Mis on emotsionaalne petmine ja miks see ohtlik on

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Ei, see pole lihtsalt sõprus.

See kõik algab üsna süütult ja näeb välja nagu tavaline sõprus. Suhtlete inimesega, vahetate sõnumeid, käite koos jalutamas või lumelauaga sõitmas, jagate probleeme ja kogemusi. Ja siis äkki mõistad, et veedaksid õhtu pigem “lihtsalt sõbraga” sõnumeid saates kui oma mehe või naisega filmi vaadates. Ja see ootamatult ootamatult tugevaks muutunud side hävitab teie suhte püsipartneriga.

Mida loetakse emotsionaalseks reetmiseks

Emotsionaalne petmine on see, kui inimene on abielus või tõsises suhtes, kuid annab kellelegi teisele rohkem aega, energiat ja tundeid kui tema partner. Selle "sõbraga" jagab ta oma sisimaid mõtteid, eelistab tema poole pöörduda toetuse, soojuse ja emotsionaalse silituse saamiseks. Teisisõnu, ta otsib emotsioone kõrvalt.

45% meestest ja 35% naistest tunnistas, et on oma partnerile emotsionaalselt truudusetu. Kuidas sa tead, kas oled üks neist? Psühholoogid ja abielueksperdid tuvastavad järgmised tunnused:

• Kolite oma abikaasast/partnerist eemale. Teil on raske temaga rääkida millestki muust kui igapäevastest majapidamisprobleemidest.
• Mõtled kogu aeg oma sõbrale, ei jõua ära oodata, millal temaga kohtuda.
• Teid ei huvita intiimsus oma partneriga nii emotsionaalselt kui ka seksuaalselt.
• Veedate koos vähem aega kui varem.
• Sa jagad oma mõtteid, tundeid ja kogemusi sõbraga, mitte partneriga.
• Otsid ettekäänet oma sõbrale kingituse tegemiseks või muul moel talle heameelt teha.
• Sulle tundub, et su sõber mõistab sind paremini kui su partner.
• Suure tõenäosusega veedate aega sõbraga kui oma mehe või naisega.
• Sa hoiad oma sõprust saladuses, sa ei räägi teisele poolele, millest räägid, varjad seda, et käisid koosolekul ja eelistad sellest suhtest üldse mitte rääkida.
• Tunned oma sõbra vastu tõmmet.
• Tihti tülitsete oma partneriga oma suhte pärast sõbraga.

Ja siin on häirekellad, mis näitavad, mida teie partner või abikaasa emotsionaalselt muudab:

• Ta väldib sind, käitub eemalehoidvalt, kritiseerib sind sageli.
• Ta on muutunud salatsevaks, peidab telefoni või paneb sellele parooli ja lööb sülearvuti kaane kinni, kui ootamatult tuppa sisenesite.
• Tal tekkisid ootamatud huvid ja hobid.
• Ta ütleb, et töötab koos sõbra või tüdruksõbraga mõne projekti kallal ja neil on sageli vaja lisaaega.
• Ta räägib pidevalt oma poisist või tüdruksõbrast.
• Tavaliselt sa armukade ei ole, aga nüüd on sul kõhutunne, et midagi on valesti.
• Kui proovite olukorda arutada, käitub mees või naine vaenulikult, ründab teid või püüab teid hulluks muuta.

Platoonilise sõpruse ja emotsionaalse reetmise vahel on mitmeid põhimõttelisi erinevusi. Truudusetus algab siis, kui "sõber" saab lähedasemaks kui abikaasa või partner. Kui petturitel on oma poolte ees saladusi. Ja kui "sõprade" vahel on seksuaalne külgetõmme - teadlik või mitte.

Miks on emotsionaalne petmine ohtlik

Paljud inimesed arvavad, et pole midagi valesti: see pole seks, mis tähendab, et seda ei peeta riigireetmiseks. Kuid see pole sugugi nii.

1. Emotsionaalne lähedus on vaid eelmäng

Psühholoogid ja abielunõustajad ütlevad, et selline emotsionaalne side on ka omamoodi reetmine, olgugi et ilma seksita. Sest see "lihtsalt sõprus" võib aja jooksul kergesti voodisse sattuda. Peaaegu kindlasti on kahe inimese vahel seksuaalne külgetõmme, kui nad nii lähedaseks saavad.

2. Emotsionaalne petmine teeb haiget ja viib lahkuminekuni

Sellised petised ei tunne end sageli süüdi, kuid nende abikaasad või elukaaslased arvavad hoopis teisiti. Tihe emotsionaalne side teise inimesega pole vähem valus kui kõrvalseks seksimine. Tõsi, suhtumine sellesse teemasse oleneb soost.

Teadlased viisid läbi küsitluse ja leidsid, et naised kardavad rohkem partneri emotsionaalset reetmist ja mehed seksuaalset. Igal juhul tunnevad mõlemad end petetuna ja reedetuna – sest lähedased inimesed varjavad nende eest olulist osa oma elust ning valetamine ja varjamine lõhuvad usaldust ja kahjustavad suhteid. Selle tulemusena võib juhtum lõppeda purunemisega.

3. Emotsionaalne truudusetus teeb haiget kõigile osalejatele

Ka sõbral, kes on sellesse omapärasesse armukolmnurka tõmmatud, on tunded. Petis annab talle tegelikult lootust, et nad kunagi koos ollakse, ja toidab seda aktiivselt - soojade sõnumite, ühiste koosviibimiste ja jalutuskäikudega, sisukate pilkude ja justkui juhuslike puudutustega.

