Lifehackeri 2020. aasta parimad motivatsiooniteemalised artiklid

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Me selgitame välja, miks teie elu muutmine ei õnnestu, ja ütleme teile, millistest harjumustest peate kiiresti vabanema.

8 asja, mille pärast isegi viisakad inimesed ei pea vabandama

Tihtipeale õpetatakse meid lapsepõlvest peale olema eeskujulikud poisid ja tüdrukud, kes kardavad öelda "ei" ja teevad seda, mis neile ei meeldi, et täita lähedaste või kolleegide ootusi. Sellest tulenevalt püüame iga keeldumise siluda vabandusega. Võimalus paluda andestust on oluline omadus, kuid ainult siis, kui olete milleski tõesti süüdi. Me ütleme teile, millistel juhtudel ei tasu seda selgelt teha.

7 ideed neile, kes tahavad iga päev areneda

Mõelge välja oma rituaalid, hoidke motiveerivat märkmikku ja küsige sagedamini tagasisidet – jagame näpunäiteid, mis aitavad teil paremaks saada, kosuda ja inspiratsiooni leida.

Kuidas 3-5 aastaga oma elu paremaks muuta

Mõne aastaga on täiesti võimalik oma elu kardinaalselt muuta – tuleb lihtsalt eemalduda tarbetust mürast ja segajatest ning keskenduda sellele, mis on tõeliselt oluline. Kuidas seda teha, saate teada meie artiklist.

Miks te ei tea, mida soovite ja kuidas seda parandada?

Eesmärkide saavutamiseks peate endale selgeks tegema, mida soovite. Kuid mitte kõigil ei õnnestu ennast mõista. Näiteks kui teid kasvatasid autoritaarsed vanemad, on teil täiskasvanuna raske olulisi otsuseid langetada. Me selgitame välja, miks see juhtub, ja räägime teile, kuidas olukorrast väljapääsu leida.

Mida teha iga päev, et olla õnnelikum

Sa ei pea mägesid liigutama, et häälestuda positiivsele meeleolule ja vaadata kõike teise nurga alt. Siin on mõned lihtsamad sammud, mis viivad teid õnneni.

7 harjumust, millest peate kiiresti loobuma

Kasutame jätkuvalt kilekotte, ostame palju mittevajalikke riideid ega jälgi ressursside kasutamist, unustades, et see kõik on meie planeedile kahjulik. Nendest harjumustest valutult lahti saada pole aga sugugi raske – me ütleme teile, kuidas seda teha.

Kuidas koostada enesehooldusplaani

Enesehooldusplaan on teekaart, mis aitab teil stressiga toime tulla, vältida meeleheidet või probleemide kuhjumisel kontrolli kaotada. Samuti õpetab see teid paremini mõistma ennast ja oma vajadusi ning hoolitsema enda eest regulaarselt. Lisateavet sellise plaani koostamise kohta leiate allolevalt lingilt.

Teie motivatsioon sõltub teie mõtteviisist. Selle leidmiseks tehke järgmist

Mis motiveerib inimest raske ülesandega tegelema – oskuste ja silmaringi pumpamise väljavaade või kiituse ootamine? Vastus sõltub tema mõtlemisviisist. Uurige, milline mõtlemine on teie jaoks tüüpiline ja nii on palju lihtsam tõhusamalt töötada, samuti on lihtsam leida kolleegidega ühist keelt.

5 põhjust, miks sa ei saa oma elu muuta

Võid jääda mõtlemise lõksu, kannatada piiravate hoiakute pärast või mitte saada lähedastelt tuge. Hea uudis on see, et neid takistusi saab kõrvaldada. Mõtleme koos välja, kuidas seda teha.

16 põhjust, miks te ei tohiks halbadest harjumustest loobumist edasi lükata

Ei, see ei puuduta suitsetamist ja alkoholi kuritarvitamist – kõik on palju keerulisem. Näiteks suurte portsjonite söömise harjumuse tõttu tekib järk-järgult ülekaal. Ja hävitad ka mälu, tähelepanu, loovuse, kui pidevalt und napib. Või riskite ühe ülesande täitmata jätmisega, haarates kõik ülesanded korraga. Selliseid harjumusi on palju ja selles tekstis kirjeldame neist igaühe tagajärgi.