Miks podagra võib teie elu rikkuda ja kuidas seda vältida

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

See valu tekib ootamatult ja kaob sama kiiresti. Kuid te ei saa teda ignoreerida.

Mis on podagra

Vanad kreeklased, kes sellele haigusele nime andsid, olid metafoorilised ja samal ajal kategooriliselt selged. Podagra Podagra. Sümptomid ja põhjused tähendab sõna-sõnalt "jalgade lõksu". Kas olete esitanud? Jah, jah, see on see: terav tugev valu, mis läbistab pöidla liigese, punetus, turse, "põletav" nahk.

"Lõks" võib jalast lahti lasta tunni või paariga, kuid see võib hoida seda mitu tundi või isegi päeva.

Kõige sagedamini mõjutab podagra suure varba liigest – üht või mõlemat korraga. Kuid haigus ei piirdu ainult jalalabaga. See artriidi vorm võib mõjutada absoluutselt kõiki teie keha liigeseid: põlved, pahkluud, küünarnukid, randmed, sõrmed …

Alguses taanduvad rünnakud üsna kiiresti ja mõnikord ei pruugi need korduda nädalaid või kuid. Liigesepõletik aga progresseerub. Iga järgnev podagrahoog muutub pikemaks ja tugevamaks, mõjutades üha rohkem kehaosi. Nii tekib krooniline podagra artriit, mis võib ühel päeval viia liikumispiiranguteni ja liigeste hävimiseni.

Miks see juhtub?

Podagra on põhjustatud liigestesse kogunenud kusihappekristallidest. Podagra Pildid Slideshow: Causes, Symptoms and Treatments of Podagra. See hape on omakorda puriinide – ainete, mis on osa toidust ja joogist – lagunemissaadus. Näiteks liha, mereannid või õlu.

Tavaliselt eemaldab organism kusihappe, lahustades selle veres ja juhtides seejärel vere neerude kaudu, kust see uriiniga eritub.

Kuid mõnikord esineb selles hästi õlitatud mehhanismis tõrkeid.

Vereringesse võib sattuda liiga palju kusihapet. Või võib-olla on neerud haigusest mõjutatud ja ei suuda filtreerimisega toime tulla. Sel juhul võib hape koguneda kehasse, moodustades liigestes või ümbritsevates kudedes teravaid nõelataolisi kristalle. Need on need, mis põhjustavad valu, turset ja kroonilist põletikku.

Mis põhjustab podagra

Arstid loetlevad kõige levinumad podagra riskifaktorid, mis võivad haiguse arengut vallandada.

1. Ebatervislik toitumine

Kui sulle meeldib grillida, aga midagi joovastavat, podagra Podagra dieet: mis on lubatud, mis mitte, kissitab juba sinu suunas. Liha, eriti punane liha, sisaldab suures koguses puriine, mis tähendab, et see suurendab kusihappe kontsentratsiooni veres. Ja alkohol raskendab neerude tööd ega lase neil hapet kehast korralikult eemaldada.

Eriti ohtlik on õlu: see sisaldab suures koguses puriine. Õllejoomine ja selle mõju kusihappele – orgaanilistele ainetele, mis meie kehas muutuvad kusihappeks. Teised selle artriidi vormi provokaatorid on järgmised tooted:

• Kõrvalsaadused – südamed, maod ja muud rups.
• Suitsutatud tooted.
• Mõned kalasordid.
• Herned, läätsed.
• Magusad gaseeritud joogid.

2. Sugu ja vanus

Varem peeti podagra "meeste" haiguseks, kuna meestel oli suurem juurdepääs ohtlikule toidule - samale lihale õllega. Lisaks toodab mehe keha rohkem kusihapet.

Tavaliselt põhjustavad need kaks tegurit podagra tulekahju. Sümptomid ja põhjused vanuses 30-50 – selles vanuses on enamikul patsientidest esimene podagrahoog.

