis tõeliselt olulised. See kehtib eriti oluliste, kuid mitte kiireloomuliste küsimuste kohta.

Määrake igal hommikul selgelt prioriteedid. Küsige endalt, millised kolm ülesannet peate enne päeva lõppu täitma.

Need peaksid olema konkreetsed eesmärgid, mitte ebamäärased kavatsused nagu "milleski edusamme teha". Pühendage oma päeva esimesed tunnid neile. Alles pärast peamise asja lõpetamist liikuge ülejäänu juurde.

Kuidas saate oma töövoogu lihtsustada?

Paljud meist usuvad, et edu saab saavutada ainult raske tööga. See on sageli nii. Kuid mõnikord takistab see usk keerulistele probleemidele lihtsate lahenduste leidmist. Raske töö lihtsamaks muutmises pole midagi halba, kui see aitab töö ära teha.

Näiteks ei saa treeningule pühendada tundi päevas. Selle asemel, et täielikult loobuda, treenige iga päev vähemalt 10 minutit. Muidugi võib selline lähenemine tunduda ajaraiskamisena või lihtsalt ettekäändena. Kuid mõnikord on vähem kui mitte midagi. Ärge unustage ka netoefekti.

Kui sa ei saa jooksma minna, siis lihtsalt jookse paigal või tee kodus kätekõverdusi. Eesmärk on leida lihtsustatud alternatiiv.

Nagu Steve Scott ütleb. … Harjumuste ekspert Steve Scott, et millegagi harjuda, tuleb alustada väikesest. Toimingud peaksid olema nii lihtsad, et te ei saaks nende täitmist üheks päevaks katkestada. Aja jooksul on teil lihtsam koormust suurendada.

Mis juhtub, kui ma seda praegu ei tee?

Juhtimise autor Jim Collins "produktiivse paranoia" kohta. Ta räägib Bill Gatesi, Andrew Grove'i ja teiste edukate inimeste pidevast murest, et asjad võivad valesti minna. See hirm muutis nad ülivalvsaks, alati valmis ootamatuteks asjaoludeks ja tegudeks.

Hirm on uskumatult võimas motivaator. Kui sa teda õrnalt provotseerid, ei lase ta sul tööd edasi lükata.

Küsige endalt, mis häda juhtub, kui teie tegevusetus kestab kauem. Ja ärge jääge rippuma sellest, mis teid järgmisel hetkel ähvardab. Mõelge pikale perspektiivile: rikutud karjäär, rahapuudus, rikutud tervis, probleemid isiklikus elus.

Selline samm võib tunduda radikaalne, kuid see murrab suurepäraselt läbi psühholoogilise bloki. Kui annus hirmu võib sind eesmärkide saavutamise teele tagasi viia, kas pole see seda väärt?

Tõde on see, et kõik inimesed kipuvad viivitama. Siin on peamine asi tegutseda. Mõnikord piisab selleks mõnest lihtsast küsimusest.