Kuid samas tundub, et ta ei hakka neid suhteid arendama, ei nimeta toimuvat romaaniks ega mõtle perest lahkuda. See tähendab, et ta paneb oma "lihtsalt sõbra" kummalisse, naeruväärsesse ja peaaegu alandavasse olukorda. Ja see teeb haiget.

Ja lõpuks, kogu see olukord põhjustab kannatusi petjale endale. Ta on sunnitud oma tundeid alla suruma, valetama, põiklema, rebima kahe lähedase inimese vahel.

Mis siis, kui muudad

Saage aru põhjustest

Võib-olla jääb teil puudu hoolitsusest, toetusest ja tähelepanust. Võib-olla ei veeda teie abikaasa või partner teiega piisavalt aega, imetleb teid pisut, kritiseerib teid sageli. Või ei jaga sinu jaoks olulisi huve.

Võib-olla vajate tugevaid emotsioone, seiklust ja raputust. Ja juhtub ka seda, et teie vahel pole enam armastust ja soojust ning suhe on läbi saanud, kuigi keeldute seda tunnistamast. Olgu kuidas on, proovige aru saada, miks te hakkasite emotsioone otsima väljaspool perekonda.

Mõista, et petmine hävitab teie suhte

Et annad kogu oma energia, kiindumuse, isegi armastuse teisele inimesele. Et sa petad oma partnerit, liigud temast eemale. Kõik see põhjustab valu ja kannatusi kõigile konflikti osapooltele ning võib lõpuks lõppeda rebendiga.

Rääkige oma poolega

Rääkimine sellest, kuidas sul on teise inimese vastu tunded, pole ilmselt seda väärt – välja arvatud juhul, kui sul on muidugi plaanis lahutus. Kuid võite arutada põhjuseid, miks see juhtus. Näiteks kui sul puudub toetus ja imetlus – räägi sellest oma partnerile, paluge tal anda teile rohkem aega ja tähelepanu. Või minge koos reisile, et tugevdada oma abielu ja saada vajalikke kogemusi.

Otsustage, mida teha "sõprusega"

Olge enda vastu aus ja vaadake, kas saate selle suhte puhtalt sõbralikule rajale tagasi tuua. Kui ei, siis tuleb ühendus katkestada – ja niipea kui võimalik. Selgitage sõbrale, et see liit kahjustab teie suhteid teie mehe või naisega ja olete sunnitud suhte katkestama. Proovige selle inimesega mitte enam kohtuda, kustutage ta oma elust vähemalt mõneks ajaks - ärge kirjutage ega helistage talle, loobuge tema tellimustest sotsiaalvõrgustikes.

Täida lüngad

Mõnikord juhtub "platoonilisi reetmisi", kus napib rõõmu ja eredaid positiivseid emotsioone. Mõelge, kust mujalt peale suhte sõbraga saate neid hankida. Võib-olla peaksite sagedamini väljas käima või on mõttekas alustada uut hobi, rohkem reisida, tegeleda kunsti või spordiga.

Küsi abi

Kui olete olukorraga hädas, kuid soovite suhet säilitada, otsige hea pereterapeut ja alustage oma partneriga seanssidel osalemist.

Kuidas kaitsta oma suhet emotsionaalse petmise eest

Mõned perenõustajad on selles küsimuses üsna kategoorilised. Nad usuvad, et kui olete abielus, peaksite vältima igasugust kontakti vastassoo esindajatega (või enda omadega – kui me räägime homoseksuaalsetest inimestest). See on reetmise ennetamine.

See arvamus kordab traditsioonilisi patriarhaalseid seisukohti – kui mees on vastu igasugusele suhtlusele oma naise ja teiste meeste vahel. Kuid see lähenemine eeldab, et üks abikaasadest - enamasti abikaasa - ei usalda teist ja rikub tema vabadust. Ja selliseid suhteid ei saa enam nimetada terveteks ja võrdseteks. Lisaks on soov isoleerida partner sõpradega suhtlemisest märk emotsionaalsest väärkohtlemisest.

Terved suhted, mis on üles ehitatud sõprusele, usaldusele ja vastastikusele austusele, on iseenesest kaitseks petmise vastu. Seetõttu proovige järgmist.

Veeta rohkem aega koos

Minge kohtingule kohvikutesse, restoranidesse, teatritesse, kinodesse või jalutuskäikudele. Kasutage igat võimalust koos olla.

Rääkige sellest, mis teile muret teeb

Ärge tekitage pahameelt, viha ja ärritust. Ärge oodake, et teie partner mõistaks, miks te õnnetu olete. Rääkige oma tunnetest, arutlege selle üle, mis teile ei meeldi, proovige leida lahendus. Kui olete ebaviisakas, solvunud või haiget teinud - ärge unustage vabandada ja juhtunut arutada.

Üldiselt rääkige üksteisega nii palju kui võimalik

Mitte ainult igapäevaste asjade kohta – ostude, arvete, remondi ja lekkivate kraanide kohta. Aga ka sellest, mis sind paelub – raamatutest, telesaadetest, sinu hobidest, kultuuri- ja poliitilistest sündmustest. Ja loomulikult jagage oma tundeid ja kogemusi.

Toetage üksteist

Võtke kindlasti aega, et kallim ära kuulata, tema tuju tõsta, öelda, et armastate teda ja temasse uskuda.