Sellest ajast, kui naistel on meestega võrdne juurdepääs toidule, on podagra artriit mõjutanud ka neid. Tõsi, podagra tuleb õrnema soo esindajatele veidi hiljem – pärast menopausi, kui kusihappe tase naise kehas hakkab lähenema mehe omale.

3. Liigne kaal

Mida rohkem lisakilosid, seda suuremad on riskid. Sel juhul toodab keha rohkem kusihapet ja neerud on sunnitud rohkem verd filtreerima ja ei pruugi ülesandega toime tulla.

4. Hiljutine trauma, operatsioon, füüsiline ülekoormus

Sellistes tingimustes suurendab keha kusihappe tootmist.

5. Mõned haigused

Hüpertensioon, diabeet, neeru- ja südamehaigused võivad samuti tõsta kusihappe taset veres.

6. Mõnede ravimite võtmine

Nende hulka kuuluvad individuaalsed diureetikumid (eriti need, mis on ette nähtud hüpertensiooni raviks), samuti salitsülaati sisaldavad ravimid.

7. Pärilikkus

Kui kellelgi teie lähisugulastest on podagra, suureneb teie risk.

Kuidas ravida podagra

Esiteks peate täpselt diagnoosima. Podagra on raske segi ajada mõne teise haigusega: see "lõks" on liiga tüüpiline. Aga ikkagi viimane punkt küsimuses "Doktor, mis mul viga on?" peab kohale toimetama kvalifitseeritud arst – terapeut, kirurg või reumatoloog.

Võimalik, et peate tegema rohkem uuringuid:

• Tehke vereanalüüs, et teada saada kusihappe ja kreatiniini – valgu, mis on neerufunktsiooni marker – taset.
• Tehke liigesest röntgenikiirgus, et välistada muud põletiku põhjused, näiteks trauma.
• Tehke ultraheliuuring, et otsida liigeses kusihappekristalle.
• Kõigi samade kusihappekristallide määramiseks tehke liigese sünoviaalvedeliku analüüs.

Vajalikud analüüsid määrab taas arst. Kui podagra on kinnitust leidnud, määrab arst ravimid. Need jagunevad kahte kategooriasse:

• Ravimid, mis leevendavad valu ja hoiavad ära tulevasi rünnakuid. Nende hulka kuuluvad nii käsimüügis olevad valuvaigistid (näiteks ibuprofeen) kui ka tõsisemad retseptiravimid. Ja ka kortikosteroidid - tablettide või süstide kujul.
• Ravimid, mis takistavad podagra tüsistusi. Mõned neist blokeerivad kusihappe tootmist organismis, teised aga parandavad neerude tööd.

Ravimid on kõige tõhusam viis ägeda podagra raviks ja selle krooniliseks muutumise vältimiseks. Kuid selleks, et medikamentoosne ravi oleks efektiivsem, on vaja seda täiendada elustiili muutustega. Muide, need on ka seda tüüpi artriidi ennetamine.

Mida teha podagra vältimiseks

1. Toitu tervislikult

Piirata rohke puriinisisaldusega toiduainete tarbimist: liha (eriti punane), rups, pooltooted (vorstid, vorstid), suitsuliha. Ärge liialdage alkoholi ja magustatud soodaga.

2. Joo palju vett

Vedelik aitab kehal liigset kusihapet välja loputada.

3. Liigu rohkem ja treeni regulaarselt

See on tervisliku kehakaalu säilitamiseks hädavajalik. Lihtsalt ära pinguta üle. Füüsiline ülekoormus või liiga range dieet võib olla kahjulik, kuna sunnib organismi ka rohkem kusihapet tootma.

4. Söö madala rasvasisaldusega piimatooteid

Podagra sõnul. Mayo kliiniku ekspertide sümptomid ja põhjused – see hapupiim vähendab podagra riski. See tähendab, et see võib olla valgu saamisel alternatiiviks lihale.