Kõik, mida pead teadma hygge kohta – õnnelik olemise kunst

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Hygge on naljakas taani sõna, mis tähendab oskust hinnata tavalisi elurõõme ja nautida hetke. Lifehacker räägib, miks see nii populaarseks sai ja kuidas hygge oma ellu lasta.

Mida tähendab sõna hygge?

Sõna hygge ilmus taani kirjakeeles esmakordselt 19. sajandi alguses. Ja see tuleb norrakeelsest sõnast "heaolu, heaolu". See on mõiste, mis tähendab erilist atmosfääri ja õnnega seotud tundeid. Ta kirjutas sellest üksikasjalikult oma raamatus “Hygge. Taani õnne saladus”Taani Õnneuuringute Instituudi asutaja ja direktor Mike Wiking.

Taani keeles võib sõna "hygge" olla kas tegusõna või omadussõna (hyggelig (t) – omab hygge omadusi). Taanlased ütlevad: “Kuidas hyggeligt kokku saab”, “Milline hüggelig pidu!”, “Nii hüggeligt oli sinuga kohtuda!”, “Ma tahan sinuga hyggeligiga aega veeta”.

Hygge saab lisada ka peaaegu igale taanikeelsele sõnale. Näiteks reede õhtu on familiehygge aeg ja mõnusad villased sokid on hyggesokker. Seega on hygge sõna, mis Mike Vikingi definitsiooni järgi on "mitte kirjutatud, vaid tunnetatud".

Miks just taanlased otsivad õnne?

Taani juhib maailma jõukamate riikide edetabelit. Arvukad küsitlused ja uuringud on näidanud, et taanlasi võib pidada Euroopa kõige õnnelikumaks inimeseks. Seetõttu on üha rohkem inimesi, kes soovivad hygge fenomeni lahendada.

Taanis on spetsiaalsed hygge-tuurid parkides, kohvikutes, väljakutel ja tänavatel, kus saate end õnnelikumana tunda. Paljudes riikides ilmuvad hygge stiilis kohvikud ja poed ning ühes Briti kolledžis õpetatakse isegi Taani hygge kursust.

Kuidas te hygge täpselt tunnete?

Mike Viking kirjutab, et hygge ei puuduta niivõrd asju, kuivõrd õhkkonda ja aistinguid – kodutunnet, lähedaste lähedust, rahu ja rahulikkust, mil tunneme end kaitstuna ja saame lõõgastuda.

Hygge on oskus hinnata tavalisi elurõõme ja nautida hetke. Nagu öeldud, võib teie eelarve olla (ja peakski) olema väga tagasihoidlik. Siin on suhe vastupidine: mida rohkem sära ja luksust, seda vähem hygge.

Mike Viking Õnneuuringute Instituudi asutaja

Šampanja ja austrid võivad väljendada palju, kuid kindlasti mitte hygge.

Taanis on populaarne kuulsa Rootsi grupi ABBA liikme Benny Anderssoni laul "Happy Svante Day". See lihtsalt kirjeldab võimet nautida lihtsaid asju:

Milliseid muid hygge märke on?

• Hygge maitse - tuttav, meeldiv, rahustav. Kui tee, siis meega, kui küpsistega, siis maitsva glasuuriga, kui hautisega, siis veini või mõne lemmikmaitseaine lisandiga.
• Hygge heli - põleva puidu praksumine, mis tekitab väikeseid sädemeid. Vaid vaikuses kuuldavad helid: vihmapiiskade kohin aknalaual, tuule sumin akna taga, puude kohin, puitpõrandalaudade kriuksum. Need on igasugused helid, isegi äikeseplaginad, kuid kui olete praegu kodus, siis mugavalt ja turvaliselt.
• Hygge lõhn - see, mis viib teid minevikku, sinna, kus tundsite end väga hästi, mugavalt ja turvaliselt. Sirelite, vaniljeküpsetiste, puitmööbli, jõulupuu, emaparfüümi lõhn.
• Hygge puudutab - meeldivad aistingud, mis tekivad, kui jooksed sõrmedega üle pehme naha, soojendad käsi kuumal keraamilisel kruusil, puudutad vana puitlaua pinda.
• Vaata hygge - vaadata tumedaid loodusvärve, jälgida aeglaseid loodusnähtusi, näiteks tantsivad lõkkekeeled, lumesadu, klaasil roomavad vihmapiisad.

Kuidas sa saad olla õnnelik?

Süüta küünlad ja tuhmista tuled

Kõigi hygge retseptide kõige olulisem komponent on küünalde põletamine. Pole ime, et taani keelest tõlgituna on inimene, kes rikub kogu naudingu, "see, kes kustutab küünlad". Lihtsaim viis kiireks hygge loomiseks on taanlaste sõnul süüdata mitu "elavat tuld". 28% riigi Õnneuuringute Instituudi küsitletud inimestest teeb seda iga päev. Ja kolmandik taanlastest eelistab süüdata rohkem kui viis küünalt korraga.

Teine võimalus on luua meeldiv valgustus. Taanis sajab umbes pool aastat. Hubasuse ja soojuse tunde tekitamiseks varustavad maaelanikud oma kodudesse valgussaared. Ideaalis peaksid lambid kiirgama sooja merevaigust valgust.

Looge eraldatud koht

Sellise koha loomiseks sobib ideaalselt lai aknalaud, kuhu saab panna palju pehmeid patju ja tekke. Siin saate õhtuti juua maitsvat teed, vaadata langevaid lumehelbeid, lugeda raamatut.

Tutvuge oma sõpradega

Taani õnneretsept on üsna lihtne: peate püüdma säilitada tervislikku tasakaalu töö ja isikliku elu vahel.

Teiste inimestega aja veetmine on hygge oluline osa. See on üldise õnne üks olulisemaid koostisosi.

Mike Viking

78% taanlastest kohtub vähemalt kord nädalas väljaspool tööd sõprade, pere või kolleegidega. Ligi 60% taanlastest arvab, et kolm või neli inimest on parim seltskond hygge jaoks.

Sõpradega kohtumine on täidetud vastastikuse mure ja meelerahuga. See on võrdsuse kuningriik: keegi ei tõmba endale tähelepanu, keegi ei püüa saada peamiseks. Külalised aitavad peremehel süüa valmistada, laua katta ja siis kõik korda seada. Sellises pingevabas õhkkonnas saate täielikult lõõgastuda ja olla sina ise. See on suur mugavustsoon, kus kõik tunnevad end hästi.

Lähenemiseks on võimalik luua ühiseid mälestusi ja traditsioone, mis seltskonna kokku viivad. Näiteks selleks, et igal kuu esimesel pühapäeval lauamängudeks või suve esimesel päeval kokku saada, minge kindlasti randa piknikule.

Söö maitsvalt

Hygge ja ranged dieedid ei sobi kokku. Tuleb end hellitada ja selleks tuleb vahel tervisliku eluviisi põhimõtetest kõrvale kalduda. Maiustused, kohv, kuum šokolaad, paks kakao vahukommidega, aromaatsed värsked saiakesed moosiga – see on hygge. Aga kapsasalat ei ole väga hea.

See kõik puudutab keelatud vilja magusust. Kuid see ei pea olema kallis ja pretensioonikas. Popkorn ja omatehtud hautised on rohkem hügieenilised kui foie gras või õhtusöök kallis restoranis.

Õnne ei saa osta, aga kooki saab osta, mis on peaaegu sama asi. Vähemalt nii arvab meie aju.

Mike Viking

Kuid pidage meeles: ülesöömine kuni raskustundeni kõhus ei ole enam hügge.

Hygge roa valmistamine on rõõm rahulikus protsessis. Eriti hinnatud on käsitsi valmistatud asjad. Purk isetehtud maasikamoosi viib sind tagasi suvesse, mil keetsid koristatud marju ja maitsesid kuuma vahtu.

Soovi korral võid kombineerida kaks hygge komponenti ja korraldada sõpradele kulinaariaklubi. Koos valite retsepti ja jagate laiali, kes mida toob. Seejärel toimub mõnusate vestluste ja naljade saatel ühine roa valmistamine ja söömine.

Riietu vabalt

Taanlastel on anne stiilselt ja sundimatult riietuda. Ja see on ka hygge.

Kuidas seda saavutada? Osta suur sall (see on oluline kõigil igal aastaajal), vali mahukas topp (paks käsitsi kootud kampsun või kampsun), tee vaba soeng, harjuta kihistamist (Taanis on see oluline, sest ilm võib muuta mitu korda päevas).

Ei ole halba ilma, on sobimatud riided.

Euroopas populaarne ütlus

Või kududa või tellida endale Sarah Lundi kampsun, ehk kõige äratuntavam Taani rõivaese, mille kuulsaks sai teleseriaal Mõrv. Seda kannab peategelane Sophie Groböli esituses. Kampsuni valis näitlejanna ise.

Ostke tekk, Hiina kruus või vana tool

Seitse kümnest taanlasest usuvad, et hygge esineb kõige sagedamini kodus. Kuid selleks peate looma mugavuse. Lisaks eraldatud nurgale loob hygge kamina, puidust ja vintage esemed, raamatud, tekid ja padjad, kõik meeldivad puudutusesemed (näiteks pehme tekk), keraamika ja portselani.

Mike Viking soovitab kokku panna hädaolukorras hygge komplekti, mis aitab sul lõõgastuda ja meelerahu taastada. Need on küünlad, maitsev kvaliteetšokolaad, lemmiktee, raamat, film või seriaal, moos, paar sooje villaseid sokke, kampsun, kena märkmik, hubane tekk, muusika, fotoalbum, mis sulle meeldib lehed läbi.

Mida veel saate hygge kogemiseks teha?

1. Lauamänge mängima.
2. Kutsuge sõpru ja täitke koos sahver. Igaüks võtku kaasa mõned kodutarbed: moosid või hapukurgid. Seejärel sööge neid koosviibimise ajal.
3. Vaadake kodus oma lemmiktelesaadet või -filmi.
4. Korraldage lõkke kogunemine.
5. Vaata filmi vabaõhukinos.
6. Korraldage vahetuspidu, kui sõbrad toovad kaasa esemeid, mida nad pole pikka aega kasutanud.
7. Mine allamäge.
8. Tee rattasõit.
9. Võtke piknik looduskaunis kohas ja ärge unustage kaasa võtta omatehtud limonaadi, saiakesi, puuvilju, leiba ja juustu.
10. Keeda moos.